Lahko shujšam na por juhi?

Prednosti čebulne juhe so posledica njene večplastne kemične sestave, ki jo predstavljajo:

Juha, ki temelji na poru, pozitivno vpliva na prebavni trakt, pospeši presnovne procese, pomaga izločati toksine in toksine iz telesa ter tako odstrani nekaj odvečnih kilogramov, ne da bi škodila zdravju.

Opisana jed je pridobila široko priljubljenost po vsem svetu, predvsem zaradi svoje edinstvene sposobnosti za boj proti prekomerni teži. Izdelek je precej hranljiv, omogoča hitro nasičenje telesa, hkrati pa ga napolni z vsemi aktivnimi biološkimi komponentami, potrebnimi za življenje, mikro in makro elementi. In kar je najpomembneje, da se držite čebulne prehrane, lahko odstranite odvečno maščobo z najbolj "problematičnih" predelov telesa.

Kalorična vsebnost juhe je 44 kcal na 100 g, medtem ko vsebuje:

• beljakovine - 1,4 g;
• maščobe - 0,1 g-
• ogljikovi hidrati - 10,4 g.

Lastnosti juhe za človeško telo

Kemična sestava čebule je bogata in raznolika, kar določa njen pozitiven učinek na človeško telo. Praktično nima kontraindikacij, redko povzroča alergijske reakcije in če upoštevamo odmerke, celo noseča ali doječe ženske.

Ugodnost

V ljudski medicini je čebula že dolgo znana po svojih obnovljivih lastnostih in sposobnosti krepitve imunskega sistema. Medtem imajo zelenjava in jedi iz nje širši obseg.

• Dietna čebulna juha se ponaša s tako pozitivnimi lastnostmi:
• pospešuje procese izgorevanja maščob, izboljšuje delovanje prebavnega sistema;
• pospešuje presnovne procese, pozitivno vpliva na procese tvorbe krvi, krepi krvne žile in sklepe;
• pomaga očistiti telo, odstraniti škodljive snovi, toksine in toksine;
• ugodno vpliva na stanje kože, las in nohtov pri ženskah;
• povečuje moško moč in potenco pri močnejšem spolu;
• normalizira srčno-žilni sistem, bori se s "slabim" holesterolom;
• izdelek zaradi visoke vsebnosti antioksidantov pomaga premagovati slabo razpoloženje, hitro obnavlja moč, lajša depresijo;
• pozitivno vpliva na delovanje notranjih organov, zlasti ledvic, jeter, srca, genitourinarnega sistema;
• zmanjšuje tveganje za diabetes in raka.

Čebulna zdravljenja znatno zmanjšajo tveganje za srčni infarkt in kap, kar je izredno pomembno za moški polovica človeštva. Juha hitro povrne moč po velikem fizičnem in duševnem stresu, izboljša telesni ton, izboljša razpoloženje.

Presenetljivo je, da lahko por iz juhe pijejo nosečnice in doječe ženske. Omogoča vam prilagajanje prebavnega trakta, odpravljanje zaprtja ali drugih težav s blatu, zmanjšanje dovzetnosti telesa za stresne situacije..

Škodljive lastnosti in kontraindikacije

Čebulna juha ima nesporne koristne lastnosti, vendar bi bilo treba za nekatere kategorije ljudi njeno uživanje odpraviti ali zmanjšati na minimum.

• Strokovnjaki priporočajo opustitev čebulne prehrane ljudem, ki imajo:
• peptični ulkus;
• pankreatitis in oster gastritis;
• resne težave živčnega sistema;
• kakršna koli bolezen v akutni fazi;
• posamezna intoleranca za izdelek.

Uživanje čebulne juhe se mora dogovoriti s spremljevalnim zdravnikom pri kakršnih koli boleznih srčno-žilnega sistema, ledvic in jeter, saj lahko zelenjava povzroči njihovo poslabšanje.

Ali lahko uporabim por juhe za hujšanje?

Čebulna juha ni samo potrošna pri hujšanju, ampak tudi nujno. Je polnovreden vir vitaminov, mikro in makro elementov, potrebnih za normalno človeško življenje, hkrati pa telo hitro nasiči, lajša lakoto, dodatno čisti, sprošča od toksinov in škodljivih snovi..

Prehrana, ki temelji na uživanju porine juhe, je dokaj demokratična in praktično ne omejuje uporabe glavne jedi. Juho je dovoljeno jesti kadarkoli v dnevu, takoj ko se pojavi občutek lakote.

Video: juha iz por in krompirjevega pireja

Hkrati ga lahko kombiniramo z drugimi izdelki: zelenjavo, sadjem, sokovi, z medom, govedino ali nizko vsebnostjo maščob. Razvijalci opisane diete s čebulo obljubljajo, da bo uporabnik ob pravilnem opazovanju lahko doživel neverjetne rezultate - približno 5 kg izgubljene teže v 7 dneh.

Kako deluje juha v boju proti odvečni teži

Kot je navedeno zgoraj, je sistem za hujšanje, ki temelji na uporabi čebulne juhe, zasnovan za obdobje sedmih dni. Teden dni, odvisno od natančnosti skladnosti s pravili hujšanja, lahko izgubite od 3 do 5 kg. Hkrati je dovoljeno uživanje zelenja, zelenjave, sadja, govejega ali telečjega mesa z nizko vsebnostjo maščob, rib.

Prepovedana je uporaba sladkih, moke, alkoholnih pijač, prekajenega mesa v hrani. Juho je dovoljeno uživati ​​v kakršnih koli količinah, hkrati pa dosledno upoštevati režim pitja, piti dovolj vode na dan, vsaj 30 ml na 1 kg telesne teže.

• Čebulna jed ima ogromno korist pri hujšanju:
• pospešuje presnovne in presnovne procese;
• blagodejno vpliva na prebavni sistem, krepi sklepe-
• prispeva k hitremu izgorevanju maščobe na problematičnih predelih telesa;
• izboljša vitalnost in razpoloženje;
• izboljša stanje kože, las in nohtov;
• pozitiven učinek na celotno telo.

Posoda v tem primeru deluje kot močan gorilnik maščob, v katerem zaradi povečanega metabolizma in pospešenega metabolizma zgore maščobno tkivo na mestih, kjer se njegovo največje kopičenje.

Glavna pravila uporabe za hujšanje

Osnova čebulne prehrane je seveda juha, ki jo je dovoljeno uživati ​​v poljubnih količinah. Medtem strokovnjaki svetujejo, da ga jeste čez dan, kar razdeli na tri glavne sprejeme: zjutraj, popoldne in zvečer.

Približni meni za teden je naslednji:

Strokovnjaki zadnji obrok svetujejo dve uri pred nočnim počitkom. Če pa je občutek lakote prevelik, je dovoljeno ponoči pojesti manjši del čebulnih priboljškov.

Dieta, ki temelji na por juhi, je zdravju prijazna, hitra tehnika hujšanja, ob upoštevanju osnovnih pravil, ki se jih lahko znebite 5 kg odvečne teže v samo sedmih dneh. Opisana dieta velja za precej demokratično in nežno, vendar morate pred njenim vplivom nanje natančno prebrati vse kontraindikacije in morebitne neželene učinke.