Koristi in škode peteršilja med nosečnostjo v zgodnji in pozni fazi
Danes obstaja precej veliko vrst peteršilja, medtem ko so koristi in škode vsake od njih enake za nosečnico. Povprečna vsebnost kalorij v 100 g rastlin je 49 kcal. Glavna vrednost izdelka je v bogati vsebini sestavka:
Vsebina
Rastlina vsebuje majhno količino maščobe, rastlina je vir ogljikovih hidratov. Več stebel rastline lahko telesu zagotovi dnevno normo vitamina C. Nutricionisti pravijo, da je presežek take snovi v peteršilju v primerjavi s korenčkom in limono. Po količini keratina trava ni slabša od koreninskih pridelkov korenja.
Kako peteršilj vpliva na nosečnost?
Med nosečnostjo žensko telo doživi resno obremenitev. Pomanjkanje vitaminov in mineralov lahko negativno vpliva na dobro počutje matere in ploda ter v izjemnih primerih povzroči zamudo pri razvoju otroka. Zeleni lahko postanejo dober vir hranilnih snovi ob pravilni uporabi v preventivne in terapevtske namene..
V zgodnjih fazah
Zahvaljujoč velikemu številu vitaminov in mineralov je peteršilj sposoben okrepiti imunski sistem in pomaga zaščititi telo pred dejavniki okolja. V zgodnjih fazah se oblikujejo plod in glavni sistemi njegove vitalne aktivnosti, zato sposobnost matere, da se upira virusom in okužbam, ugodno vpliva na razvoj zarodka..
V zgodnjih fazah nosečnosti je treba peteršilj uporabljati previdno, ne morete si prizadevati jesti zelenja v velikih količinah.
V prvih stopnjah lahko zelenico uživamo v majhnih količinah in predvsem kot začimbo za jedi ali kot sestavino za pripravo kozmetike. Ta omejitev je posledica sposobnosti trave, da povzroči splav. V preteklosti so ženske to rastlinsko kakovost uporabljale za prekinitev neželene nosečnosti. Rastlina je mišični stimulans in je sposobna povečati ton maternice, kar vodi v izgubo otroka.
Pozno
Mnoge ženske se ob rojstvu otroka srečujejo s težavami z anemijo, ki jo uspešno rešijo z uživanjem peteršilja. Pomanjkanje kisika ogroža otroka s stradanjem kisika, kar vodi v pojav patologij in zaostajanje v razvoju otroka. Zaradi visoke vsebnosti železa v telesu se povrne raven hemoglobina, izboljša se počutje ženske.
Med nosečnostjo se številne bodoče matere soočajo z zobno gnilobo, kršitvijo strukture las in njihovo izgubo, boleznimi mišično-skeletnega sistema. Pri uporabi decokcij in infuzij peteršilja se resnost take težave zmanjša.
Težava pri večini nosečnic je oteklina, vključno z težavami z ledvicami in srcem. Zahvaljujoč diuretičnemu učinku rastline je ob uporabi takega zelišča mogoče doseči boljši odvzem odvečne tekočine iz telesa. Nemogoče je zlorabiti diuretične decokcije na osnovi peteršilja, saj se s tekočino iz telesa izperejo koristne snovi. Vključitev zelenja v prehrano vam omogoča, da se spopadate s kršitvami prebavnega sistema, vključno z napihnjenostjo in tvorbo plinov..
Koristne lastnosti peteršilja med nosečnostjo
Sestava vrtne kulture vsebuje veliko število antioksidantov, ki pomagajo povečati zaščitne lastnosti telesa nosečnice. Uporaba peteršilja ima naslednji učinek:
- Vitamin C izboljšuje delovanje imunskega sistema;
- folna kislina prispeva k pravilnemu razvoju ploda;
- železo preprečuje razvoj anemije;
- fosfor in minerali ohranjajo celovitost kosti, zob, izboljšujejo videz las;
- Vitamin K pomaga pri prehrani kosti.
Zaradi bogate sestave peteršilja vključitev takega izdelka v prehrano prispeva k pravilni rasti in razvoju ploda. Rastlina pomaga izboljšati počutje bodoče matere in olajšati postopek rojevanja otroka.
Decoction med nosečnostjo
Najboljša možnost za pridobivanje surovin za pripravo juhe je gojenje zelenic na osebni parceli ali v posodi na okenski plošči. Kot sestavine je priporočljivo jemati sveže zelene liste brez znakov napak, ki jih pred uporabo temeljito operemo. Pri nakupu na trgu bodite pozorni na barvo in vonj trave, dobra zelena ima svetlo barvo in bogato aromo.
Za pripravo juhe vzemite povprečen kup zelišč in jo skuhajte v majhni količini vode s prostornino 200 ml. Orodje uporabite na naslednje načine:
- za peroralno dajanje;
- v obliki raztopine za tampone, ki jih nanesemo na oči s konjuktivitisom;
- kot sredstvo za izpiranje ust pri težavah z dlesni;
- za preprečevanje in zdravljenje stomatitisa, saj ima decokcija razkuževalno lastnost.
Poleti lahko decoction na osnovi peteršilja uporabimo kot učinkovito zdravilo za pike komarjev. Da bi dobili rezultat, je dovolj, da prizadeto mesto namažete z brisom, navlaženim s tekočino.
Sredstva s peteršiljem imajo dober učinek proti staranju in beljenju, kar vam omogoča, da ga uporabljate kot kozmetični izdelek za obraz. Problem pigmentacije kože je poznan mnogim nosečnicam, medtem ko je uporaba kozmetike pogosto nemogoča zaradi prisotnosti specifičnih vonjav, ki so med nosečnostjo še posebej akutni zaradi nenehnih napadov slabosti. Juha se pripravi na naslednji način:
- vzemite nekaj opranih stebel peteršilja;
- zelenice dajo v posodo in nalijejo kozarec vrele vode;
- juha se infundira 2 uri;
- tekočino filtriramo in damo v neprozorno posodo.
Kožo obrišite s pripravljeno juho zjutraj ali zvečer, pri čemer izdelek uporabite kot naravni losjon. Po želji lahko izdelek zamrznete v obliki majhnih kock ledu in jih po potrebi uporabite kot varno orodje za izboljšanje stanja kože.
Za pripravo decokcij lahko uporabimo koren peteršilja. Upoštevati je treba, da ima koreninski pridelek večji učinek v primerjavi z listi peteršilja. V povezavi s to funkcijo je treba takšne decokcije uporabiti izredno previdno. Peteršiljine korenine se odlično hranijo pozimi, zato je ob pomanjkanju vitaminov lahko dober nadomestek svežih zelišč.
Infuzija peteršilja za bodoče matere
Infuzija na osnovi peteršilja pomaga ublažiti slabost, ki je med nosečnostjo dokaj pogost pojav. Običajno so takšne manifestacije značilne za zgodnjo nosečnost, vendar lahko motijo žensko v celotnem obdobju gestacije.
Infuzija se pripravi iz peteršiljevih semen:
- vzemite 1 tsp. seme;
- nalijte 2 skodelice kuhane vode;
- vztrajajte 8 ur;
- filtriramo in nalijemo v posodo.
Infuzijo vzamemo peroralno za 1 žlico. l 30 minut pred jedjo.
Kontraindikacije
Kontraindikacija za uporabo peteršilja in izdelkov na njegovi osnovi je osebna nestrpnost na zelišče. Ob upoštevanju norm uporabe je rastlina varna in lahko postane "pomočnik" pri prenašanju otroka. Pravzaprav je edina prepoved uporabe zelišč za preprečevanje težav z nosečnostjo prisotnost žada. Previdno je vredno približati recepte s peteršiljem osebam, nagnjenim k alergijskim manifestacijam..
Dovoljenih normativov ne morete presegati in peteršilja uporabljate v velikih količinah. Zahvaljujoč diuretičnemu učinku uporaba okrasnih peteršilja pospešuje odstranjevanje tekočine iz telesa, koristne snovi pa se neizogibno izperejo. Nevarnost je v potencialni nevarnosti pomanjkanja hranilnih snovi v telesu. Najbolj so prizadete kosti mišično-skeletnega sistema.
V izdelku je prisoten miristicin, ki v velikih odmerkih lahko povzroči halucinacije, vodi do izgube koordinacije, omotičnosti in povzroči epileptične napade.