Kako jemati peteršiljevo tinkturo?

Peteršilj je vrtna rastlina, ki jo poznamo na naših zemljepisnih širinah, ki jo aktivno uporabljamo pri kuhanju. Pikantna trava slovi po bogati vitaminski sestavi, infuzije in decokcije iz nje pa se uspešno spopadajo s kozmetičnimi in zdravstvenimi težavami..

Vitaminsko in mineralno ravnovesje

Vsi deli rastline so nasičeni s koristnimi snovmi: od korenike do semen.

Šopek peteršilja na 100 g lahko zadovolji dnevno potrebo po elementih: V majhnih količinah so tudi:
  • A (retinol);
  • beta karoten;
  • C (askorbinska kislina);
  • K (filokinon).
  • tiamin;
  • riboflavin;
  • folati;
  • piridoksin;
  • tokoferol.

V sestavi so tudi minerali, ki so dragoceni za ljudi: Prehranska vrednost (v gramih na 100 g izdelka):
  • kalij;
  • kalcija-
  • silicij-
  • magnezija;
  • fosfor;
  • železo;
  • fluor;
  • cink.
  • maščobe - 0,4;
  • beljakovine - 3,7-
  • ogljikovi hidrati - 7.6;
  • pepel - 1,1;
  • vlaknine - 2.1;
  • voda - 85.

Vsebnost kalorij - 49 kcal / 100 g izdelka.

Ali veste? V starem Rimu so peteršilj pred bitko dajali gladiatorjem, da bi povečali svojo moč in jim dali neustrašnost.

Koristi in škode peteršilja in infundiranje le-tega

Infuzija peteršilja v alternativni medicini se uporablja za zdravljenje bolezni mnogih telesnih sistemov.

  • Izdelek pomaga pri naslednjih lastnostih in ukrepih:
  • je izkašljevalno sredstvo za bolezni pljuč in bronhijev;
  • krepi obrambo telesa in povečuje odpornost proti virusom in okužbam;
  • ima antiseptične in antibakterijske lastnosti;
  • izboljša cirkulacijski sistem;
  • znižuje krvni sladkor in holesterol;
  • izboljša presnovo in prebavo-
  • krepi srčno mišico;
  • poveča raven hemoglobina;
  • olajša odstranjevanje peska in ledvičnih kamnov ter bolečine, povezane s tem postopkom.

Pri odraslih je eden od zapletov, ki spremljajo bolezni trebušne votline, trebušna kapljica (ascites). Pri otrocih se bolezen lahko razvije v zgodnji starosti zaradi prirojenih težav z ledvicami, podhranjenosti (podhranjenost in zapozneli telesni razvoj).

Infuzija peteršilja v mleku ima močan diuretični učinek, kar pomaga odstraniti odvečno tekočino.

  • Kontraindicirano jemanje infuzije pri naslednjih stanjih in boleznih:
  • pri akutni obliki cistitisa in nefritisa-
  • s pankreatitisom;
  • s protinom;
  • z epilepsijo;
  • z alergijami.

Je pomembno! Z zlorabo zdravilne pijače so možne negativne manifestacije: glavobol in bolečine v mišicah, slabost, pomanjkanje apetita.

Za odrasle

Kot nizkokaloričen izdelek lahko zelenjavo uživamo vsak dan. Glede na njegovo sposobnost, da pospeši presnovne procese, nežno očisti telo toksinov in toksinov, je uporaba izdelka za hujšanje več kot očitna.

Peteršilj vsebuje nekatere snovi, kot so hormoni, ki pomagajo normalizirati hormonsko ozadje pri moških in ženskah ter uravnavajo delovanje proizvedenih spolnih hormonov..

Ženske Za težave med menstruacijo in med menopavzo je koristno jemati čaj iz peteršilja za lajšanje stanja med izlivi in ​​pretoki. Infuzija bo pomagala pomiriti živčni sistem, odpraviti tesnobo, nespečnost. V načrtovanje nosečnosti je vredno vključiti zelenjavo v prehrano, telo bo nasičilo z vitamini in minerali, izboljšalo reproduktivni sistem.

V kozmetične namene peteršilj pogosteje uporabljajo ženske v obliki:

  • negovalne maske;
  • toni za beljenje;
  • maske za krepitev las.
Zadnje zdravilo je koristno tudi za moške, ki občutijo nelagodje zaradi zgodnje plešavosti..
  • Zdravilna pijača je koristna tudi za vzdrževanje spolne funkcije:
  • normalizira ton prostate;
  • povečuje libido;
  • izboljša kakovost sperme.

Za otroke

Peteršilj, čaj ali infuzija le-te bo pomagala okrepiti otrokovo telo, povečati njegovo odpornost proti virusom in okužbam. Izdelek povečuje koncentracijo, sposobnost pomnjenja in absorpcije poučnega gradiva. Karoten v sestavi bo povečal ostrino vida.

Pomembno je skrbeti za zdravje zob in ust, že od malih nog. Protivnetne in antibakterijske lastnosti infuzije bodo podprle zdravje sluznice, uničile patogene bakterije. Prisotnost fluorida in kalcija v sestavi zelenic bo pomagala krepiti dlesni in sklenino. Infuzija bo pomagala pri obvladovanju stresa, izboljšala prebavo, endokrini sistem. Če se uporablja zunaj, se bo pomagal znebiti najstniških aken.

Za nosečnice

Od prvih dni nosečnost začne se prestrukturiranje ženskega telesa. V hormonskem sistemu pride do sprememb, ženska doživi živčno obremenitev, tesnobo, pogosto - težave s spanjem.

Je pomembno! Ne priporočamo jemanja peteršilja v prisotnosti splavov v prejšnjih nosečnostih, pa tudi pri epilepsiji.
Materino telo porabi razpoložljive vitaminske in mineralne rezerve za tvorbo ploda, zaradi česar trpi videz nosečnice, kosti postanejo krhke, zobje pa se drobijo. Pogoste so prebavne težave, oteklina in izguba apetita ter slabost. Ravni hemoglobina se lahko zmanjšajo, kar vodi do anemije, izgube moči in kronične utrujenosti..

  • Uporaba čaja, infuzije, svežega ali zamrznjenega peteršilja bo znatno podpirala telo bodoče matere:
  • preprečujejo pomanjkanje vitaminov in anemijo;
  • zvišati raven hemoglobina;
  • normalizira pritisk;
  • zmanjšati oteklino;
  • povečajo apetit;
  • normalizira spanec, lajša tesnobo;
  • krepi kosti in zobno sklenino;
  • pomagajo obvladovati težave s prebavo;
  • zmanjšajo pigmentacijo kože;
  • krepi lasne mešičke in daje zdravim sijaju.

Če ima ženska presnovno motnjo ali presnovo kalcija, se posvetujte z vodilnim ginekologom.

Za doječe ženske

V obdobju po porodu žensko telo potrebuje dodatne vitamine in minerale za hitrejše okrevanje. V tem času je ranljiv, nagnjen k okužbam, sezonskim prehladom, živčnim stresom. Peteršilj je sposoben obnoviti vitaminsko-mineralno ravnovesje, okrepiti imunski sistem.

  • Poleg tega ima izdelek naslednja dejanja:
  • normalizira hormonsko ozadje;
  • stabilizira živčni sistem;
  • obnavlja rezerve kalcija, krepi kosti matere in otroka;
  • izboljša videz, obnovi zdravje kože, naravno polt;
  • normalizira delovanje hematopoeze;
  • spodbuja dojenje (topel čaj z medom).

Kako narediti infuzijo

Infuzija iz korenine ima izrazitejši učinek, pripravlja se tako kot zunanje sredstvo kot za peroralno dajanje. Zmečkan koren (1-2 žlice) prelijemo z vrelo vodo (200-300 ml) in pustimo, da eno uro vzhaja. Po tem infuzijo filtriramo in vzamemo po navodilih.

Druga možnost: koren v podatkih o deležih recepta, da se piva (1-2 minut) v vodni kopeli, nato pa se 30 minut duši. Po filtriranju porabite.

Kar zadeva zelenice, je predhodno zdrobljen (lahko vzamete zamrznjen), nalijte vrelo vodo in vztrajajte 20-30 minut. Običajno vzemite 1 žlico. l zelenice v 200 ml vode. Tehnologija priprave semen je enaka, vendar se seme vzame v manjši količini: 1 tsp. na 200 ml vode.

Tinkturo lahko pripravite z vodko ali alkoholom. Odvisno od namena zdravila se sestavine vzamejo v razmerju 1 del surovin na 5-10 delov alkohola. Surovine, napolnjene z alkoholom, vztrajajo 2-3 tedne v temnem in suhem prostoru. Priporočljivo je, da posodo vzamete iz temnega stekla. V nekaterih primerih se tinktura pred jemanjem razredči z vodo.

Ali veste? V stari Grčiji je bil peteršilj tako cenjen, da je obstajala izreka: "Peščica zelenega peteršilja je peščica zlata".

Osnovna pravila za uporabo tinktur

Infuzija peteršilja lahko dajete otrokom po prilagoditvi na osnovna živila v 10-12 mesecih. Po prvem testu morate pogledati: ali obstajajo negativne reakcije otrokovega telesa. Odmerjanje za otroke do 3 let - 2 tsp., Do 6 let - 2 tbsp. l., do 12 let - 60-100 ml na dan.

Otrokom alkoholne tinkture ne priporočamo. Dnevni odmerek pijače iz zelišč za odrasle - 160 ml. Najbolje je jemati zdravilo pred obroki, ne priporočamo, da pijete koncentrirane infuzije več kot 30 dni. Med tečaji si odmerite oddih 14–30 dni.

V starih časih je peteršilj povzročil splav, zato se med nosečnostjo tinktura jemlje le po posvetovanju z zdravnikom. To še posebej velja za napitek iz semen ali korenin, kjer je večkrat več eteričnih olj kot v zelenici. Odmerek več kot enega kozarca lahko poveča ton maternice, povzroči močno krčenje mišic, krče. Najhujši stranski učinek je splav. Ta lastnost rastline se uporablja pri izvajanju ploda v zadnjih fazah za stimulacijo maternice, vendar le glede na indikacijo in pod nadzorom zdravnika.

Doječe matere lahko poskusijo jemati terapevtsko pijačo 4-6 tednov po porodu. Najprej morate poskusiti 1 čajno žličko, nato pa v odsotnosti negativne reakcije pri otroku zaužiti največ 50 ml na dan.

Rok uporabnosti infuzije

Infuzija peteršilja na vodi lahko ohrani največjo korist 3-4 dni, vendar če je shranjena v hladilniku. Temperatura skladiščenja - do + 4 ° S. Alkoholna tinktura se hrani veliko dlje - do enega leta.

Tradicionalna medicina je lahko koristna v primerih, ko jemanje farmakoloških zdravil nezaželeno. Vendar se morate spomniti na stranske učinke s prekomerno uporabo, pa tudi kontraindikacije. To velja celo za tako na videz varno rastlino, kot je peteršilj.

Delite na družbenih omrežjih:
Takole je videti