Značilnosti korenja za hemoroide

Z boleznijo, kot je hemoroid, morate upoštevati posebno prehrano, da skrbno spremljate pravilnost blata. Eden od izdelkov, ki pozitivno vpliva na kakovost prebave in splošno zdravstveno stanje pri takšni bolezni, je korenje. Če se želite znebiti neprijetnih simptomov, bi morali izvedeti več o koristi in škodah koreninskega pridelka, pa tudi o pravilih za njegovo uporabo pri hemoroidih.

Kemična sestava in vsebnost kalorij

Hranilna vrednost korenja na 100 g:

  • kalorij - 35 kcal;
  • beljakovine - 1,3 g;
  • maščobe - 0,1 g;
  • ogljikovi hidrati - 6,9 g;
  • prehranske vlaknine - 2,4 g;
  • organske kisline - 0,3 g;
  • voda - 88 g;
  • pepel - 1 g.

Vitaminska in mineralna sestava izdelka:

Vitamini: Makrohranila: Elementi v sledeh:
  • A, RE;
  • beta karoten;
  • tiamin;
  • riboflavin;
  • holin;
  • pantotenska kislina;
  • piridoksin;
  • folati;
  • askorbinska kislina;
  • alfa tokoferol;
  • biotin;
  • filokinon;
  • niacin.
  • kalij;
  • kalcija;
  • žveplo;
  • fosfor;
  • magnezija;
  • natrij;
  • klor;
  • silicij.
  • aluminij;
  • bor;
  • vanadij;
  • železo;
  • jod;
  • kobalt;
  • litij;
  • mangan;
  • baker;
  • rubidij;
  • niklja;
  • stroncij;
  • fluor;
  • krom;
  • cink;
  • selen;
  • molibden.

Ali veste? Divje korenje je imelo sprva vijolično barvo, manj pogosto so bili primerki bele in rumene sence. Sorte pomaranče so Nizozemci vzrejali šele v XVII stoletju.

Uporabna sestava korenja

  • Pozitiven učinek korenja na telo je posledica njegove bogate vitaminske in mineralne sestave:
  • B vitamini (beta karoten, tiamin, riboflavin, holin, pantotenska kislina, piridoksin, folati, biotin) so glavni gradniki celic človeškega telesa in sodelujejo tudi pri proizvodnji encimov - pomagajo izboljšati delovno sposobnost živčnega sistema, pospešiti regeneracijo tkiva na celični ravni, povečati elastičnost kože;
  • askorbinska kislina sodeluje pri tvorbi celic imunskega sistema, kar prispeva k povečanju splošne odpornosti telesa na negativne okoljske dejavnike;
  • vitamin e (alfa-tokoferol) - upočasni proces staranja in odmiranje celic, pomaga krepiti stene kapilar, sodeluje v procesu obogatitve krvi s kisikom in uravnavanju endokrinega sistema;
  • filokinon (Vitamin K) - sodeluje v procesu uravnavanja strjevanja krvi, brez njega pa se človeško telo ne bi moglo spoprijeti s celjenjem niti majhne praske, poleg tega pomaga pri absorpciji kalcija, izboljša delovanje ledvic, jeter, žolčnika;
  • niacin (PP) - pospešuje metabolizem, spodbuja obogatitev tkiv s kisikom, sodeluje v oksidativnih reakcijah;
  • mineralne snovi (mikro in makro elementi) so življenjsko pomembne sestavine človeškega telesa, saj igrajo pomembno vlogo v strukturi skeletnih tkiv, uravnavanju kislinsko-bazičnega metabolizma, ustvarjanju določene količine vodikovih ionov v celicah, tkivih, pa tudi medceličnih in intersticijskih tekočin, kar zagotavlja njihovo normalno stanje in poln pretok presnovnih procesov;
  • prehranske vlaknine pomagajo izboljšati proces prebave, olajšajo gibanje črevesja.

Ali je mogoče jesti korenje za hemoroide

Najprej je pri hemoroidih treba izbrati dieto, ki bo pomagala normalizirati prebavo, izboljšati gibanje črevesja in preprečiti zaprtje. Korenje v takšni prehrani je nepogrešljiv izdelek. Uživati ​​ga lahko in ga je treba uživati ​​vsaj enkrat na dan..

Ali veste? V XVII stoletju. v Angliji je veljalo za modno okrasitev korenčkov vrhov.

Kaj v sestavi lahko negativno vpliva na zdravje

Ob vseh prednostih te zelenjave ne gre pozabiti na dejstvo, da lahko nekatere sestavine, ki sestavljajo njeno sestavo, telesu škodijo. Sem spadajo karotenoidi - barvila, ki povzročajo svetlo oranžno barvo korenja. Če je preseženi priporočeni dnevni odmerek (375 g za odraslega), lahko opazimo porumenelost kože.. Velika količina beta karotena jetra slabo absorbira. Zaradi tega se hemoglobin ne razgradi v celoti, njegovi ostanki pa se kopičijo v podkožnem masnem tkivu..

Značilnosti uporabe

S hemoroidi lahko korenje jeste sveže in predelano. Glavna stvar je upoštevati dnevne odmerke in upoštevati kontraindikacije. Poleg peroralne uporabe se na osnovi koreninskega soka delajo obkladki in klistirji.

Sveže

Čez dan, svež, lahko zaužijete 375 g korenja kot lahek prigrizek med glavnimi obroki. Ta znesek je najbolje razdeliti na več delov. Pred porabo zdrobite na fino grater.

Je pomembno! Korenje vsebuje precej veliko prehranskih vlaknin, kar je dolgo prebavljen, zato ga ne jejte ponoči. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo bolečine v trebuhu ali napihnjenost..

Potrebno je organizirati obroke takšnega načrta v tečajih - 2 tedna jesti korenje dnevno, nato pa oddih 10-20 dni. Šest mesecev lahko izvedete do 6 takšnih tečajev.

Kuhano

V predelani obliki lahko dnevno porabo koreninskih pridelkov povečate na 500 g. Izdelek, ki je bil podvržen toplotni obdelavi, se lahko vnese v prehrano kot stranska jed ali zelenjavna nizkokalorična solata. Dovoljeno je vsak dan brez prekinitev.

Preberite tudi članke na to temo:

Korenčkov vrh

Uporabne lastnosti imajo ne le koreninske rastline, temveč tudi vrhovi. Uporablja se za pripravo decokcije (na 1 liter vrele vode 1 tsp. Listja). Pitje jemljemo 1-2 ure pred spanjem, 200 ml enkrat na dan mesečno. Uporabite lahko tudi decokcijo za obkladke ali mikroklizatorje..

Je pomembno! Pred začetkom zdravljenja se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo pomagal izbrati najboljšo prehrano glede na vaše fiziološke značilnosti..

Kdaj je korenje kontraindicirano?

  • Kontraindikacije za uporabo koreninskih posevkov in njihovih vrhov so:
  • čir na želodcu in dvanajstniku;
  • težave v jetrih in trebušni slinavki;
  • gastritis, ki ga spremlja povečana kislost;
  • enterokolitis;
  • kakršne koli bolezni prebavil v akutni fazi;
  • dysbiosis;
  • nosečnost (dovoljena norma ne presega 100 g na dan).

Korenje je vir dragocenih vitaminov in mineralov, potrebnih za ohranjanje zdravja telesa. Aktivno se uporablja pri zdravljenju bolezni, kot je hemoroid, za izboljšanje prebavnih funkcij in presnovnih procesov..

Delite na družbenih omrežjih:
Takole je videti