Kaj so paradižniki dobri za ženske?

Koristi in zdravilne lastnosti

Paradižnik pozitivno vpliva na človeško telo. Z zmerno uporabo te zelenjave, sveže ali predelane, dobijo učinek, ki se lahko spopade z različnimi boleznimi.

• Paradižnik ima tako pozitiven učinek:
• Stabilizacija prebavnega trakta. Zdravniki mesnojedcem svetujejo, naj uživajo sadje, da pospešijo prebavo. Ta izdelek zmanjšuje nelagodje in minimizira proces fermentacije. Žlična zelenjava aktivira izločanje želodčnega soka, kar pripomore k večji črevesni gibljivosti, kar je odlično preprečevanje kolitisa.
• Nižji holesterol. Redno uživanje te zelenjave pripomore k zniževanju holesterola in odpravi holesterolnih oblog na stenah krvnih žil. Priporočen paradižnik za hrano z angino pektoris in hipertenzijo.
• Podpira delovanje srca. Kalij, magnezij, natrij in železo stabilizirajo srce in jih priporočamo za preprečevanje patologij srčne mišice.
• Izboljšanje delovanja imunskega sistema. Askorbinska kislina krepi imuniteto in služi kot profilaksa prehladov. Uživanje paradižnika redno zmanjšuje tveganje za bolezni dihal..
• Izboljšanje dihal in odstranjevanje strupenih snovi iz telesa. Uživanje paradižnika pomaga izločati sluz in strupe iz dihalnih poti.
• Stabilizacija jetrno-ledvičnega sistema in zmanjšanje otekline. Paradižnik ima diuretično lastnost, ki poveča odtok žolčnih spojin, zmanjša njihov učinek na jetra in obnovi tkiva.
• Izguba teže. Paradižnik lahko okrepi metabolizem, razgradi maščobe in odstrani odvečno tekočino. Ta zelenjava je indicirana za presnovne motnje..
• Preprečevanje anemije. Komponenta, ki vsebuje železo, ob redni uporabi poveča raven hemoglobina in ga ohranja na ustrezni ravni, izboljša proizvodnjo rdečih krvnih celic.
• Preprečevanje tromboze in zdravljenje krčnih žil. Paradižnik zaradi svoje edinstvene sestave lahko redči kri.
• Zmanjšanje tveganja za nastanek raka. Sestava paradižnika vsebuje likopen, ki je prepoznan kot učinkovito sredstvo za preprečevanje raka.
• Izločanje soli, stabilizacija soli. Natrij, ki ga vsebuje paradižnik, normalizira ravnovesje soli, razgradi novotvorbe v ledvicah (pesek, kamni).
• Odstranjevanje depresije in preprečevanje bolezni živčnega sistema. V paradižniku so prisotni močni antioksidanti, ki aktivirajo regenerativne procese v živčnih celicah..
• Preprečevanje osteoporoze. Fitohranila preprečujejo tveganje za nastanek bolezni sklepov.
• Izboljšanje stanja zob, kože, nohtov in las, podpora vidu. Beta-karoten v telesu se spremeni v vitamin A in ugodno vpliva na moč kosti, zob in izboljša vid.
• Slabljenje vnetnih procesov. Flavonoidi (topni pigmenti) imajo protivnetne lastnosti.

Paradižnik so včasih imenovali zlata jabolka. In, kot se je izkazalo, ne zaman. Ta zelenjava je zaradi nizke kalorične vsebnosti in bogate sestave najpogostejša v prehranskih kompleksih za odpravljanje odvečne teže. O vplivu paradižnika na žensko telo med nosečnostjo pogosto razpravljajo na forumih in imajo nasprotujoče si ocene..

Toda strokovnjaki pravijo, da elementi v sledovih, ki jih vsebuje rastlina, pomagajo izboljšati stanje kostnega tkiva ploda med njegovim aktivnim razvojem in se spopadati s toksikozo, poleg tega paradižnik ugodno vpliva na živčni sistem, stabilizira čustveno stanje bodočih mater.

Možna škoda in kontraindikacije

Zdi se, da paradižnik ob prisotnosti množice uporabnih lastnosti ne bi smel storiti nobene škode. Toda v resnici to ni tako. In glavna kontraindikacija za uporabo te zelenjave je alergija..

• Poleg tega paradižnika ne priporočamo zaužiti ali ga je treba ravnati previdno, če obstajajo takšne težave:
• artritis;
• bolezen ledvic;
• protin;
• gastritis ali čir;
• žolčnih kamnov;
• zgaga;
• akutni pankreatitis.

Nekatere organske kisline v paradižniku lahko dražijo želodčno sluznico in povzročajo bolečino. Nosečnice morajo biti previdne, zlasti v tretjem trimesečju, in pri individualni nestrpnosti. Poleg tega lahko v prvih 2-3 mesecih, ko dojite, ta zelenjava povzroči alergije. Zato je treba paradižnik v prehrano uvajati postopoma, pri čemer opazujemo reakcijo otroka.

Uporaba

Bogata sestava paradižnika vam omogoča, da to zelenjavo uživate ne le kot hrano, temveč tudi za izboljšanje stanja telesa kot celote in normalizacijo nekaterih posameznih sistemov.

V ljudski medicini

Alternativna medicina je že dolgo sprejela uporabno sestavo paradižnika in jo aktivno uporablja za zdravljenje nekaterih bolezni..

Na primer, recepti na osnovi paradižnika lahko pomagajo pri teh pogojih:

1. Vnetje kože obraza. Koža se rahlo pari z uporabo decokcije kamilice, obrišemo in namažemo z rezinami paradižnika.
2. Opekline. Polovico paradižnika razrežemo na rano do mesta toplotnih poškodb. Zelenjava ne bo samo razkužila, temveč bo imela tudi zdravilni učinek.
3. Povečanje rasti las. Ovsena kaša se doda paradižnikovemu soku, vtre v lasne korenine in zdrži 4-5 minut. Po izpiranju maske s toplo vodo.
4. Izguba teže. Več olupkov olupimo, zmešamo v enakih razmerjih z zeleno in peteršiljem. Vse to se zmeša v mešalniku. Ta sestava se pije zjutraj. Uporablja se za postne dni..
5. Krčne žile. Nezreli paradižnik se razreže na pol in nanese na oteklo veno. Če se postopek ponavlja vsak dan, bodo po enem tednu rezultati opazni. Na problematična področja lahko nanesete paradižnikova semena. Blazinice z zrni nanesejo na vene ponoči mesec dni.

V kozmetologiji

Uporabite koristne lastnosti paradižnika in v kozmetične namene. Še posebej priljubljene so maske za obraz, ki jih lahko prosto pripravimo neodvisno, učinek pa lahko primerjamo s postopki, ki jih nudijo kozmetični saloni. Paradižnikov maska ​​ima za posledico čvrsto, zdravo kožo.

Če želite negovati kožo, lahko vzamete paradižnik, ga olupite, gnetete z vilicami, dodate jajčni rumenjak in žličko škroba. Masko nanesite na obraz in po ¼ urah sperite s toplo vodo. Če je tip kože bližje mastni, se beljakovine izključijo.

Pri kuhanju

Paradižnik med toplotno in drugo obdelavo ohrani skoraj vse svoje uporabne lastnosti. Uživajo jih tako sveže kot enolončnice, ocvrte, pečene.

Pri kuhanju se ta zelenjava uporablja pri pripravi:

• juhe;
• omake;
• solate;
• sokovi;
• stranske jedi;
• kumarice;
• ohranjanje.

Paradižnik je najbolje kombinirati z rastlinskimi maščobami. Zahvaljujoč temu dodatku se vitamini hitreje absorbirajo..

Kot lahko vidite, znana in poznana zelenjava, kot je paradižnik, prinaša pomembne zdravilne rezultate. Uživajte v okusnih obrokih in ohranjajte zdravje.