Jabolčni sok: kako narediti in valjati

Jabolčni sok je manj zdrav izdelek kot svež, visokokakovosten jabolko, vendar je določena količina vitaminov, mineralov in drugih dragocenih snovi v takšni slepi še vedno ohranjena. Edina težava je, da je trgovinski sok v svoji vsebini v najboljšem primeru tonirana voda, v najslabšem primeru pa nabor konzervansov, stabilizatorjev, barvil, arom, ojačevalcev arome in drugih kemikalij, ki so zelo nevarne za zdravje.

Ta pregled podrobno opisuje, kako narediti okusen in zdrav domač jabolčni sok, pa tudi nabirati ga za zimo na najhitrejši in najpreprostejši način..

Izbor in priprava sestavin

Seveda lahko sok naredite iz poljubnih jabolk, a da bi dobili bolj končni izdelek in manj odpadkov, morate poskusiti izbrati tiste sorte, ki se razlikujejo po največji stopnji sočnosti.

Je pomembno! Tako sladka kot kisla jabolka sta primerna za sok, čeprav je splošno sprejeto, da je najbolj okusna pijača pridobljena iz tistih sort, v katerih je razmerje med sladkorjem in kislino 3: 5.

Tradicionalno so najboljše surovine za sok tako znane sorte jabolk, kot so:

Treba je opozoriti, da se lahko z vidika visoke vsebnosti soka in ocene degustacije končne pijače izbira prave sorte močno razlikuje. Tako na primer po dolgoletnih raziskavah, ki so jih izvajali za uporabo v proizvodnji sokov, Med sortami jabolk po največjem izkoristku tekočine, ki jo dobimo med postopkom predenja, so vodilni:

Oglejte si

Končno so najboljše surovine za sok sadje, pridelano na vašem lastnem vrtu. Seveda je zaželeno, da se spoštujejo osnovna pravila ekološkega kmetovanja, potem se bo končni izdelek izkazal ne le okusen, ampak tudi okolju prijazen in zato še posebej uporaben.

Mimogrede, trupla ali primerki, ki jih gosenice rahlo poškodujejo in celo gnijo, so kot surovine za izdelavo soka popolne. Pomembno je le, da vsako sadje pred uporabo natančno pregledate in z ostrim nožem odstranite vsa poškodovana območja.

Je pomembno! Iztisnite sok takoj po kršitvi celovitosti ploda, tako da meso nima časa zatemniti.

Sicer pa priprava jabolk za stiskanje nektarja vedno poteka po isti shemi:

  • sadež dobro sperite pod tekočo vodo (če jabolka ni bila obdelana s pesticidi, je postopek potreben samo za pranje in umazanijo s površine jabolk, če pa ni zaupanja, je treba vsako sadje temeljito oprati, po možnosti z mehko gobo oz. ki obdeluje vsak sadež);
  • voda naj se odteče tako, da jabolka položite na ravno površino, prekrito s papirnato brisačo ali drugim materialom, ki absorbira vodo;
  • razrežite vsak plod na 4 dele, odstranite rep in delček semenske komore sončnična semena iz vsake četrtine.

Domač jabolčni sok: Priprava in konzerviranje

Kljub temu, da katera koli jabolčni sok v bistvu tekočina, izločena iz mesa jabolka.

Dejansko obstaja več sort te pijače, izdelek pa lahko razvrstimo po več merilih:

  • z ekstruzijsko metodo - mletje, predenje s stiskalnico, centrifugiranje itd..;
  • po strukturi - z ali brez kaše, razčiščeno ali neprečiščeno;
  • v sestavi - z uporabo plodov ene sorte, sadja različnih sort ali z dodatkom drugega sadja in celo zelenjave (mešano);
  • po okusu - kislo, sladko, sladko in kislo, z izrazito aromo ali brez njega;
  • s prisotnostjo sladil in drugih dodatkov - naravni, z dodatkom sladkorja, vode, konzervansov itd..
Je pomembno! V trgovinah praviloma prodajajo tako imenovani obnovljeni sok. To je jabolčni prah, razredčen v vodi..

Najbolj uporaben je v tem primeru sveže stisnjen sok neposrednega pridobivanja, zato je bolje, da je v njem določena količina kaše, saj je pijača v tem primeru bogata ne le z vitamini, minerali, aminokislinami in drugimi biološko aktivnimi snovmi, temveč tudi s sestavino, kot so vlaknine, ki so izključno pomembno za normalno delovanje črevesja.

Takšen izdelek je treba zaužiti takoj po njegovi pripravi, medtem ko želite, če želite narediti rezerve za zimo, morate ohraniti sok.

Je pomembno! Donos soka iz 1 kg jabolk ni odvisen samo od sorte in stopnje zrelosti plodov, temveč tudi od kakovosti tehnike, ki se uporablja za stiskanje. Če imate v svojem gospodinjstvu "prave" surovine in visokotehnološko napravo, lahko računate, da boste iz vsakega kilograma jabolka dobili 600-700 g soka..

Med segrevanjem, ki je predpogoj, da se pijača shranjuje dlje časa, nekatere koristne snovi, ki jih vsebuje, (predvsem vitamin C, s katerim je jabolko zelo bogato), nepovratno izginejo, vendar se nekatere biološko aktivne sestavine še vedno ohranijo , tako da lahko napitete jabolčno pijačo, v vsakem primeru je bolje kot kupiti v trgovini.

3,5 L 120 minut
3 sestavine
Video recept
jabolka

5-6 kg

  • limona

    1 kos.

  • sladkorja

    250 g

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    Kalorije
    46 kcal
    Veverice
    0,1 g
    Maščobe
    0,1 g
    Ogljikovi hidrati
    11 g
    1. Stisnite nektar iz jabolk s sokovnikom.
    2. Da tekočina ne potemni, iztisnite sok iz limone in zmešajte z jabolčnim sokom (namesto limone lahko uporabite 1 žličko citronske kisline).
    3. Nastalo tekočino nalijemo v rezervoar s širokim vrhom in pustimo 15-20 minut.
    4. Čez nekaj časa, ko se na površini tvori gosta glava pene, jo previdno odstranite z režo. Jabolčno peno lahko uporabimo za pripravo marmelade in drugih jedi, bolje pa je, da brez nje naredimo sok.
    5. Pijačo nalijte v ponev, dodajte sladkor. Količina sladkorja, navedena v receptu med postopkom konzerviranja, se lahko spremeni v odvisnosti od začetne kakovosti (stopnje sladkosti) jabolk, pa tudi od okusnih želja gospodinje, do popolne izključitve te sestavine iz končnega izdelka.
    6. Dajte na ogenj, pokrijte in kuhajte, dokler se temperatura izdelka ne dvigne na + 95ºС. Če v gospodinjstvu ni naprave za spreminjanje temperature tekočine, se morate osredotočiti na pojav majhnih mehurčkov na dnu posode.
    7. Za vzdrževanje največje količine vitaminov je zelo pomembno, da pijače ne zavremo. Sterilizirajte kozarce in pokrove. V še vroče kozarce nalijemo pasterizirano tekočino, pokrijemo s pokrovi in ​​takoj zvijemo.
    8. Vsak kozarec obrnite na glavo in natančno preglejte stičišče pokrova in kozarca. Če ni znakov puščanja, pustite pločevinke navzgor, da se popolnoma ohladijo, in nato prestavite na mesto, zaščiteno pred svetlobo in prepihom, za stalno skladiščenje.

    Video recept

    Je pomembno! Če pijača ni čistilec, ampak uporabimo sadje, vzeto z drevesa, jih lahko prelijemo skozi celoten sokovnik, ne da bi odrezali ali odstranili jedro.

    Recept številka 2

    težko

    Spin, pasterizacija, polnjenje

    6-7 L 180 minut
    4 sestavine
    Video recept
    jabolka

    10 kg

  • chokeberry

    500 g

  • voda

    500 ml

  • sladkorja

    100 g

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    Kalorije
    43 kcal
    Veverice
    0,1 g
    Maščobe
    0,1 g
    Ogljikovi hidrati
    10 g
    1. Pripravite jabolka na zgoraj opisan način, iz njih iztisnite sok s sokovnikom. Po želji s stiskalnico ali mišičnim naporom odstranite preostali sok iz pogače, ki ostane kot rezultat stiskalnice za sok.
    2. Olupite grozdni pepel s pecljev, temeljito operite, iztisnite sok skozi sokovnik. Če te sestavine ni bilo mogoče dobiti, jo lahko nadomestimo s temnim grozdjem..
    3. Zmešajte obe vrsti soka. Dodajanje čokoladnice v jabolčnem nektarju bo zagotovilo, da je barva pijače lepe rožnate barve, kar pa bo preprečilo temnenje tekočine.
    4. Nastalo tekočino filtrirajte. Najlažji način je, da kot filter uporabite vrečko iz polipropilena (sladkor se običajno prodaja v takšnih vrečah). Za filtriranje damo vrečko v visoko ponev, vanj nalijemo sok, nato pa vrečko previdno dvignemo in previdno iztisnemo tekočino za odtekanje.
    5. S filtriranjem se odstrani odvečno meso, po katerem se bo na površini soka oblikovalo manj pene. Končano pijačo nalijemo v visoko posodo, postavimo na štedilnik in, segrevamo na temperaturo + 85ºС, v tem stanju kuhamo 15 minut, pri čemer ne pozabimo nenehno odstranjevati zbrano peno.
    6. Sok razredčite z vodo, da uravnotežite okus končne pijače. Optimalna količina vode je 10% tekočine, dobljene po pasterizaciji. Pred dodajanjem soku zavremo vodo in v njej raztopimo pripravljen sladkor.
    7. Sterilizirajte kozarce in pokrove.
    8. Pijačo nalijemo v pločevinke, pokrijemo, zavijemo in, pri tem pazimo, da je čep tesen, pustimo, da se ohladi v navzgor obrnjenem stanju.

    Video recept

    Recept številka 3

    težko

    Uporaba tiska

    6-7 L 120 minut
    2 sestavini
    Video recept
    jabolka

    10 kg

  • sladkorja

    100 g

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    Kalorije
    47 kcal
    Veverice
    0,1 g
    Maščobe
    0,1 g
    Ogljikovi hidrati
    12 g
    1. Oprana jabolka očistite z gnilih območij, vendar jedra ni mogoče odstraniti.
    2. S pomočjo graterja, mesnega mlinčka, mešalnika ali druge naprave zmeljemo plodove do kaše.
    3. Nastalo snov vlijemo v posebno stiskalnico, iztisnemo tekočino.
    4. Pijačo segrejte na nizki vročini na + 95ºС, jo vročo prelijte v predhodno sterilizirane kozarce ali steklene steklenice, pokrijete s pokrovi, zaprete.

    Video recept

    Ali veste? Eksperimentalne študije z laboratorijskimi mišmi, ki so jih izvedli znanstveniki z univerze v Massachusettsu, so pokazale sposobnost jabolčnega soka, da blokira sintezo beta-amiloida, kar posledično izzove razvoj Alzheimerjeve bolezni in drugih nevrodegenerativnih patologij, ki povzročajo različne vrste možganske demence.

    Recept številka 4

    srednja

    Jabolčni in korenčkov sok

    10-12 L 120 minut
    2 sestavini
    Video recept
    jabolka

    15 kg

  • korenje

    2,5 kg

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    Kalorije
    43 kcal
    Veverice
    0,2 g
    Maščobe
    0 g
    Ogljikovi hidrati
    10,2 g
    1. Jabolka operemo, narežemo na četrtine, odstranimo sredico. Operite korenje, olupite vsako zelenjavo.
    2. S sokovnikom iztisnite tekočino iz sadja in korenin, primešajte jabolčni in korenčkov sok.
    3. Povrzino položite na trak z gazo, zloženo v 4 slojih, na ponev postavite colander in dobite sok skozi gazo.
    4. Sok zavremo, na šibkem ognju vremo 5 minut, pri tem pa ne pozabimo nenehno odstraniti nastalo peno na površini.
    5. Nastalo pijačo nalijte v še tople sterilizirane steklene kozarce ali steklenice, pokrijete, zvijete, nastavite na glavo, dokler se popolnoma ne ohladi.

    Video recept

    Je pomembno! Vrelo tekočino lahko vlijemo le v predhodno segreto steklovino, sicer lahko poči. Zato je bolje kozarce sterilizirati takoj, preden jih uporabite za šivanje.

    Recept številka 5

    težko

    Jabolčni in hruškov sok

    13-15 L 180 minut
    2 sestavini
    Video recept
    jabolka

    10 kg

  • hruške

    10 kg

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    Kalorije
    43,93 kcal
    Veverice
    0,25 g
    Maščobe
    0 g
    Ogljikovi hidrati
    12,53 g
    1. Operite sadje. Če plodovi nimajo zunanjih poškodb, jih ni mogoče rezati in semenske komore ne odstraniti.
    2. Sadje preskočite skozi kateri koli sekalec (mesni mlinček, mešalnik, predelovalec hrane), da dobite kašo.
    3. S stiskalnico stisnite jabolčni in hruškov nektar. Nastalo tekočino dajte na ogenj, segrejte na temperaturo + 90ºС, dušite, da ne zavre, 5-7 minut.
    4. Pijačo nalijemo v vroče sterilizirane kozarce ali steklene steklenice, pokrijemo, previdno zapremo.

    Video recept

    Recept številka 6

    Kuhajte v sokovniku

    90 minut
    2 sestavini
    Video recept
    jabolka

    10 kg

  • sladkorja

    300 g

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    Kalorije
    47 kcal
    Veverice
    0,1 g
    Maščobe
    0,1 g
    Ogljikovi hidrati
    12 g
    1. Jabolka narežemo na četrtine, jih napolnimo s sladkorjem, damo v zgornjo komoro sokovnika z rešetkovim dnom.
    2. V spodnji del pripomočka nalijte vodo, na vrhu namestite srednjo komoro - zbiralnik soka, opremljen s posebno cevjo, v kateri se bo sok nabral in pasteriziral, čemur sledi izpust v posodo za shranjevanje.
    3. Dokončajte montažo naprave tako, da namestite kamero s plodovi. Štedilnik pokrijemo s pokrovom. Štedilnik postavimo na ogenj.
    4. Na nivo "drenažne" cevi namestite predhodno steriliziran kozarec.
    5. Po približno 40-60 minutah odstranite objemko s konca cevi, po kateri se bo končni in že pasterizirani sok začel iztekati iz izliva v kozarec.
    6. Ko je kozarec poln, ga pokrijete s pokrovom in zavijte.

    Video recept

    Je pomembno! Število jabolk je treba izračunati na podlagi začetne velikosti sokovnika, tako da se razpoložljive surovine lahko prilegajo v posodo. Večinoma se za domače namene uporabljajo sokovniki s prostornino 5-8 l, določeni parameter pa se nanaša na število plodov, ki so v komori, in ne na končni sok.

    Značilnosti shranjevanja zalog

    Ob doslednem upoštevanju tehnologije, opisane v receptu, se pasteriziran in hermetično zaprt jabolčni sok shranjuje na enak način kot kateri koli drugi domači spin. Hladilnik ali klet v ta namen nista potrebna, le poiščite prostor, zaščiten pred svetlobo, prepihom in temperaturnimi skrajnostmi, na primer shramba, ki se nahaja v kotu hodnika, najbolj oddaljenem od vhodnih vrat.

    Optimalni rok trajanja domačega hranjenja je 8–9 mesecev (pred pojavom svežega sezonskega sadja), vendar je treba po odprtju pločevinke njegovo vsebino po možnosti zaužiti v nekaj dneh in takšno pijačo shraniti v hladilniku. Če smo med pregledom zalog ugotovili, da je vsebina pločevinke motna in pokrov ni bil vlečen v rezervoar, ampak rahlo ukrivljen navzven (nabreknjen), je izdelek brezpogojno uničen.

    Ne smete poskušati narediti "domačega vina" ali kaše iz fermentirane pijače - divji kvas in bakterije, ki so povzročile takšne fermentacijske procese, nimajo nobene zveze s tisto žlahtno mikrofloro, ki zagotavlja primeren alkohol za uživanje.

    Ali veste? Slavni Calvados, katerega zgodovinska domovina je francoska Spodnja Normandija, kjer se ta pijača pripravlja že več kot 500 let, je s tehnološkega vidika fermentiran jabolčni sok (redkeje - hruška), ki ga pozneje destiliramo in vlijemo v hrastove sodčke. Trik je v tem, da se za kalvado vedno izberejo majhni sadeži z najbolj izrazito aromo.

    Če povzamemo, ugotavljamo, da ker je v kupljenem jabolčnem soku zelo malo naravnega in zdravega, je bolje, da ta izdelek pripravite sami, iz kakovostnih surovin in v skladu s tehnološkim postopkom. Takšen vitaminski napitek je odličen za svežo porabo, a po porabi malo truda in časa lahko naredite prazen za dolgotrajno shranjevanje.

    Poleg klasičnega recepta za pripravo soka iz jabolk lahko uporabite kombinacijo tega sadja z drugo zelenjavo in sadjem, dodate različne začimbe pijači in tako dobite ne le nove odtenke okusa, ampak tudi dodatne koristi zaradi bogatejše kemične sestave končnega izdelka.

    Delite na družbenih omrežjih:
    Takole je videti