Recepti marmelade iz ribeza

Med sladkimi pripravami na zimo je priljubljena ribeza marmelada. Izdelka ni težko pripraviti, kompleks vitaminov, ki jih vsebuje sveže sadje, pa po toplotni obdelavi ostane skoraj v celoti.

Koristi in kontraindikacije

Jam lahko prinese veliko koristi: jagodičje ima bogato kemično sestavo, vključno z vitamini, minerali, organskimi kislinami in drugimi snovmi. S pomočjo ribezovih odej pozimi se je mogoče boriti proti pomanjkanju vitaminov in okrepiti imunski sistem. Ribez med vrtnimi jagodami velja za prvaka v vsebnosti vitamina C, glavnega pomočnika v boju proti sezonskim boleznim.

Ali veste? Pred nastopom sladkorja so starodavni ljudje kuhali sadje in jagode v medu. Grki so ljubili kutino, Rimljani - jagode in jabolka, orientalska kulinarika - cvetni listi vrtnic z začimbami.

Zadevna sladica vsebuje elemente v sledeh, ki so pomembni za delovanje krvnega tvorjenja in zdravje srčno-žilnega sistema:

  • kalij;
  • baker;
  • magnezija;
  • mangan;
  • železo.

Zato zimska sladica pomaga krepiti stene krvnih žil, normalizirati raven hemoglobina in krvni tlak. Ribez bo služil kot odlično preprečevanje možganske kapi, izboljšal tonus in normaliziral ritem krčenja srčne mišice. Minerali pospešujejo presnovne procese, prenos živčnih impulzov, uravnavajo krvni sladkor.

Organske kisline imajo lastnost izboljševanja prebavnega sistema. Prispevajo k izgorevanju maščobnih kislin, pretvarjajo hrano v energijo. Zaradi delovanja organskih elementov se zmanjšajo fermentacijski procesi v želodcu in črevesju, zmanjša se kislost želodčnega soka, izboljša se gibljivost črevesja, odstranijo se strupi.

Je pomembno! Da se marmelada bolje ohrani, jo vlijemo vročo in v vroče pločevinke. Zaradi tega se posode sterilizirajo hkrati s pripravo obdelovanca..
Prisotnost antioksidantov je koristna za starejše ljudi kot profilaktično sredstvo za Alzheimerjevo bolezen. Redna uporaba ribezove marmelade izboljšuje delovanje možganov, spominske funkcije in koncentracijo.Poleg tega imajo snovi pomlajevalni učinek. Vitamini in antioksidanti kožo hranijo in gladijo, ji povrnejo čvrstost in elastičnost, pospešijo proces regeneracije.

Poleg koristi lahko jagodičje škoduje tudi zdravju. Jam je treba uporabljati previdno za diabetike, ker vsebuje sladkor. Kalorična vsebnost svežih jagod je samo 44 kcal na 100 g, vendar se z dodatkom sladkorja dramatično poveča, zato morate, ko je polna in nagnjena k hitremu pridobivanju teže, izdelek jesti zmerno. Ne zlorabljajte marmelade pri nosečnicah - priporočljivo je, da normo ugotovite pri svojem nadzorniku.

  • V takšnih zdravstvenih razmerah je sladica kontraindicirana:
  • povečana kislost želodca;
  • hepatitis;
  • tromboflebitis;
  • poslabšanje čir na prebavilih, gastritis.

Izbor in priprava sestavin

Omeniti velja, da najkoristnejši ni vrt, ampak divja jagoda. Ima svetlejšo aromo in zato veliko število hlapnih snovi. Jagodičje je izbrano veliko, temno in enakomerno obarvano. Ne sme biti prezrela, mehka, sicer bo hitro odtekel sok in lahko fermentiral.

Ali veste? Vick Morris, profesor na Inštitutu za raziskovanje hrane v Združenem kraljestvu, je z dolgoročnimi raziskavami dokazal, da pektini v marmeladi lahko ubijejo rakave celice..

Pred kuhanjem jagodičja, ki ga morate razvrstiti, odstranite razvajene primerke in rastlinske odpadke. Nato surovine skrbno operemo in posušimo..

Recepti za pripravo marmelade iz ribeza za zimo

Obstaja več kot ducat konzerve: hladno, z dodatkom drugih jagodičja, z začimbami, hitro in dolgo kuhanje itd. Članek govori o najpreprostejših zimskih pripravah.

3,8 L40-60 min
3 sestavine
Video recept
ribez

2 kg

  • sladkorja

    2,2 kg

  • voda

    400 ml

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    Vsebnost kalorij
    284 kcal
    Veverice
    0,6 g
    Maščobe
    0,1 g
    Ogljikovi hidrati
    72,9 g
    1. Najprej morate vreti sirup - v vodo vliti 200 g sladkorja, mešati, dokler se zrna popolnoma ne raztopijo.
    2. Tretjino celotne mase jagodičja nalijte v vreli sirup in med mešanjem segrejte, vendar ne vrejte.
    3. Takoj, ko se pojavi pena, dodajte še tretjino in ponovite postopek.
    4. Po pojavu pene dodajte preostalo sadje in neprestano mešajte, kuhajte 5-7 minut.
    5. Nato posodo odstranite z vročine in prelijte preostali sladkor.
    6. Zmes mešamo močno, dokler se zrna popolnoma ne raztopijo.
    7. Po tem izdelek nalijemo v banke in razvaljamo.
    8. Video recept

    Recept številka 2

    Pet minut

    2,5 L 30 min.
    3 sestavine
    črni ribez

    1,4 kg

  • sladkorja

    1,4 kg

  • voda

    300 ml

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    Vsebnost kalorij
    284 kcal
    Veverice
    0,6 g
    Maščobe
    0,1 g
    Ogljikovi hidrati
    72,9 g
    1. Za sirup postavite lonec z vodo na ogenj. Takoj, ko zavre, v majhnih porcijah in ob stalnem mešanju vlijemo sladkor.
    2. Takoj, ko se sladkor raztopi v vodi, takoj vlijemo celo jagodo v vreli sirup.
    3. Ogenj na štedilniku naj bo srednji, mešanico v ponvi nenehno mešamo, da se ne prilepi na dno.
    4. Po pojavu pene kuhajte 5 minut in odstranite peno.
    5. Čez čas sladko zmes vlijemo v banke in zvijemo.

    Značilnosti shranjevanja zalog

    Izdelke za zimo lahko shranite v shrambi pri sobni temperaturi, če jih pripravimo v skladu z vsemi pravili in jih vlijemo v sterilne posode. Glavni pogoj - soba mora biti suha. Rok uporabnosti je 1-3 leta, če pa je v obdelovancu veliko sladkorja, se mešanica lahko zgosti, sladkor kristalizira.

    Je pomembno!Kandirano marmelado lahko shranite: prebavite z dodatkom vode in citronske kisline - na 1 liter izdelka 2 g kisveliko in 70 ml vode (kuhana).

    Sladke zimske sladice pozimi bodo služile kot okusno vitaminsko dopolnilo in preprečevale prehlade. Izdelek je lahko nadev za peko, samostojna jed ali sestavina za žele, mousse in druge sladice.

    Delite na družbenih omrežjih:
    Takole je videti