Koristne lastnosti orehovega olja

Oreh znan že od antičnih časov, obstaja veliko njegovih sort. Jedrca so zelo hranljiva z dobrim okusom. Uporabite ga pri kuhanju za kuhanje različnih dobrot, jedi, solate, slaščice, sladkarije. Poleg tega se uporablja za izdelavo jantarne barve olja z izvrstnim okusom in aromo, ima široko paleto uporabe (kuhanje, kozmetologija, medicina). V tem članku najdete informacije o uporabi orehovega olja v kozmetične namene in kakšne koristi prinaša koži.

Kemična sestava orehovega olja

Hranilna vrednost na 100 g orehovega olja je:

  • vsebnost kalorij: 898 kcal;
  • beljakovine: 0 g;
  • maščobe: 99,8 g;
  • ogljikovi hidrati: 0 g-
  • vlaknina: 0 g;
  • voda: 0 g.

Kar se tiče kemične sestave, vsebuje 100 g mastnega izdelka:

  • vitamin B4 (holin) - nujen za dobro delovanje jeter-
  • Vitamin E (alfa tokoferol) - ima antioksidativni učinek;
  • Vitamin K (filokinon) - zagotavlja normalno prekrvavitev, pomaga pri absorpciji kalcija;
  • fitosteroli;
  • nenasičene maščobne kisline - palmitinska, stearinska;
  • mononenasičene maščobne kisline - palmitoleinska, oleinska, gadolejska;
  • polinenasičene maščobne kisline - linolna, linolenska, omega-3, omega-6;
  • minerali - jod, železo, magnezij, bakreni cink itd..
Ali veste? V renesansi so bile umetnice na osnovi orehovega olja zelo priljubljene med umetniki. Hitro so se posušili, čopiči pa so se zlahka očistili. V eni od knjig Leonarda da Vincija so opisani recepti za ročno pripravo oljnih barv.

Koristne lastnosti in kontraindikacije

Orehovo olje pripravimo iz orehovih jedrc s hladnim stiskanjem, tako da ohrani vse koristne lastnosti.

  • Redna uporaba tega izdelka pomaga pri številnih boleznih, ima takšen terapevtski učinek na organe:
  • krepi imunski sistem;
  • izboljša prebavila: kislost v želodcu se zmanjša, poveča se apetit, črevesne stene se nežno očistijo;
  • povečuje plastičnost možganskih kapilar-
  • uporablja se za kronični in akutni hepatitis, holecistitis, gastritis, kolitis;
  • povečuje ostrino vida;
  • odstranjuje radionuklide iz telesa;
  • ugodno vpliva na funkcije živčnega sistema, povečuje vitalnost, normalizira motnje spanja;
  • jemlje se za preprečevanje raka dojke, jajčnikov, debelega črevesa in prostate;
  • pomaga obnoviti telo po izpostavljenosti sevanju;
  • uporablja se pri zdravljenju tuberkuloze;
  • čisti ledvice;
  • ima pomlajevalni učinek na telo;
  • izboljšuje aktivnost srčno-žilnega sistema, čisti stene krvnih žil;
  • normalizira krvni sladkor;
  • uravnava delovanje genitourinarnega aparata-
  • obnavlja in krepi jetrne celice, pomaga pri kakovostnem in pravočasnem odtoku žolča;
  • med nosečnostjo prispeva k normalnemu razvoju ploda;
  • preprečuje razvoj dermatoloških bolezni;
  • neguje, vlaži, mehča grobo kožo;
  • pospešuje celjenje ran, opeklin, ureznin in drugih kožnih poškodb;
  • znižuje holesterol v krvi, krepi zaščitne funkcije telesa.
  • Kljub ogromnim prednostim tega olja še vedno obstajajo takšne kontraindikacije za uporabo:
  • individualna nestrpnost;
  • poslabšanje razjed želodca in dvanajstnika;
  • gastritis;
  • nizka kislost;
  • zastrupitev;
  • bruhanje;
  • visoka telesna temperatura.

Je pomembno! Po odklepanju steklenice z oljem jo morate hraniti v hladilniku največ 12 mesecev. Hkrati je treba posodo hraniti tesno zaprto, da se izognemo vlagi in tujim vonjavam.

Uporaba olja v kozmetologiji

Če se široko uporablja v kozmetičnih postopkih, ga lahko uporabljamo kot neodvisno sestavino bodisi z dodatkom drugih olj, bodisi kot osnovo za različne maske. Nekateri načini uporabe so opisani spodaj..

Za obraz

Koža po uporabi mastnih "eliksirjev mladosti" postane žametna, navlaženo, svilnato, ton obraza se zgladi, drobne gube se zmanjšajo ali zgladijo, odmrle celice se zlahka izločijo, akne, rdeče pike izginejo, pore se zmanjšajo.

Sledi recept za hranljivo masko, za katero boste potrebovali naslednje sestavine:

  • orehovo olje: 16 kapljic;
  • ajdovi otrobi: 20 g;
  • limonova lupina: 2 g;
  • prepelice jajce: 1 kos.

Navodila za pripravo in uporabo:

  1. Mlete otrobe v mlinčku za kavo, nalijte v stekleno posodo, dodajte olje, lupinico, dobro premešajte jajce.
  2. Na čisto opran obraz (lahko naredite piling) masko nanesite v enakomerni plasti, rahlo masirajte v smeri masažnih linij 1-2 minut. Pustite ga na obrazu 15-20 minut, nato sperite s toplo vodo.

Je pomembno! Vse maske je treba pripraviti neposredno pred uporabo. Temeljito umijte obraz in roke..

Za lase

Uporaba mask z dodatkom orehovega olja za lase jih naredi svilnate, lajša jih krhkost, razcepljeni konci, suhost, prhljaj. Poleg tega postanejo elastični, sijoči, poslušni, se ne zapletejo, izboljša se njihova rast in gostota.

Na primer, obstaja takšen recept za obnovo las, ki bo zahteval:

Navodila za kuhanje:

  1. V vodni kopeli segrejte med in mu dodajte olje.
  2. Dodamo jajce in dobro pretlačimo.
  3. Nastala maska ​​se najprej nanese na lasne korenine, nato se porazdeli po celotni dolžini. Glavo segrejte s plastično vrečko, brisačo ali šalom in pustite 30 minut.
  4. Nato mešanico sperite s toplo vodo in šamponom. Izperite jih lahko s kamiličnim juhom ali katero koli drugo.

Za rast obrvi in ​​trepalnic

Uporaba mask iz orehovega olja za trepalnice in obrvi velja za odlično kozmetiko, jih naredi bolj goste, elastične, izboljša njihov videz in stanje. Spodaj je eden najbolj priljubljenih receptov..

Za pripravo boste potrebovali:

  • orehovo olje: 50 kapljic;
  • olje makadamije: 10 kapljic.

Navodila za kuhanje po korakih:

  1. V vodni kopeli segrejte mešane komponente.
  2. Zmes nanesite vzdolž roba linije trepalnic in na obrvi.
  3. Lahko pustite 2-3 ure, nato pa sperite s toplo vodo.
  4. Ta postopek ponovite 2-3 krat na teden..

Ali veste? V antiki je veljalo, da je oreh "oreh bogov", ki izboljša spomin in razvije možgane. Zato so jih v Babilonu jedli samo izbrani, strogo prepovedano je uporabljati meščane, da ne bi postali preveč pametni.

Druge uporabe

To olje lahko uporabite tudi za odstranjevanje modric pod očmi, gub okoli oči, kot pomirjevalno sredstvo za razpokane, preperele ali zelo suhe ustnice, pa tudi olje za porjavitev obraza in telesa, za masažo. Poleg tega se pripravljajo različne kozmetike, mazila na njegovi osnovi ali z dodatkom.

Vse zgoraj naštete načine uporabe olja v kozmetologiji in receptih, jih je enostavno kuhati in uporabljati doma. In če se kozmetični postopki izvajajo redno, potem lahko ohranite mladost in lepoto več let. Poleg tega bo njegova uporaba pri kuhanju v tradicionalni medicini pripomogla k izboljšanju splošnega stanja telesa.

Delite na družbenih omrežjih:
Takole je videti