Kakšna je uporaba češnje za žensko telo?

Kaj je češnja dobra za ženske?

• Zaradi bogate vsebnosti koristnih komponent češnja pozitivno vpliva na zdravje žensk, in sicer:
• uporablja se v kozmetologiji pri izdelavi mask, infuzij, obkladkov;
• normalizira metabolizem, odstrani odvečno tekočino, toksine in toksine;
• povečuje apetit;
• izboljša prebavo;
• uporablja se pri zaprtju, sklerozi, epilepsiji;
• znižuje telesno temperaturo;
• kuri maščobe in prispeva k hujšanju;
• pomaga pri preprečevanju astme;
• Indiciran je za nosečnice, saj blagodejno vpliva na razvoj krvnega in imunskega sistema dojenčka;
• pomirja živčni sistem in izboljša spanec;
• z uporabo suhega sadja se lahko borite proti slabokrvnosti in povečate raven hemoglobina v krvi;
• zmanjšuje pojav raka dojk in debelega črevesa;
• znižuje holesterol in čisti krvne žile od aterosklerotičnih plakov;
• zdravi prehlad;
• obnavlja črevesno mikrofloro;
• znižuje krvni tlak;
• nevtralizira nelagodje med menopavzo, zmanjša rdečico;
• posušen pomaga odpraviti zasvojenost z nikotinom;
• zamrznjeno zmanjšuje tveganje za srčni napad;
• pomaga pri anesteziji menstruacije;
• upočasni proces staranja;
• zamrznjeno priporočamo doječim materam;
• v zgodnjih fazah nosečnost odpravlja simptome toksikoze in v kasnejših fazah preprečuje nastanek krvnih strdkov;
• lajša otekline.

Pravila za izbiro kakovostnih češenj

Če želite izbrati sladke in zrele jagode, morate biti pozorni na naslednje zahteve zanje:

• bolje je kupiti plodove elastične, sijoče, ne mokre, skupaj s peclji, kar jim bo omogočilo daljše skladiščenje, vejice pa ne smejo biti suhe-
• barva temno rdeča pomeni, da so jagode zrele;
• lepljive in mehke sadeže ne priporočamo, ker so že dolgo na soncu;
• mora imeti sladko in kislo vrenje brez vonja.

Značilnosti uživanja češnjevih plodov

Vso sezono nutricionisti priporočajo uživanje od 4 do 5 kg sadja, kar povprečno porabi 150-200 g jagod. To velja tudi za ženske, ki želijo shujšati, in nosečnice. Doječe matere naj začnejo jesti sadje mesec dni po porodu, v prvi polovici dneva 2-3 jagodičja in opazujejo otrokovo reakcijo. V odsotnosti alergij na otroke povečajte odmerek na 100 g jagodičja na dan.

Škoda in kontraindikacije za uporabo jagodičja

Kljub prednostim češenj in njegovi čudoviti okusnosti je v nekaterih primerih lahko škodljiv na enak način za navadne ženske kot za nosečnice, doječe matere ali ženske na dieti.

Manifestacija alergijske reakcije na češnje

• Škodljive lastnosti in kontraindikacije za uporabo češenj:
• kontraindiciran za ljudi s preobčutljivostjo, saj lahko povzroči alergije;
• ni priporočljivo za bolnike z želodčno razjedo, gastritisom ali kislostjo, jetrnimi obolenji, kronično pljučno boleznijo;
• češnjev sok poškoduje zobno sklenino;
• ne zna kuhati češnjeva marmelada in kompot s kamni, ki sčasoma sprostijo cianovodikovo kislino, kar povzroči zastrupitev;
• kontraindiciran pri nosečnicah s sladkorno boleznijo, pa tudi pri hudi toksikozi;
• uporabljajte previdno ljudem z nizkim krvnim tlakom.

Ko smo preučili vse pozitivne in negativne lastnosti češenj, lahko z zaupanjem ugotovimo, da jo je treba vključiti v jedilnik vsake ženske, ki želi biti zdrava in lepa. Glavna stvar je upoštevati priporočila specialistov in če obstajajo kontraindikacije, se posvetujte z zdravnikom.