Ali lahko uporabim grozdje s semeni?

Zdravstvene koristi grozdja niso dvomljive, vendar uživanje grozdnih semen pri večini ljudi še ni postalo navada. Vprašanje, ali je zdravo jesti grozdne jagode s semeni, bo podrobno obravnavano v tem članku..

Kaj vsebujejo grozdna semena?

Grozdna semena imajo impresivno biološko sestavo in vsebujejo take elemente:

  • fosfor;
  • kalcija;
  • magnezija;
  • natrij;
  • železo;
  • kalij.
  • vitamini C, A, skupine B, K in E, PP;
  • lutein.

Hranilna vrednost grozdnih semen je naslednja:

  • 18% beljakovin;
  • 10% maščobe;
  • 15,4% disaharidov.
Ogljikovi hidrati so v sestavi semen popolnoma odsotni, kalorična vsebnost 100 g izdelka pa 63 kcal.
Ali veste? Moka iz grozdnih semen se uporablja kot dodatek za peko kruha, ki ji daje bogato temno barvo in izviren okus..

Ali je mogoče jesti grozdna semena

Dolgo časa je veljalo, da bo vdor kosti v želodec vzrok, če ne apendicitis, pa druge bolezni prebavil. Vendar sodobna medicina ta odnos izključuje in ga imenuje mit.

Obstajajo tudi številne znanstveno dokazane koristi za zdravje grozdnih semen in lupin. Sledijo argumenti v prid jemanja semen za telo žensk in moških, pa tudi seznam znanih kontraindikacij.

Ugodnost

Razmislite o uporabnosti grozdnih semen.

  • Zaradi biološke sestave z antioksidanti lahko ločimo takšne uporabne lastnosti tega izdelka:
  • čiščenje krvi iz strupenih elementov in stimulacija krvnega obtoka;
  • zmanjšanje učinkov tobačnega dima na aktivne in pasivne kadilce;
  • antibakterijski in protivnetni učinek;
  • preprečevanje raka dojk, kože in prostate;
  • upočasnitev procesa staranja;
  • izboljšanje kože in las.

Ali veste? Po raziskavah ruskih znanstvenikov grozdna semena, lupine in peclji vsebujejo fitoestrogen, ki ženske učinkovito po štiridesetih letih zaščiti pred aterosklerozo.

Škoda in kontraindikacije

Nato bomo preučili, ali je škodljivo jesti celo grozdje in zakaj otroci ne bi smeli jesti grozdnih semen. Kljub odsotnosti škodljivih in nevarnih snovi v izdelku je uporaba semen nosečih in doječih žensk ter otrok prepovedana. To je posledica pomanjkanja ustreznih eksperimentalnih študij v medicinski znanosti.

  • Prav tako ni priporočljivo uporabljati grozdja s semeni v takih primerih:
  • bolezni prebavil (razjede, gastritis, kolitis itd.) in nadutost;
  • diabetes in debelost;
  • bolezni ledvic in jeter;
  • bolezni zobne sklenine;
  • alergija na grozdje in njegovih sestavnih delov.

Kako uporabljati brez škode za zdravje?

Kosti jemljemo na več načinov. Največjo korist bo prinesla, če jih skrbno zmeljete s hrano in pogoltnete. Za zobozdravstvene težave lahko uporabite zdrobljen prah ali že pripravljene kapsule. Koristne lastnosti ohranjajo posebni izvlečki, aditivi za živila in olje, ki jih prodajajo v trgovinah z zdravo hrano in lekarnah.

Je pomembno! Če pogoltnete kosti brez žvečenja, bodo igrale vlogo vlaknin in mehansko očistile črevesje.

Tradicionalni recepti iz grozdnih semen

Zdrave izdelke iz grozdnih semen lahko naredite z lastnimi rokami.

Če želite izvleči, naredite naslednje:

  1. V stekleno posodo z 200 g semen rdečega grozdja nalijte ½ litra vodke.
  2. Zmes postavite v temen hladen prostor za 4 tedne in občasno pretresite.
  3. Pripravljena napa vzemite 1 tsp. trikrat na dan pred obroki.

Za juho uporabite seme jagodičja katere koli sorte.

Za njegovo izdelavo bi morali:

  1. Nalijte kozarec vroče vode 2 žlici. l semena in pustite na vodni kopeli 15 minut.
  2. Ohlajeno juho odcedite in vzemite 50 ml uro pred obroki.

Za čiščenje kože obraza s pomočjo maske tega pripravka:

  1. Na gospodinjskem mlinčku za kavo mletite moko iz semen in ovsenih kosmičev.
  2. Zmešajte 2 tsp. ovsena kaša in 4 žličke. grozdne moke, dodajte 3 tsp. kislo smetano in 12 kapljic grozdnega olja.
  3. Zmes nanesite na čist obraz z masirajočimi gibi, pri čemer se izogibajte vnetih točk in kože okoli oči in ustnic.
  4. Po 5 minutah lahne masaže piling masko speremo s toplo vodo in čez noč nanesemo vlažilno kremo ali kremo.
Koristno je, da toplo olje grozdnih pešk nanesete po celotni dolžini las. Po tem si oblečejo poseben klobuk in okoli glave ovijejo brisačo. Masko pustimo 2-3 ure, nato pa lase operemo na običajen način.

V končni osnovi za izdelavo domačega mila lahko dodate zdrobljena semena in tekoči vitamin E. Homogena zmes je položena v silikonski kalup za strjevanje. Takšno milo bo nahranilo in pomladilo kožo rok..

Značilnosti izbire in shranjevanja

Ugodno obliko lahko pridobite iz grozdnih semen z izbiro naravnega izdelka ali industrijskih pripravljenih dodatkov. Za pripravo zdravil doma je treba uporabiti sveža semena iz kakovostnih jagod. Pripravljene nape in infuzije hranite v hladilniku.

Kapsule, praške in olja, kupljena v trgovini ali lekarni, je treba uporabljati v skladu z navodili..

Je pomembno! Priporočljivo je, da kupujete izdelke znanih proizvajalcev z vsebnostjo aktivnih snovi nad 90%.
Za pridobitev terapevtskega ali profilaktičnega učinka sta pomembna pravilnost sprejema in natančno upoštevanje trajanja tečaja.

Grozdje ima terapevtski učinek na človeka ne le zaradi svojega soka, temveč tudi stranskih proizvodov predelave. Grozdje lahko brez strahu jedo odrasli brez zgoraj naštetih bolezni, izdelki z oljem ali izvlečki pa lahko izboljšajo zdravje različnih organov.

Delite na družbenih omrežjih:
Takole je videti