Značilnosti uporabe lubenice kot diuretika

Ali ima lubenica diuretični učinek?

Eden od uporabne lastnosti lubenice je njen diuretični učinek, to je sposobnost odstranjevanja odvečne vode iz telesa. Zaradi tega učinka je mogoče odstraniti oteklino, ki jo povzročajo težave s srcem, ledvicami ali okvaro limfnega sistema. Diuretične lastnosti jagodičja so povezane z dejstvom, da je v njegovi kaši velika koncentracija vode in alkalnih spojin.Tako se soli, ki se oborijo v urinu (oksalat, kalij, urat), pretvorijo v topno stanje z alkalijami, kar preprečuje nastanek peska ali kamnov. Velika količina vode sili k diurezi, saj odlično izpere soli in odvečno sečno kislino iz telesa.

Za katere namene se lubenica uporablja kot diuretik?

Sposobnost lubenice, da odstrani odvečno tekočino iz telesa, se uporablja tako pri zdravljenju nekaterih bolezni kot pri hujšanju.

Zdravljenje bolezni

Lubenica - Čudovito naravno zdravilo, ki pomaga pri zdravljenju številnih bolezni. Nekateri nutricionisti in naturopatski zdravniki jo celo primerjajo z "živo vodo" iz ljudskih pripovedk.

• Dragocene lastnosti ploda:
• ima izrazito čiščenje in diuretično lastnost, odlično odstranjuje edeme;
• pomaga raztapljati pesek in ledvične kamne ter jih odstranjevati iz telesa;
• uravnava kislinsko-bazno ravnovesje, kar je še posebej koristno za ljudi s kroničnimi ledvičnimi boleznimi;
• visoka koncentracija železa pomaga procesu tvorbe krvi, delu srca in ožilja, delovanju žlez notranjega izločanja;
• magnezij je nujen za pravilno delovanje srca in ožilja;
• folna kislina je nepogrešljiva pri slabokrvnosti, težavah z organi, ki tvorijo kri, med nosečnostjo in dojenjem;
• vlaknine izboljšajo prebavni trakt, izboljšajo delovanje črevesje, pomaga lajšati zaprtje;
• pospešuje odstranjevanje "slabega" holesterola iz krvi, ima rahel protivnetni učinek;
• daje občutek sitosti in je v kombinaciji z diuretičnim učinkom izjemno koristen za hujšanje;
• decokcija skorje se uporablja za čiščenje žolčnih kanalov, s kolitisom in gastritis.

Poleg kaše lahko kot diuretik uporabite decoction od lubenice olupimo. Če želite to narediti, vzemite 1 del zdrobljenih skorj, nalijte 10 delov čiste vode in kuhajte nekaj minut. Zdravilo vzemite 3-4 krat na dan po 0,5 skodelice. Lupina suhega sadja, vzeta v 0,5 žličke vsakega, ima tudi močan diuretični učinek. pred obrokom.

Izguba teže

Dieterji vedo, kako težko se je odločiti za primerno prehrano in najti izdelek, ki ni samo okusen, ampak tudi koristen za hujšanje - prava sreča. Ta izdelek je lubenica. Omogoča, da se hitro nabere dovolj, da ne čutimo lakote in ne zaužijemo dodatnih kalorij. Še več, diuretični učinek sadja bo hujšanje naredil učinkovitejše..

Mnogi, ki so shujšali, so uspešno izkusili naslednjo dieto - lubenico za zajtrk in kosilo. Če čutite lakoto, lahko dodate nekaj rezin rjavega kruha. Treba je le opozoriti, da je prehrana primerna za ljudi z zdravim prebavnim traktom. V nasprotnem primeru se posvetujte s svojim zdravnikom. In v prehrano vnašamo jagode postopoma, pri čemer opazujemo reakcijo telesa.

Nutricionisti pri uporabi izdelka upoštevajo naslednje pozitivne točke:

• dolgotrajno žvečenje in požiranje ustvarja občutek uživanja visokokaloričnega obroka;
• okus jagodičja vam omogoča, da nadoknadite željo, da bi pojedli nekaj sladkega;
• meso ploda napolni želodec in vas pozabi na lakoto.

Eden izmed dobrih načinov uporabe tega jagodičja med dieto je dan nagnjenja lubenice.. Sestavljen je iz tega, da čez dan pojeste do 2,5 kg kaše. Takšno razkladanje je mogoče urediti največ 2-krat na teden, jedo predpisano količino 5-6 sprejemov.

Pri vnašanju sadja v vsakodnevno prehrano lahko uporabite naslednje učinkovite metode:

1. Namesto sadnih sokov ali sladke sode, kuhajte lubenicni sok - Zamrznjene koščke kaše prelijte s čisto vodo. Rezultat je prijetna, osvežilna pijača z minimalnimi kalorijami..
2. Del visokokaloričnega izdelka zamenjajte z več rezinami lubenice iste prostornine. To bo "zavajalo" možgane in zmanjšalo celotni vnos kalorij.
3. Izberite lubenico kot sladico. Če ga dodate sadnim solatam ali jogurtom z nizko vsebnostjo maščob, lahko nadomestite potrebo po sladici, ne da bi zaužili dodatne kalorije.
4. Vsaj enkrat na teden preživite dan z lubenico na tešče. Tako boste odstranili odvečno vodo iz telesa in preusmerili težo v primeru dolge planote..

Možne kontraindikacije

• Kljub velikim prednostim lubenice v nekaterih primerih ni priporočljiva za uporabo. Torej, kontraindikacije so:
• alergijska reakcija na izdelek;
• diabetes mellitus;
• prebavne motnje in poslabšanje kolitisa;
• poslabšanje bolezni prebavil;
• poslabšanje bolezni sečnega sistema.

Če imate ta stanja, morate dobiti priporočilo zdravnika o možnosti uporabe lubenic. Vsekakor se izogibajte uživanju prezgodnjega sadja ali izven sezone. Takšne jagode so lahko prenasičene. nitrati in vodijo do zastrupitve. Prav tako jih ne dajajte dojenčkom, tudi dobre jagode lahko povzročijo kolike.

V drugih primerih je lubenica le okusna in zdrava poslastica, ampak tudi odlično orodje za zdravljenje telesa, lajšanje oteklin in izguba teže. Brez dvoma ga vključite v svojo prehrano in uživajte v rezultatu.!