Limona v prehrani doječe matere in otroka

Limona pri dojenju ni koristna samo za doječo mater, temveč za dojenčka. Vendar pa nimajo vsi možnosti zaužiti agrumov, saj je limona najmočnejši alergen.

Limona v prehrani doječe matere in otroka

Prednosti limone

Biološko aktivne snovi v sestavi citrusov vplivajo na telo pozitivno:

1. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C pomaga materi in otroku v boju proti prehladu in je preprečevanje virusnih okužb.
2. Spodbuja dojenje in povečuje proizvodnjo mleka.
3. Ima antiseptične lastnosti.
4. Poveča elastičnost kapilar, kar izboljša delovanje srčno-žilnega sistema, preprečuje nastajanje krvnih strdkov in je dobro preprečevanje krčnih žil.
5. Znižuje holesterol.
6. Čisti telo strupov in toksinov.
7. Izboljša stanje kože in daje obrazu živ sijaj.

Uporaba v nosečnosti

Pri boleznih prebavil ali predhodnih nosečniških alergijah je limona dovoljena le po posvetovanju z zdravnikom. Če pa je ženska popolnoma zdrava, ni razlogov za zavrnitev uživanja limoninih sadežev.

Uživanje sadja bo v prvem trimesečju nosečnosti pomagalo bodoči materi obvladovati toksikozo. Limonov sok razredčimo v vodi in ga porabimo zjutraj. Prav tako takoj, ko se zbudite, še niste vstali iz postelje, za minuto položite rezino limone v usta.

Pri prehladu v zgodnjih fazah nosečnosti, ko številnih zdravil zaradi negativnega vpliva na nastanek in razvoj ploda ni mogoče jemati, bo uporaba citrusov pomagala. Dodajanje ploda v zeliščni čaj bo pospešilo okrevanje in okrepilo imuniteto brez škode za otroka..

V poznejših vrsticah nosečnosti, ko povečana maternica stisne notranje organe, se delovanje ledvic poslabša, se pojavijo zgaga in zaprtje, čaj z limono bo pomagal:

• stabilizirajo kislost želodca;
• izboljšati gibljivost črevesja;
• dojko napolnite z mlekom;
• spoprijeti se z edemi.

GV uporaba

Limona lahko povzroči alergije.

Prvo spoznavanje otroka s citrusi se zgodi med dojenjem. Uporaba limone med dojenjem se mora začeti ne prej kot mesec dni po porodu. Potrebno je, da je otrokovo telo močno in nekoliko prilagojeno novemu okolju. Ženska, ki doji, ne bi smela isti dan v prehrano vnašati več novih izdelkov, da otrok ne bi imel alergij.

Pri dojenju si je treba limono vbrizgati postopoma z napitkom limonovega čaja. Po dnevu morate opazovati otrokovo reakcijo.

Pijača z limono med dojenjem poživi doječo mater, hkrati pa lahko izzove aktivno vedenje otroka skozi ves dan, zato je v primeru hepatitisa B najboljši čas za pitje jutro. Če šibek čaj pri otroku ni povzročil negativnih reakcij, morate poskusiti z drugim načinom uživanja citrusov..

Preden dodate limono v čaj, morate počakati, da se malo ohladi, ker vitamin C, ki ga potrebuje mati in otrok, uniči z vrelo vodo.

Če se pri otroku pojavijo alergije, je prepovedana ponovna uporaba limone.

Citrusi v prehrani otroka

Limon ne sme dajati novorojenčku. To sadje je kontraindicirano pri otrocih, mlajših od 6 mesecev, zaradi prisotnosti sadne kisline v njem. Od tega, koliko mesecev dajati sadje otroku - natančno lahko ugotovi le zdravnik.

Kisli okus sadja bo za otroka neprijeten. Velika nevarnost je v težavah s prebavo citronske kisline s krhkim majhnim organizmom. Pogosta reakcija na agrume - izpuščaji.

Optimalno obdobje za vnos limone v otrokovo prehrano je 8–10 mesecev. To je starost, ko lahko dojenčki razlikujejo okus hrane. Nekateri starši poskušajo dati vodo z limoninim sokom že v 6 mesecih.

Začnite svoje poznanstvo z majhnim koščkom in sledite reakciji 2 dni. V tem obdobju se vzdržite tudi uvajanja novih izdelkov. Včasih je prvi odmerek močan s pojavom plenic ali izpuščaja v bližini ust.

Otrokom, ki imajo nagnjenost k alergijskim reakcijam, ne smete dajati limone pred enim letom starosti..

2-letnemu otroku lahko varno daje rezine limone s sladkorjem. V tem primeru morate spremljati, ali se je na obrazu pojavila rdečica. Uporaba limone pri otrocih mora biti zmerna, ker lahko presežek citronske kisline škoduje otrokovemu prebavnemu sistemu.

Kontraindikacije

Glede na agresivne učinke citronske kisline in ostrega okusa je nezaželeno jesti to sadje v številnih pogojih.

Kontraindikacije za uporabo vključujejo takšne bolezni:

• visok krvni tlak;
• čir na želodcu;
• akutni pankreatitis;
• holecistitis;
• bolezen ledvic
• hepatitis;
• zobno gnilobo in redčenje zobne sklenine.

Ne uporabljajte tudi pri izrazitih vnetnih procesih v nazofarinksu, grlu in grlu. Kislina v sestavi lahko izzove draženje na prizadetih območjih in poveča bolečino.

Zaključek

Od katere starosti otroku dati limono, lahko določi pediater, zato se v primeru dvoma posvetujte s specialistom. Pravilna uporaba v zmernih količinah bo zelo koristna za majhno telo med dojenjem in doječo žensko.