Kakšne so prednosti breskev za žensko telo?

Koristi breskev za žensko telo segajo na najrazličnejša zdravstvena področja. Če želite razumeti, kdaj je priporočljivo jesti to sadje, morate pravilno preučiti lastnosti breskve.

Zakaj so breskve dobre za ženske

Koristi breskev za ženske se izražajo v zdravilnih, kozmetičnih in učvrstitvenih lastnostih plodov. Ob zaužitju sadje:

• vzdržujemo normalno presnovo, plodovi pospešujejo prebavo, spodbujajo odstranjevanje toksinov iz telesa, imajo čistilni učinek na črevesje;
• prispevajo k izgubi teže, ker odvečne snovi hitro zapustijo telo, koristni elementi pa se bolje absorbirajo, znebitev odvečne teže postane lažja;
• pomagajo se znebiti zabuhlosti, v plodovih je veliko vode, saj imajo diuretični učinek in odstranjujejo odvečno tekočino;
• povečajo razpoloženje in izboljšajo delovanje, sadje vsebuje naravne sladkorje in magnezij, zato pozitivno vpliva na telesno aktivnost in energijo;
• dobro nasičite, uživanje sadja na dieti je koristno, nenazadnje tudi zato, ker nizkokalorično sadje zadovolji lakoto, vendar ne prispeva k povečanju telesne teže.

Kar zadeva kozmetične lastnosti, ima sadje najbolj pozitiven učinek na stanje kože. Med uživanjem sadja se zgladijo gube tako znotraj kot zunaj, povrhnjica postane bolj gladka in čvrstejša. Plodovi breskve za ženske spodbujajo procese obnavljanja celic in zato ščitijo telo pred prezgodnjim staranjem..

Koristi listi breskev za žensko telo

Za ženske niso koristni samo sočni plodovi breskev, temveč tudi listi te sadne rastline. V sadnem listju je skoncentrirana ogromna količina koristnih snovi - vitamini in flavonoidi, organske kisline in antioksidanti.

Na osnovi listov se pripravijo številni koristni čaji, infuzije in decokcije. Zdravila imajo diuretični in choleretic učinek, dobro pomagajo pri vnetjih in presnovnih motnjah. Izdelki na osnovi listov se uporabljajo pri ginekoloških boleznih in kožnih boleznih, pri driski in zaprtju, pri disfunkciji trebušne slinavke, pri prehladu in celo za onkologijo.

Obstaja veliko receptov, ki temeljijo na sadnem listju za ženske, vendar je med najbolj priljubljenimi kar nekaj.

• Trden čaj. Veliko žlico suhih listov je treba vliti z vročo vodo, držati pod pokrovom pol ure in filtrirati. Zdravilo pijejo dvakrat na dan v prostornini kozarca, po želji lahko v čaj dodate žlico medu. Pijača bo imela dober učinek proti prehladu, izboljšala delovanje ledvic in jeter, pomagala pri soočanju s kroničnim pankreatitisom..
• Protivnetna juha. Približno 10 listov je treba preliti z litrom vode in po vrenju vreti še 10 minut, nato pa vztrajati nekaj ur pod pokrovom in filtrirati. Trikrat na dan pijejo decokcijo v kozarcu, izdelek prinaša dober učinek s podaljšanim kašljem, urolitiazo, revmatizmom in široko paleto ginekoloških vnetij.
• Tinktura iz onkologije. Med recepti iz breskovih listov iz fibroidov je takšno orodje priljubljeno - 20 g surovine vlijemo v 500 ml alkohola in hranimo mesec dni v temnem in suhem prostoru. Stisnjena gotova tinktura se uporablja trikrat na dan po 30 kapljic, predhodno razredčenih v 100 ml vode. Tinktura ima protitumorski učinek in spodbudi imunski sistem k aktivnemu delovanju, zato je koristen tako za benigne kot maligne tumorje..

Drug način uporabe breskev listov za ženske je uporaba surovin kot del terapevtskih kopeli. Najprej morate pripraviti infuzijo - kozarec listja z litrom sveže kuhane vode prelijte in pustite eno uro pod pokrovom. Ko bodo surovine dale vse svoje uporabne lastnosti, bo treba infuzijo filtrirati in vliti v predhodno zbrano kopel.

Kopeli morate običajno, približno 20 minut. Postopek z uporabo breskovih listov bo koristil dermatitisu, luskavici in ekcemom ter se hitreje znebil alergijskih izpuščajev in vre. Prednost breskve je, da v sestavi zdravilnih kopel tonizira in zateguje kožo, ima pomlajevalni in vlažilni učinek.

Ali je to mogoče za noseče breskve

Koristi in škode breskev med nosečnostjo so neločljivo povezane. Na splošno lahko ženske uživajo zrelo sadje - to bo koristilo ne le zdravju bodoče matere, temveč tudi rodnemu plodu. Vendar pa morate razumeti, da se lahko z neprevidno uporabo sadje za ženske spremeni v škodo.

Prvo trimesečje

Glavna težava, s katero se ženske srečujejo v prvem trimesečju nosečnosti, je huda toksikoza. Poleg tega, da že sam občutek nenehne slabosti močno vpliva na kakovost življenja, toksikoza posega tudi v normalen vnos hrane, ženska pa v zgodnjih fazah resnično potrebuje vitamine in minerale.

Breskve med nosečnostjo v prvih mesecih postanejo skoraj nepogrešljive. Lajšujejo simptome toksikoze, odpravljajo tesnobo in izboljšujejo razpoloženje. Sadje koristi v tem, da breskev enako dobro zadovoljuje lakoto in žejo, zato pomaga prenašati nenavadno stanje veliko lažje. Prednosti sadežev vključujejo dejstvo, da jih žensko telo zlahka absorbira - tudi po zaužitju 2-3 breskev v želodcu ni neprijetnih občutkov.

Drugo trimesečje

Sredi nosečnosti plodovi breskev za ženske prinašajo tudi pomembne koristi. Do drugega trimesečja se pri mnogih ženskah poslabša počutje zaradi dejstva, da plod v razvoju zaužije večino vitaminov iz prehrane. V razmerah pomanjkanja hranil pri ženskah se začnejo razvijati težave s sklepi in zobmi, pojavi se huda anemija in srčno-žilni sistem oslabi.

• Breskve vsebujejo veliko kalija in magnezija, ti elementi podpirajo živčni in mišični sistem v normalnem stanju, ščitijo srce in ožilje pred razvojem bolezni.
• Fosfor in kalcij v plodu pomagata preprečiti razvoj krhkih sklepov in ščitita pred ohlapnimi zobmi.
• Breskev vsebuje veliko količino vitamina C, krepi imunski sistem in pomaga brez farmakoloških zdravil tudi pri prehladu.
• Železo, ki je bogato z breskvami, obnavlja normalno raven hemoglobina v ženski krvi in ​​vrača energijo in moč.

V drugem trimesečju se aktivno oblikujejo kostni in živčni sistem ploda. Ker breskev vsebuje velike količine folne kisline, pozitivno vpliva na dojenčka in prispeva k njegovemu pravilnemu genetskemu razvoju. Redna uporaba breskev s strani bodoče matere lahko zmanjša tveganje za prirojene resne bolezni pri otroku.

Tretje trimesečje

Koristi breskev med nosečnostjo v kasnejših fazah - v tretjem trimesečju in do poroda. Najprej še naprej oskrbuje žensko telo z vsemi koristnimi vitamini in minerali..

Toda poleg tega je breskev v kasnejših fazah odlično blago odvajalo. S pristopom poroda ženske pogosto začnejo trpeti zaradi zaprtja - metabolizem se zmanjša, črevesna gibljivost se poslabša. Breskev ima odvajalni učinek in pomaga uravnavati blato, ne da bi se zatekli k zdravilom.

Dodatna prednost uživanja sadja so njegove diuretične lastnosti. V tretjem trimesečju breskev pomaga ženskam, da se znebijo zabuhlosti in zmanjšajo obremenitev ledvic in srca..

Ali lahko breskve dojimo

Breskve, ko dojenje lahko ženski prinese tako koristi kot škodo, veliko je odvisno od posameznih lastnosti matere in otroka. Po eni strani lahko breskve dojijo, saj to sadje ženski omogoča, da dobi potrebne vitamine in minerale. Poleg tega se prehranske lastnosti breskve po rojstvu izkažejo za zelo priljubljene - sadež pomaga izgubiti odvečno težo, pridobljeno med nosečnostjo.

Toda po drugi strani breskve pri dojenčkih pogosto izzovejo hude alergije. Zato je treba do breskev pri dojenju novorojenčka pristopiti previdno in upoštevati naslednja pravila:

• v prehrano vnesite sadje ne prej kot 3 mesece po rojstvu;
• začnite z 2-3 rezinami izdelka in skrbno spremljajte otrokovo reakcijo;
• uporabljajte celulozo samo brez lupin, lupina breskve pogosto izzove alergije.

Kdaj naj se breskve zavržejo

Koristi in škode breskev za žensko zdravje so odvisne predvsem od njenega počutja. Z določenimi težavami boste morali kljub vsem prednostim zavrniti uporabo sadja. Kontraindikacije za breskev so:

• nagnjenost k debelosti;
• diabetes mellitus;
• kronične bolezni jeter in žolčnika;
• alergija tako na same plodove kot na pelod;
• individualna nestrpnost posameznih komponent v sestavi breskev;
• nepravilno delovanje ščitnice.

Da bi breskev koristila ženski, je vredno držati zmernih odmerkov - par sadežev na dan bo povsem dovolj.

Zaključek

Koristi breskev za žensko telo so nesporne, vendar je pri njihovi uporabi še vedno potrebna previdnost. Če ne upoštevate priporočenih dnevnih dodatkov ali jedo breskev, če obstajajo kontraindikacije, bodo plodovi povzročili škodo.