Ali lahko granatna jama daje doječi materi

Vsaka doječa mati mora skrbno spremljati svojo prehrano. Granatno jabolko pri dojenju, tako kot kateri koli drug svetlo rdeč sadež, lahko pri otroku povzroči alergijsko reakcijo in izpuščaje. Kljub temu pa s pravilno prehrano dosežemo največjo korist od uživanja tega sadja..

Ali je mogoče jesti granato s HS

Kot večina eksotičnega sadja in zelenjave je granatna jama skrb za večino žensk, ki dojijo svojega otroka. Vsako sadje svetlih barv je najmočnejši potencialni alergen, zato je treba vnos granatnega jabolka v prehrano matere ob hranjenju otroka izvajati postopoma.

S posebno skrbjo je vredno pristopiti k izbiri samih plodov. Sadje naj bo čim bolj zrelo in sladko. Ne popolnoma zrela granatna jabolka ima kisel okus, zato zlahka povzročijo kršitev prebavnega sistema, ne samo pri otroku, ampak tudi pri sami doječi materi. Sadje naj ne vsebuje gnilobe, pa tudi sledi padcev in izboklin.

Lahko granatni sok z dojenjem

Tako kot pri sadju je treba tudi granatni sok pri hranjenju novorojenčka zaužiti čim bolj previdno. Pijača, kupljena v supermarketu, je najverjetneje razredčena, zato koncentracija hranil in njegova morebitna škoda za telo ne postaneta tako pomembni.

Treba je razumeti, da lahko sok iz supermarketa vsebuje večje število barvil in konzervansov, škodljivih za otroka. Izhod iz te situacije je samostojna izdelava pijače doma. Tako lahko mama popolnoma zaščiti sebe in otroka pred nekakovostnimi izdelki.

Če želite pridobiti visokokakovosten sok iz zrelega sadja, morate šipek dobro očistiti in ročno sortirati skozi zrna. Pomembno je odstraniti filme, zelenkaste dele in zrna, ki jih poškoduje plesen. Domač granatni sok za doječe matere lahko razredčimo s korenčkom ali peso - to bo zmanjšalo njegovo kislost.

Zakaj je granatno jabolko koristno med dojenjem

Granatno jabolko je skladišče kemičnih spojin, ki so koristne za človeka. Vsebuje najbolj uporabne aminokisline, ki igrajo ključno vlogo pri pravilni tvorbi živčnega sistema. Sadež je bogat tudi z lahko topnimi polifenoli, potrebnimi za telo, ki delujejo kot antioksidanti..

Granatno jabolko in granatni sok vsebujeta celoten kompleks vitaminov, vključno z:

• Vitamin C - stimulator imunskega sistema in pospeševalec proizvodnje hemoglobina;
• vitamini A, E in PP, ki v kompleksu izboljšujejo krvni obtok, tvorijo skeletni sistem in prispevajo k zaščiti telesnih celic;
• Vitamin B9, potreben za pravilen razvoj celic centralnega živčnega sistema in izboljšanje celične regeneracije.

Sadež je bogat tudi z različnimi elementi v sledovih. Kalcij pomaga pri oblikovanju skeletnega sistema. Magnezij je bistven element za tvorbo živčnih vlaken. Železo izboljša prekrvavitev. Kalij izboljšuje delovanje možganov in ščiti srčno-žilni sistem.

Vnos granatnega jabolka v materino prehrano med dojenjem

Doječa mati lahko uživa granatna jabolka, pod določenimi pogoji. V prvih 2 mesecih dojenja morate popolnoma opustiti izdelek, kot je granatna jabolka - lahko povzroči celo minimalne alergijske reakcije, kar vpliva na kemično sestavo materinega mleka.

Granatno jabolko, podobno kot drugi izdelki s kislim in sladkim okusom, spremeni okus materinega mleka, zato tudi po 3 mesecih dojenja z njegovo uvedbo v prehrano ne bi smeli hiteti. Takšna sprememba običajnega okusa lahko povzroči, da otrok popolnoma zavrne jesti.

Večina pediatrov priporoča začetek dajanja granatnega jabolka in njegovega soka že pri 6 mesecih. V tem času postane njegov prebavni sistem bolj stabilen in pripravljen na prebavo novih živil. Poleg tega do 6. meseca starosti poleg dojenja uvajajo tudi različna dopolnilna živila..

Pravila za uporabo granatnega jabolka med HB

Da ne bi škodovali materi in dojenčku med dojenjem, je treba slediti jasnemu načrtu za njegovo uvedbo v prehrano. Strokovnjaki trdijo, da bi moral biti začetni odmerek granatnega jabolka za žensko minimalen. Najboljša možnost je zaužiti 4-5 zrn na dan. Po nekaj dneh bo treba biti pozoren na splošno stanje otroka, predvsem na morebitno povečanje črevesne kolike. Alergijska reakcija se običajno ne manifestira takoj. Če na otroški koži ni izpuščajev in rahle rdečice, je otrokovo telo odporno na uporabo tega sadja.

Pomembno je biti pozoren tudi na vedenje dojenčka in njegovega blata - če je normalen, lahko postopoma povečate velikost zaužite porcije sadja. Seveda mora biti mati med hranjenjem pri prehrani zmerna, zato tudi če granatna jabolka ne škoduje otrokovemu telesu, ne zanemarjajte možnih posledic.

V nobenem primeru ne smete jesti kosti. Vsebujejo ogromno kemičnih spojin in taninov, ki negativno vplivajo na prebavila otroka. Odlična možnost bi bila, da si sami naredite sok ali ga kupite v trgovini.

Med dojenjem je vredno biti previden, da začnete piti granatni sok. Najbolje je, da začnete z nekaj odmerki na dan in nenehno spremljate vedenje svojega otroka po hranjenju. Če ne najdete izpuščajev in otrok nima težav s blatu, lahko postopoma povečate odmerek soka. Vendar pa je vredno zapomniti, da največji odmerek za mater ni večji od 200 ml na dan.

Varnostni ukrepi

Da se izognete morebitnim manifestacijam negativnih posledic uživanja granatnega jabolka med dojenjem, morate upoštevati nekaj preprostih pravil:

1. Ne pokažite pretiranega fanatizma, saj v prehrano vnašate granatna jabolka. Bolje je počakati malo, ko bo otrokov prebavni sistem.
2. Ne jejte preveč sadja in ne pijte velikih porcij soka, tudi če dojenček ne kaže znakov alergijske reakcije.
3. Ne pijte soka med obdobji nihanja blata pri otroku. Kislina, ki jo vsebuje, ne prispeva k normalizaciji gastrointestinalnega trakta.

Doječe matere naj poslušajo zobozdravnike. Da se izognete težavam z zobno sklenino, priporočajo redčenje soka z vodo v razmerju 1: 1, da se izognete zobni gnilobi zaradi velike količine kisline, ki jo vsebuje sok. Če mu dodate sladkor ali nadomestek, pomaga tudi spremeniti kislinsko sestavo soka..

Kontraindikacije za granatno jabolko pri materinem mleku

Najpomembnejši dejavnik prepovedi uporabe granatnega jabolka in granatnega soka med dojenjem je nagnjenost otroka k alergijskim reakcijam. Ob prvih simptomih alergije na mater je treba ta izdelek takoj izključiti iz prehrane. Ponovni poskus vstopa v meni je zaželen šele po nekaj mesecih. Če se reakcija ponovi - se morate za nasvet posvetovati z zdravnikom.

Granatni sok ima močan učinek blaženja blata. To lahko pri doječi materi privede do dolgotrajnega zaprtja. Zaprtje je eden od vzrokov za hemoroide pri ženskah, zato lahko na prvi pogled neškodljivo sadje privede do resnih zdravstvenih težav. V nobenem primeru ne uporabljajte granatnega soka med dojenjem za ženske z gastritisom in pankreatitisom. Sokna kislina bo poslabšala bolezen.

Uporaba soka granatnega jabolka je doječim ženskam, ki imajo težave v ustni votlini, prepovedana. Ker sok vsebuje veliko količino kisline, njegova redna uporaba prispeva k uničenju zobne sklenine. Glede na to, da se vse ženske med dojenjem srečujejo z zobnimi težavami, je bolje, da se zaščitijo tako, da nočejo preveč uporabljati tega izdelka..

Zaključek

Med dojenjem je treba šipko dajati čim bolj previdno. Ob prvem pojavu alergijskih simptomov ali motenj blata pri otroku je treba popolnoma opustiti njegovo uporabo. Če je bila uvedba novega sadja uspešna - lahko postopoma povečate njegovo količino v prehrani brez fanatizma.

Dojenje pregledi granatnega jabolka