Koristne lastnosti in škoda persimmons za telo, kontraindikacije in normativa uporabe

Listnato drevo, na katerem zori persimmons, zraste v višino od 5 do 15 metrov. Tropska kultura prihaja s Kitajske, vendar jo gojijo v Turčiji, Tadžikistanu, Grčiji, Izraelu in na Kavkazu. Okrogel sadež privlači s svojim sončnim barvanjem, vsebuje veliko koristnih snovi. Starši hranijo dojenčke s svetlo oranžnimi jagodami, ki so na prodaj jeseni, saj vsi govorijo o prednostih persimmons, vendar zaradi večkomponentne sestave lahko otrokom škodi, še posebej nagnjeni k alergijam.

Mandarin persimmon je cenjen zaradi svojega sladkega mesa, vsebuje veliko količino askorbinske kisline, ki krepi imunski sistem, pomaga v boju proti okužbam in hormonskemu neravnovesju..

Veliki plodovi bikovega srca so bogati s tanini in minerali, povečajo hemoglobin in izboljšajo prebavo. Sharon, ki je hibrid persimmons in jablan, je cenjen zaradi svoje občutljive celuloze, pomanjkanja adstrigentnosti in semen, nizke vsebnosti kalorij. Jagode imajo veliko beta karotena, ženskam, ki pričakujejo otroka, svetujemo, da jih uživajo.

Vsaka od teh sort persimmons:

1. Okrepi stene arterij in kapilar.
2. Krepi imuniteto.
3.  Izboljša stanje kože.
4. Ugodno vpliva na vid.

V ljudski medicini se poleg jagod tropske rastline uporabljajo tudi drevesni listi. Od njih se pri slabokrvnosti pripravi čaj, v kuhani obliki se nanese na gnojne rane..

Kako izbrati zrel in kvaliteten izdelek

Čeprav se jeseni na policah prodajnih mest proda veliko persimmons, Korolek pa je pogosteje na trgu, ni tako enostavno razumeti, katero sadje je bolje kupiti. Zreli sadeži nimajo bledo, ampak svetlo oranžno barvo, mehko kašo. Nezrele jagode niso samo trpke, ampak vsebujejo tudi veliko tanina, ki ob zaužitju vodi v zaprtje. Ni treba kupovati persimmona, prekritega s pikami, z listi, ki niso zeleni, ampak belkasti.

Zdravilni učinek jagodičja na telo

Številni ljudje, ki kupujejo sveže sadje zaradi vitaminov, ne razmišljajo o tem, kaj bi še ostala šmarnica koristna za zdravje. Zaradi prisotnosti različnih sestavin v sestavi ima številne zdravilne lastnosti, deluje na vse telesne sisteme in se poleg zdravil uporablja tudi pri zdravljenju številnih bolezni.

Persimmon pospešuje okrevanje po prehladu, virusnih okužbah in gripi. Sladke jagode uživajo odrasli, otroci imajo radi okusno zdravilo.

Na kardiovaskularni sistem

Slaba ekologija, stalen stres, sodoben življenjski tempo in slabe navade vodijo k temu, da vse več ljudi umre zaradi srčnih napadov, po možganskih kapi postanejo invalidi. Elementi v sledovih, ki so prisotni v persimmonsu, krepijo krvne žile, jim vračajo elastičnost, prispevajo k normalizaciji tlaka, izboljšujejo delovanje srčne mišice in preprečujejo razvoj ateroskleroze.

Z anemijo

Svetlo sadje je bogato z bakrom, železom in askorbinsko kislino, vitaminoma skupin B in D, ki ugodno vplivajo na krvni obtok. Če želite povečati hemoglobin, pozdraviti slabokrvnost, je dovolj, da večkrat na dan popijete pol kozarca soka iz svežih jagod jagod.

Za zdravje jeter

Južno sadje služi kot vir naravnih antioksidantov, krepi obrambo telesa pred različnimi boleznimi. Groba vlakna normalizirajo presnovo lipidov, preprečujejo razvoj hepatoze jeter, ne dovolijo, da bi se maščobe odlagale na njem.

Ali pomaga pri zaprtju

Pri uporabi nezrelih persimmons se črevesna prehodnost poslabša, saj se takšen izdelek prebavi zelo dolgo zaradi vsebnosti velike količine tanina. Zrelo sadje deluje drugače. Groba vlakna spodbujajo peristaltiko, pektin ima odvajalni učinek. Rahlo prezrele jagode prispevajo k utekočinjenju blata, odpravljajo zaprtje, odstranjujejo strupe in toksine. Če zaužijete velike količine svežega sadja, se lahko začne driska..

Za normalizacijo prebave in hujšanje

Čeprav je škrlatna kaša bogata s sladkorji, ima nizko vsebnost kalorij. Vlakna in groba vlakna prispevajo k hitremu nasičenju. Sadje je del številnih diet, pri čemer upoštevamo, da izgubijo do 5 kg. Postni dnevi pomagajo shujšati, uredite jih enkrat na teden in jejte dobro dozorelo sadje.

Funkcije aplikacije

Uporabljate lahko samo sveže persimmone, ki nimajo adstrigentnega adstrigentnega okusa. Oranžne jagode dobro kombinirajo s korenčkom, ovseno kašo, bučo, vendar jih je bolje jesti ločeno uro pred zajtrkom ali kosilom, dve po obroku. Za nasičenje telesa s koristnimi komponentami sta dovolj 2 sadeža na dan.

Med nosečnostjo

Ženske, ki rodijo otroka, imajo pogosto anemijo. Zrela persimmons je bogata z železom, ki pomaga povečati hemoglobin. Kalcij ugodno vpliva na nastanek kostnih struktur v plodu. Vitamin C varuje bodočo mater pred prehladom in virusnimi okužbami. Začeti morate jesti jagode z majhnimi obroki, da preverite, ali bodo izzvale alergijo.

Jedo na dan ni vredno več kot enega zrelega sadja, s hitrim pridobivanjem telesne teže je bolje zavrniti persimmons.

Z menopavzo in starostjo

Z nastopom menopavze žensko telo izgubi številne elemente v sledeh, zlasti železo. Da bi zadovoljili potrebo po vitaminih in mineralih, je priporočljivo jesti zrele persimmons. Jagode lajšajo menopavzo, stabilizirajo hormone. A s tropskim sadjem se ne preveč zajedajte, pojejte 1 ali 2 sadja na dan.

Starejši ljudje bi morali skrbno jemati eksotične jagode, bolje je, da takšen izdelek zvečer zavrnejo in ga zaužijejo zjutraj pred zajtrkom in kosilom. Bolniki, ki trpijo za diabetesom in zaprtjem, so oranžni plodovi kontraindicirani.

Dnevna stopnja vnosa

Celo zdrav izdelek lahko škoduje zdravim ljudem, če ga uživamo v kilogramih. Persimmon ima pritrdilni učinek, saj je bogat s taninom, lahko povzroči alergije, zato je nemogoče jesti veliko jagod. Norma na dan je 4 plodovnice, za otroke je 2-krat manj. To je dovolj za zaščito telesa pred virusno okužbo, za krepitev imunskega sistema. Šmarnice morate zamenjati z drugim sadjem, ki ima tudi koristne sestavine in raznoliko prehrano..

Ali je mogoče jesti plodove kosti

V oranžnih jagodah, ki se prodajajo na trgu, je od 5 do 7 zrn, od katerih po dolgem času raste drevo. Vendar za razliko od češenj in marelic semena persime ne vsebujejo cianovodikove kisline. V azijskih državah jih očistijo iz kaše, posušijo, pražijo v ponvi, zmeljejo in pripravijo kavo. Ta pijača se uživa z mlekom..

Kdaj zavrniti persimmon

Čeprav imajo oranžni sadeži veliko zdravilnih lastnosti, jih ne more uživati ​​vsak. Tropskega sadja ni priporočljivo vključiti v prehrano žensk, ki dojijo, da ne bi povzročili alergij pri otroku, takšnega izdelka ne smete dajati otrokom, mlajšim od 10 let..

Ne morete uporabljati persimmons ljudi, ki trpijo zaradi:

• pankreatitis
• zaprtje
• čir na želodcu in dvanajstniku.

V prisotnosti adhezij v črevesju lahko plodovi vodijo do akutne obstrukcije. Kadar je nagnjen k polnosti, persimmon pospešuje pridobivanje teže.

Škodljiva diabetes

Ko zaužijemo sladko oranžno sadje, se izboljša metabolizem, izloči se odvečna tekočina, povrne se vid, ki pri sladkorni bolezni tipa 2 močno pade. S takšno boleznijo je dovoljeno jesti en majhen sadež, ga razdeliti na več delov, še bolje pa ga uporabiti v pečeni obliki, ko se koncentracija glukoze znatno zmanjša.

Sladkorna bolezen prve vrste in druge z visoko vsebnostjo sladkorja velja za kontraindikacije za persimmons, saj plodovi prispevajo k zvišanju ravni tega kazalca.