Kako jemati med z vodo zjutraj

Vsi vemo, da je med zdravo živilo in dragocena sestavina kozmetike. Ta sladka poslastica daje našemu telesu številne koristi, in kar je najpomembneje - preprečuje različne bolezni in motnje.

Med z vodo zjutraj na prazen želodec je zdrava tekočina za naše telo, ki izboljša presnovne procese, ki pomagajo obnoviti zdravje.

Koristi, škode in glavne kontraindikacije

Zdaj pa se pogovorimo o prednostih in slabostih medu na prazen želodec. O prednostih tega čudežnega napitka lahko govorimo neskončno. Poleg zgoraj opisanih koristnih učinkov na telo, medena voda ima tako edinstvene pozitivne lastnosti:

• lajša stres;
• odpravlja jutranji glavobol;
• zdravi nespečnost;
• Upre rast bakterij in gliv;
• je odličen kozmetik.

Škoda medu z vodo na prazen želodec se lahko pojavi le v nekaterih primerih:

1. Če je med slabe kakovosti. Izdelek je bolje kupiti od zaupanja vrednih prodajalcev, ki niso prevarani. Bodite previdni in previdni pri izbiri čebeljega medu.
2. Pijačo lahko le škoduje, če ne upoštevate osnovnih pravil uživanje in pripravo same pijače.
3. Medena alergija. Če obstajajo medicinski pokazatelji, da je med za vas prepovedan izdelek, morate nedvomno takoj zavrniti zdravljenje te vrste.

Preden se odločite, da boste na prazen želodec vzeli kozarec medu z vodo, se morate posvetovati s strokovnjaki in se prepričajte, da nimate kontraindikacij. Od take pijače se je vredno vzdržati, če imate:

• alergije
• želodčne razjede;
• gastritis;
• odpoved ledvic;
• srčno popuščanje;
• revmatizem;
• resekcija želodca;
• diabetes mellitus.

Ne dajajte pijače na prazen želodec in otrokom do 2 let.

Učenje pravilnega jemanja medene vode

Medeni napitek bo koristen in učinkovit le, če se boste držali osnovnih priporočil in pravil..

Ne pozabite na razumne odmerke.. Ena velika žlica bo dovolj za kozarec vode. Bolje je začeti jesti po pijači (po 30-40 minutah).

Kako jemati ponoči?

Pred spanjem si pripravite pijačo in jo popijte. Če želite to narediti, morate zmešati žlico medu s toplo vodo, dobro premešati in piti 30 minut pred spanjem.

Na ta način, lahko pozdravi otroško enurezo in sprosti ledvice ponoči (med z vodo lahko "prevzame" odvečno tekočino v telesu).

Za obraz

Da bi poleg zaužitja osvežili polt in odstranili drobne gubice, morate pripraviti medeno raztopino in jo sprati pred spanjem.

Za to potrebujete:

• čista voda (rahlo ogreta, vendar ne kuhana) - 400 ml;
• čebelji med - 1 žlica.

Vse temeljito premešamo, operemo in po tako sladkem umivanju morate kožo sprati z običajno tekočo vodo.

Za hujšanje

Med je živilski izdelek, ki dlje časa zagotavlja občutek polnosti in pomaga obvladovati nenadne napade lakote. Tako sta voda in žlica medu, raztopljena v njej, idealna za tiste, ki želijo shujšati.

Poleg tega, pijača daje občutek polnosti, in tudi učinkovito nadzoruje mehanizme v možganih, ki so odgovorni za povečan apetit za sladkarije.

S prehladom

Med je izdelek, ki vsebuje močne naravne antibiotike in ima tudi antibakterijske lastnosti, ki pomagajo v boju proti okužbam, virusom gripe in bakterijam.. Redno uživanje vode z medom na prazen želodec je odlično naravno sredstvo za povečanje imunosti..

Ne pozabite, da močno in močno telo lahko prenese veliko različnih okužb in bolezni..

Da bi premagali prehlad, morate v toplo vodo zmešati veliko žlico naravnega čebeljega izdelka. Pitje počasi, v majhnih požirkih. Po tem se morate takoj zaviti v toplo odejo in pustiti, da se telo znoji.

Pod pritiskom

Da bi dvignili krvni tlak, morate pripraviti terapevtsko infuzijo. Konec koncev je ta izdelek telo nasiči z energijo, močjo in aktivnostjo.

Če želite to narediti, vzemite:

• infuzija toplega šipka (200 ml);
• kostanjev med.

Dobro premešajte in pijte zjutraj na prazen želodec.

Za imunski sistem

Čebelji izdelek je bogat s številnimi vitamini in minerali, ki pomagajo v boju proti bakterijam. Vsebuje močne antioksidante, ki so idealni tudi za boj proti prostim radikalom v telesu..

Če vsakodnevno jemljete kombinacijo medu in vode, postane vaš imunski sistem močan. Da bi okrepili imuniteto, morate raztopiti 1 veliko žlico v kozarcu tople vode in piti zjutraj na prazen želodec.

Koristni recepti za zdravje telesa

Naše babice so dolgo uporabljale naravna zdravila za zdravljenje številnih tegob in pomlajevanje telesa. Vsi poznajo zdravilne lastnosti vode in medu. Vendar pa Za izboljšanje učinka obstaja več receptov (tudi japonskih), kar bo pomagalo pospešiti presnovne procese in izboljšati telo.

Recept številka 1. Voda zjutraj na prazen želodec zalijemo z limono in medom

Izdelki in njihova količina:

• voda - 200 ml;
• naravni med - 1 tsp;
• limonin sok - 10-15 kapljic.

Dobro premešamo in popijemo. Dnevni odmerek je treba šteti za kozarec take pijače (to je povsem dovolj). Vendar telesu ne boste prinesli nobene škode, če popijete 2-3 kozarca.

Recept številka 2. Kozarec vode z medom in česnom

Tako zanimiva mešanica bo pomagala odstraniti strupe in toksine iz telesa. Krvne žile pridejo v ton, srce začne pravilno delovati.

Za pijačo potrebujete:

• voda (topla) - 200 ml;
• naravni med - 1 žlica;
• sesekljan česen - 1 strok.

Dobro premešamo. Pijte pred obrokom v 30 minutah.

Recept številka 3. Japonski ingver pije na prazen želodec

Takšna pijača, pjena na prazen želodec, je sposobna v nekaj tednih premagati vaše odvečne kilograme. Ingver se odlično bori proti apetitu, čisti prebavni sistem in se bori proti zajedavcem. Odlično se bori proti sindromu lenega črevesja.

Morate:

• topla voda - 250 ml;
• med - 1 žlica.
• nariban ingver - 3 cm, koren.

Pijte zjutraj na prazen želodec 30 minut pred zajtrkom. Za izboljšanje vonja in okusa lahko dodate malo cimeta..

Kot vidite, so prednosti medu z vodo preprosto neprecenljive. Za ohranjanje zdravja priporočamo začeti s preprostimi recepti in postopoma preiti na bolj zapletene..