Zakaj so stebla zelene uporabna za moške in ženske

Koristi in škode peceljne zelene ali stebla so bile znane že veliko pred začetkom naše dobe. Bili so ga cenjeni in slavili že stari Grki, Rimljani in Egipčani. Okrasili so templje, hiše, glavo zmagovalcev na športnih tekmovanjih, peli v pesmi in upodabljali na kovancih tistega časa. Katere blagodejne lastnosti stebelne zelene so mu prinesle takšno slavo in čast?

Sestava stebelnih stebel

Zelena stebla imajo obnovitveni učinek na telo, spodbujajo imunski sistem, povečajo vitalnost človeka. Glede vsebnosti hranilnih snovi jim je težko najti enako.

To ni popoln seznam uporabnih kemičnih spojin v vrstah pecljev. Samo eterično olje vsebuje devet komponent. Stebla so zelo bogata s flavonoidi, organskimi kislinami, vitamini skupine B, PP in K, kar privede do številnih uporabnih lastnosti pecljeve zelene in kontraindikacij zanjo.

Kakšna je uporaba petiole zelene

Uporaba peteljne zelene za človeško telo je večplastna. Stebla imajo diuretične lastnosti, kar pomaga zmanjšati krvni tlak pri bolnikih s hipertenzijo. Enako funkcijo opravlja tudi prisotnost eteričnih olj z vazodilatacijskim učinkom. Sprostitev žilnih sten pomaga zmanjšati pritisk nanje. 

Koncentracija natrija je tako visoka, da lahko posušena in v prahu rastlinska stebla služijo kot odličen nadomestek soli za ljudi, ki jim predpisujejo omejitve tega prehranskega dopolnila. Prah iz pecljev izboljša prebavo in absorpcijo snovi iz hrane, se ne odlaga v sklepe. Nasprotno, ta izdelek sam odstrani soli.

V steblih so znanstveniki odkrili prisotnost glutaminske kisline. Ta snov je naravni analog natrijevega glutamata, kemičnega ojačevalca arome, ki velja za zelo škodljivega za zdravje ljudi. V peclih peclja je tudi snov apigenin. Spada v skupino flavonoidov, ima selektiven protirakavi učinek. Močni antioksidanti so tudi bero karoten, vitamina A in C. Pecelj zelena je dober za delovanje srca. Kalij, magnezij normalizirajo srčni ritem, preprečujejo razvoj tahikardije, aritmij. Holin v steblih pomaga jetrom prebaviti maščobno hrano.

Uporabne lastnosti stebel zelene za ženske

Vroči izvlečki stebla zelene so uporabni za ženske, ki trpijo zaradi boleče menstruacije. Imajo analgetične lastnosti in omogočajo, da ne uporabljate zdravil (analgetikov). Kot diuretik in protivnetno sredstvo peteljna zelena pomaga proti cistitisu, pielonefritisu. Pozitiven učinek na endokrini sistem in spolno aktivnost. Že dolgo se uporablja za zdravljenje menopavze, neplodnosti, hormonskih motenj in drugih ginekoloških bolezni..

Opaženo je, da niso vsi zadovoljni z aromo rastline. To je mogoče razložiti na naslednji način. V steblih je prisotna esencialna aromatična spojina androstenol. Ista snov je v moškem znoju in vpliva na različne načine. Kadar ima ženska normalno hormonsko ozadje, je vonj po androstenolu zanjo prijeten ali nevtralen. Averzija do nje kaže na kršitve v endokrinem sistemu. Tako lahko vonj po gomoljni zeleni zazna ženske hormonske motnje.

Zakaj stebelca zelene so dobra za moške

Sveže stisnjen sok stebel ima resnično neverjetne lastnosti. Če ga uporabljate vsak dan, se lahko celo znebite odvisnosti od alkohola. Stebelna zelena vsebuje veliko vlaknin, ki pomagajo pri prebavi, podpirajo delovanje prebavnega trakta.

Tisti, ki radi jedo veliko mesa, morajo pogosto jesti petiole celero. Njegova stebla nevtralizirajo učinke neuravnotežene prehrane - odstranite odvečno sečno kislino in s tem preprečite bolezen, kot je protin. Zato je treba meso vedno jesti z zelenjem petiole zelene.

Uporaba stebel lahko moško telo podpira z aktivno telesno aktivnostjo. Rastlinski sok je v meniju vključen v barih v fitnes centrih v kateri koli državi sveta. Koristi in škode stebelne zelene so dobro razumljene in uporabljene na številnih področjih človeškega življenja..

Prednosti petiole celera med nosečnostjo

Bogata vitaminsko-mineralna sestava naredi zeleno rastlino zaželeno sestavino v prehrani nosečnic. Njegove komponente bodo imele blag odvajalni učinek pri zaprtju, razbremenile bodo telo odvečne tekočine in edeme ter s tem olajšale delo ledvic. Pokaže koristne lastnosti stebelne zelene v povezavi z živčnim sistemom, pomaga se znebiti tesnobe in drugih živčnih motenj, izboljša spanec, daje mirno stanje duha.

Uporaba stebel zelene pri zdravljenju

Sok s stebel redči kri, normalizira intrakranialni tlak in čisti odvečno sol. Obstaja visoka koncentracija organskega natrija, ki odstranjuje mrtve kalcijeve kalcije iz telesa, čisti bronhopulmonalni sistem, krvne žile in pomaga pri hudi aterosklerozi.

Skupaj z magnezijem in železom tvori prehrano za krvne celice, kar pomaga vzdrževati normalno stanje vseh telesnih celic, vključno s kostmi in sklepi. Zato je za vse bolezni mišično-skeletnega sistema koristno piti zelene smoothije, narejene iz stebelne zelene.

Sluz, prisotna v steblih, ima ovojne lastnosti, lajša bolečine z gastritisom, razjedami. Alkalne soli pomagajo pretoku metabolizma, absorpciji beljakovin, uravnavajo kislinsko-bazično ravnovesje. Steblo zelene priporočamo vključiti v jedilnik ljudem, ki trpijo zaradi endokrinih motenj zaradi visoke vsebnosti selena. Snov sodeluje pri proizvodnji ščitničnih hormonov..

Steblo zelene je koristno pri pomanjkanju vitaminov. Uporabljati ga je treba kot del zelenjavnih smoothijev, potem bo proces nasičenja z vitamini minil hitreje. Najbolj uporabni od njih:

• korenje + peteljna zelena + pesa (8: 5: 3);
• pecljeva zelena + zelje + korenje (5: 4: 1);
• korenje + peteljna zelena + redkev (8: 5: 3).

Mešanica sokov iz korenja in zelene (1: 1) je dobra za živčne motnje. Stebla se uporabljajo za zdravljenje sladkorne bolezni, krepitev spomina, zdravljenje jeter, ledvic in znebiti glavobolov. Dnevni odmerek zelenja, razdeljen na več odmerkov, ne sme presegati 100 g.

S pecljev lahko pripravite zdravila za zunanjo uporabo, ki bodo pomagala pri celjenju gnojnih razjed in ran. Prizadeta območja s tem zdravljenjem se hitro zacelijo, ne da bi pustila sledi. Pri vseh izpuščajih, vključno z alergičnimi in vnetji na koži, prizadeta območja obrišete z mešanico enakih delov zelenega soka stebel in kisa z dodatkom majhne količine soli.

Ali je mogoče jesti surove stebelce zelene

Petiole celero ponavadi jemo surove, dodamo jih solatam in drugim jedem. Tako bo ohranil bolj koristne lastnosti in hranilno vrednost. Zeleni so pogosto vključeni v recepte za prehrano z debelostjo. Smoothie, solate, sokovi in ​​druge kulinarične sestave so pripravljene iz surovega stebla.

Slastni recepti s petiolovo zeleno

Iz stebelne zelene lahko skuhate ogromno različnih jedi. Najbolj uporabne pa so tiste, pri katerih rastlina ni izpostavljena toplotni obdelavi in ​​ostane sveža (surova). Vredno je razmisliti o receptu za okusno piščančjo solato, ki telo ne samo neguje z večjim številom zdravih sestavin, ampak tudi pomaga shujšati. Recept:

• kuhana piščančja prsa;
• stebla petiole celere - 3 kosi;
• kisla smetana - 3 žlice;
• začimbe (sol, poper, kari).

Stebla narežite na tanke rezine, jabolko in piščanca pa na kocke. Začinimo s kislo smetano in začimbami. Takšna jed je nasičena z vlakninami, ki bodo odstranile holesterol, dale dolgo občutek sitosti, beljakovine, ki jih vsebujejo dojke, pa bodo pospešile presnovo. Solata bo pomagala tudi pri edemu - vsebuje veliko kalija.

Koliko kalorij v steblu zelene

 Kalorična vsebnost stebelne zelene je zelo nizka - le 13 kcal. A ker telo tudi porabi energijo in celo več, kot jo vsebuje sama zelenjava, jo imenujemo izdelek z nič ali negativnimi kalorijami..

Kontraindikacije

Iz gliv rastlina ustvari zaščitno plast, ki jo tvori psoralen. Te snovi lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo nestrpnost, kar se kaže predvsem na kožnih izpuščajih. Prav tako je treba previdno zaužiti tudi pecljevo zeleno:

• hipotonično, saj ima rastlina lastnost zniževanja krvnega tlaka;
• alergičniki;
• s poslabšanjem težav s prebavili;
• nosečnice v tretjem trimesečju;
• z materničnimi krvavitvami;
• doječe matere (alergija na dojenčke, zmanjšanje mleka);
• z urolitiazo in ledvičnimi kamni kaže močan diuretični učinek, kar je nevarno pri velikih kamnih.

Za zdravilne namene je treba stebla jemati z majhnimi odmerki, kar daje čas, da se telo navadi na nove snovi. Dodatne informacije o koristnih lastnostih stebel zelene in kontraindikacije so vnaprej.

Zaključek

Koristi in škode zelene so poznane že stoletja in celo tisočletja. Kljub tako dolgemu obdobju obstoja in uporabe v medicini rastlina ni izgubila svojih neverjetnih zdravilnih in hranilnih lastnosti in še vedno ostaja dragocen zdravilni in prehranski izdelek.