Kuhamo kislo zelje, polnjeno z zelenjavo

Od več kot petdeset tisoč receptov za jajčevce, ki obstajajo danes, vloženo sadje, polnjeno z zelenjavo, zaseda eno vodilnih mest. O nekaterih najbolj priljubljenih načinih kuhanja te pikantne jedi preberite dalje..

Izbor in priprava sestavin

Za pripravo te jedi je treba izbrati sadje brez ovinkov, saj so gladki jajčevci lažje polnjeni. Poleg tega ne smejo biti pretirano debele in stare z visoko vsebnostjo semen..

Zelenice - potrebna sestavina pri pripravi te jedi - so lahko ene same sorte, vendar več uporabljajo drobljeno mešanico peteršilja, kopra in cilantro, kot polnjenje pa najpogosteje uporabljajo zdrobljeno korenje ter olupljen paradižnik in semena. Včasih so jajčevci polnjeni s sesekljanim zeljem. Česen, poper, korenine in druge začimbe jim dodamo po okusu. Včasih se uporablja kis, vendar pogosteje brez njega, vendar je sol vključena v kateri koli recept kot obvezna sestavina.Upoštevati je treba, da mora biti za fermentacijo v slanici sol 5 mas.% Vode, pri fermentaciji jajčevcev v lastnem soku pa koncentracija soli ne sme presegati 2% celotne teže vse uporabljene zelenjave.

Ali veste? Poleg tega, da jajčevci vsebujejo najbolj uravnotežen kompleks vitaminov in mineralov za človeško telo, ostane tudi med toplotno obdelavo skoraj nespremenjen.

Fermentirani jajčevci polnjeni z zelenjavo: najboljši recepti

Najboljše, najbolj okusne recepte za to priljubljeno jed odlikujejo predvsem sestavine v obliki kisa, rastlinskega olja in nekaterih začimb.

30 min
9 sestavin
plodovi jajčevcev

3000 g

  • korenje

    550 g

  • čebulo

    130 g

  • koren peteršilja

    100 g

  • česen

    10 klinčkov

  • rastlinsko olje

    260 ml

  • sol

    22 g

  • zelena

    po okusu

  • listi peteršilja

    po okusu

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    kalorij
    72 kcal
    veverice
    1 g
    maščobe
    6 g
    ogljikovi hidrati
    8 g
    1. Odstranite peclje iz temeljito opranih jajčevcev.
    2. Narezajte vzdolž plodov z vdolbinico 2 cm od koncev.
    3. Zelenjavo kuhajte v slani vodi do 20 minut. odvisno od njihove zrelosti.
    4. Medtem ko jajčevci vrejo, skuhajte mleto meso.
    5. Če želite to narediti, odrežite korenje korenčka in peteršilja v obliki slamic.
    6. Nato v ponvi dušite rastlinsko olje.
    7. Solimo in zmešamo pripravljeno mleto meso s sesekljanim peteršiljem.
    8. Ko ste pripravljeni, stisnite jajčevce, da odstranite odvečno vlago.
    9. Sadje obložite in jih obložite s peteršiljevim steblom ali niti.
    10. Na drobno nasekljamo strok česna.
    11. Polnjena zelenjava v kozarcih.
    12. V tem primeru vsako plast prelijemo s sesekljanim česnom.
    13. Kozarce pokrijemo z gazo in pustimo pri sobni temperaturi 36 ur.
    14. Po tem obdobju, ko se začne fermentacija mlečne kisline, v kozarce nalijte sončnično olje.
    15. Po tem je treba posode s končnim polnjenim izdelkom poslati na hladno mesto.

    Ali veste? Tako kot njegovi najbližji sorodniki iz solanske družine - paradižnik in krompir, tudi jajčevca v Evropi že dolgo dojemajo z velikim sumom na zlonamerne lastnosti. Toda danes vsa ta zelenjava zaseda mesto v človeškem sistemu hrane, ki ga ni mogoče nadomestiti z ničimer drugim..

    Recept številka 2

    Pečeni jajčevci

    srednja

    S kisom

    45 min
    10 sestavin
    plodovi jajčevcev

    4000 g

  • korenje

    1000 g

  • čebulo

    1000 g

  • listi peteršilja

    2 g

  • kis (9%)

    450 ml

  • voda

    1000 ml

  • sol

    30 g

  • stroki česna

    12 kosov.

  • črni poper

    po okusu

  • zelena

    1 kos.

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    kalorij
    26 kcal
    veverice
    1 g
    maščobe
    0 g
    ogljikovi hidrati
    7 g
    1. Dobro oprane plodove jajčevcev na več mestih prebodemo z vilicami.
    2. Naredite rezine vzdolž jajčevcev.
    3. Jajčevce kuhajte v vodi približno 1/3 ure.
    4. Kuhano zelenjavo postavite pod desko za stiskanje. Zaradi tega bo odvečna vlaga zapustila jajčevce skupaj z grenkobo.
    5. Za mleto meso skuhajte korenine peteršilja in zelene.
    6. Sesekljajte korenje in zelenico.
    7. Olupite čebulo, česen in pekočo papriko, ki jih nato nasekljate.
    8. Pripravljene sestavine začinimo s soljo in dobro premešamo..
    9. Polnjeni jajčevci z nastalim mletim mesom.
    10. Nato jih tesno dajte v emajlirano posodo, pri čemer vsako plast izmenično začinite z začimbami in kisom.
    11. Posodo z jajčevci napolnite do konca, nanjo postavite krožnik, na vrh pa - tlačenje v obliki tri litrske kozarca vode.
    12. Jed doseže potrebno stanje v 1 tednu.

    Je pomembno! Te jedi ne kuhajte v velikih količinah, saj lahko fermentira in pridobi kisel okus.

    Recept številka 3

    Pečeni jajčevci

    srednja

    Brez kisa

    130 min
    14 sestavin
    plodovi jajčevcev

    1000 g

  • korenje

    4 kos.

  • čebulo

    3 kos.

  • česen

    1 glava

  • bele korenine

    120 g

  • paprika

    1 tsp.

  • mleti črni poper

    1 tsp.

  • pekoča paprika

    1 kos.

  • peteršilj

    več stebel

  • zelena

    več stebel

  • koper socvetja

    2 kos.

  • lovorov list

    3 kos.

  • rastlinsko olje

    150 ml

  • sol

    90 g

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    kalorij
    63 kcal
    veverice
    1 g
    maščobe
    5 g
    ogljikovi hidrati
    7 g
    1. Oprane jajčevce kuhamo v slani vodi, dokler ne postanejo mehke, kar določimo tako, da kožo rahlo prebodemo z vilicami.
    2. Da se zelenjava znebite odvečne vlage in grenkobe, jih nekaj ur pod tlako vzdrži.
    3. Nato naredite vzdolžni presek na plodovih, ne da bi dosegli konec ploda za 2 cm.
    4. Za pripravo mešanice za nadev naribajte bele korenine s korenčkom in čebulo naribajte v majhnih kockah.
    5. Te zelenjave posolite posamično v ponvi s sončničnim oljem, nato pa po ohladitvi premešajte in solite.
    6. Mešanici dodajte mlet črni poper in papriko.
    7. Plodovi jajčevcev naribajte znotraj rezine s sesekljanim česnom.
    8. Nato v rezine položite mleto meso.
    9. Robove jajčevca povežite, same plodove pa vežite s peclji peteršilja in zelene.
    10. Na dno emajlirane posode položite koper socvetje in liste lovorja, na katere nato položite jajčevce z nadevom. V tem primeru vsako plast prelijemo s sesekljanim česnom in obroči pekoče paprike.
    11. Nato z ohlajeno slanico, pripravljeno s količino 65 g namizne soli na 1000 ml vode, nalijte polnjene jajčevce, tako da slanica popolnoma pokrije izdelek.
    12. Plodove pokrijemo s krožnikom, na katerega postavimo rahlo obremenitev.
    13. Dan hranimo na sobni temperaturi, nato pa ga 0,5 dni prestavimo v hladilnik.
    14. Po tem odstranite sadje iz slanice, položite v steklen kozarec in rahlo prelijte z rastlinskim oljem.

    Je pomembno! Izredno nezaželeno je, da za kuhanje jedi uporabljate prezrele jajčevce, saj vsebujejo snov solanan, škodljivo za človeško telo.

    Recept številka 4

    Pečeni jajčevci

    srednja

    Ostro

    120 min
    11 sestavin
    jajčevci

    4000 g

  • korenje

    1000 g

  • kis (9%)

    550 ml

  • voda

    pred polnjenjem

  • čebulo

    1000 g

  • pekoča paprika

    3 kos.

  • koren peteršilja

    120 g

  • listi peteršilja

    1 šopek

  • koper zelenice

    1 šopek

  • česen

    10 zob

  • sol

    po okusu

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    kalorij
    24 kcal
    veverice
    1 g
    maščobe
    0 g
    ogljikovi hidrati
    6 g
    1. Oprane in osvobojene pecljev plodovi jajčevcev kuhamo do polovice.
    2. Na vsakem plodu naredite vzdolžni rez.
    3. Za pripravo mletega mesa skuhajte korenje in peteršilj, nato pa jih še drobno nasekljajte.
    4. Sesekljajte tudi list kopra in peteršilja, česen, čebulo in pekočo papriko.
    5. Vse to solimo in dobro premešamo.
    6. Jajčevec napolnite z nastalim mesom, ki ga nato tesno zapakirate v emajlirano posodo.
    7. V posodo nalijemo vodo in dodamo kis.
    8. Izdelek pod svetlobnim zatiranjem lahko zdrži 1 teden, nato pa bo pripravljen za uporabo.

    Značilnosti shranjevanja zalog

    Fermentirane jajčevce, polnjene z zelenjavo, shranite na hladnem. Takšen obdelovanec, ki ga damo v steklene kozarce in nalijemo z rastlinskim oljem, lahko hranimo na mestu z nizko temperaturo do šest mesecev.

    Če želite kuhati kislo zelje, polnjeno z zelenjavo, boste morali porabiti nekaj časa in se potruditi. Vendar pa visoke gastronomske lastnosti dobljenega izdelka v celoti upravičujejo uporabljena prizadevanja.

    Delite na družbenih omrežjih:
    Takole je videti