Brusnični sok med nosečnostjo

Komaj kdo še ni slišal o prednostih divjih jagod. Toda med nosečnostjo rastline, kot so brusnice in brinovice, ne postanejo le pomembni sestavni deli prehrane, temveč tudi blaga zeliščna zdravila, ki lahko ublažijo številne boleče simptome. Brusnice na primer med nosečnostjo lahko nadomestijo zdravilo za vsaj 10 bolečih stanj, značilnih za to pomembno obdobje v življenju vsake ženske.

Ali je to mogoče za noseče brusnice

Ko ženska izve le za čudovite spremembe, ki bi ji lahko kmalu popolnoma spremenile življenje, se morda najprej ne zaveda, koliko omejitev, tudi v hrani, nosi s seboj. Tudi če pred tem obdobjem niso opazili zdravstvenih težav, se lahko pojavijo nekateri neprijetni, če ne boleči simptomi. In uporaba tabletk in drugih zdravil v nosečnosti močno odsvetuje. Da, in mnogim zeliščnim zdravilom je mogoče naložiti stroge tabuje. Na srečo to nima ničesar z brusnicami. Po številnih znanstvenih raziskavah so dokazali, da uporaba brusnic za razliko od nekaterih drugih rastlin nima nobenih posebnih kontraindikacij med nosečnostjo. Seveda obstajajo ločene diagnoze, pri katerih se je bolje vzdržati njegove uporabe, vendar niso neposredno povezane z nosečnostjo in bodo podrobneje obravnavane na koncu članka..

Vredno si je podrobneje ogledati sestavo brusnic, saj postane jasno, da je jagodičje, kot da je posebej ustvarjeno za nosečnice.

• Vsebnost vitamina C v brusnicah je precej primerljiva in celo presega podobne kazalce v agrumih, kar pomaga krepiti imunski sistem in pozitivno vpliva na regeneracijske procese v telesu.
• Oblike vitamina A, na primer beta-keratin in retinol, se aktivno borijo proti okužbam in delujejo kot antioksidanti..
• Raznolikost vitaminov skupine B (B1, B2, B5, B6, B9), ki jih vsebuje brusnica, vam omogoča, da normalizirate delo srčno-žilnega in živčnega sistema, vzpostavite potek biokemičnih procesov v telesu. In vitamin B9 ali folna kislina lahko preprečita nepravilnosti ploda.
• Prisotnost vitamina K prispeva k normalizaciji procesov strjevanja krvi in ​​obnovi kostnega tkiva..
• Vsebnost številnih elementov v sledovih, tudi redkih, kot so selen, baker in mangan, izboljšuje delovanje mnogih organov nosečnice in je surovina, ki se uporablja pri polaganju organov bodoče osebe.

Brusnice v zgodnji nosečnosti

Prva stvar, s katero se srečuje skoraj vsaka druga ženska v prvih mesecih nosečnosti, je nestrpnost številnih prehrambenih izdelkov ter slabost in šibkost, ki se pojavita tudi brez razloga. Vse te simptome toksikoze med nosečnostjo lahko olajšajo brusnice in izdelki iz nje: brusnični čaj, sadne pijače, sok. Konec koncev jagode brusnic ne omilijo stanja zaradi svojega kislega in osvežilnega okusa, ampak tudi zaradi vsebnosti prehranskih vlaknin normalizirajo in spodbudijo prebavo.

Že v zgodnjih fazah nosečnosti pri ženskah se lahko pojavijo različne spremembe v psihi, značilne so spremembe razpoloženja. Številni vitamini in minerali, ki sestavljajo brusnice, imajo antioksidativni in pomirjujoč učinek, izboljšajo prenos živčnih impulzov in normalizirajo skupno čustveno ozadje. Tako pri tistih ženskah, ki so v vsakdanjo prehrano vnesle brusnični sok ali sok, depresija ni težava..

V zgodnjih fazah nosečnosti se pogosto čutijo težave, ki so se mučile še prej. Eden od njih je visok krvni tlak ali hipertenzija. Ne samo brusnic, temveč tudi njene najbližje sestre, lingonberry, odlikujejo odlične diuretične lastnosti. In tlak v posodah je neposredno odvisen od količine tekočine v telesu. Zato bo redna uporaba brusničnega in brusničnega soka za nosečnice več kot koristna, saj z izločanjem odvečne tekočine verjetnost normalizacije krvnega tlaka naraste.

Diuretične lastnosti brusnic bodo zelo koristne za edeme, o čemer pričajo številni pregledi bodočih mater.

Brusnice iz edema med nosečnostjo

Edem je zelo neprijetna stvar, čeprav je za nekatere ženske skoraj običajen fiziološki pojav. In z nastopom nosečnosti, zlasti v kasnejših fazah, si je težko predstavljati vsakdanje življenje brez edemov. Konec koncev plod, ko raste in se razvija, stisne vse ledvične tubule, po drugi strani pa je kopičenje tekočine v telesu povsem naravno - te rezerve bodo morale nadomestiti prihajajočo izgubo krvi. V teh primerih lahko brusnice nudijo resnično pomoč, saj z diuretičnim učinkom zmanjša povratno absorpcijo tekočine v ledvičnih tubulih.

Druga stvar je, ko se edem pojavi zaradi določenih bolezni, od katerih je za nosečnice najnevarnejša gestoza ali, kot se včasih imenuje, pozna toksikoza. Edem je eden od znakov gestoze, zato je zaželeno izključiti to možnost. Drugi znaki preeklampsije so prisotnost beljakovin v krvi, zvišan hemoglobin in splošni krvni tlak.

Obstajajo tudi druge, najpogosteje kronične bolezni, ki lahko izzovejo pojav edema med nosečnostjo. To so krčne žile, težave z ledvicami ali delovanje srca. V teh primerih lahko tudi brusnice ali brusnični sok pomagajo in ublažijo stanje edema med nosečnostjo..

Še posebej učinkovita je uporaba brusnic za edeme, povezane z boleznimi ledvic in sečil. Znanstvene raziskave so pokazale, da snovi, ki jih vsebujejo brusnice, bakterijam ne omogočajo, da bi se zadrževale na stenah mehurja in ledvicah. Samo en kozarec brusničnega soka na dan lahko služi kot profilaksa za cistitis, pielonefritis in uretritis.

Brusnice zaradi prisotnosti flavonoidov v njej krepijo stene krvnih žil, povečajo njihovo elastičnost in zato pomagajo pri krčnih žilah. Prispeva tudi k normalnemu utero-placentnemu obtoku in posledično k uspešnemu razvoju dojenčka.

Koristi brusničnega soka v nosečnosti

Čeprav brusnica ni slabo ohranjena sveža - jo lahko hranimo v hladilniku do 3-4 mesece, vendar so njegove jagode preveč kisle, da bi jih lahko uporabljale kot zdravilo za vse zgoraj opisane težave. A brusnični sok je najprimernejša pijača za nosečnice, ki jo lahko in je treba redno uživati, če ni ustreznih kontraindikacij.

Brusnični sok v zgodnji nosečnosti

Z nastopom nosečnosti pri ženskah praviloma oslabi imuniteto in poveča se tveganje za ulov katere koli kataralne bolezni. Sodeč po številnih pregledih uporaba brusničnega soka med nosečnostjo ne le, da lahko hitro lajša glavne kataralne simptome (vročina, glavobol, suha usta), ampak služi tudi kot profilaksa različnih prehladov nalezljivih bolezni.

Do danes so bolezni prebavil postale zelo "mlajše" in mnoge ženske že v zgodnji nosečnosti že poslabšajo nosečnost, k čemur lahko pomagajo tudi brusnice. Zaradi impresivnega antibakterijskega delovanja brusničnega soka mnogi patogeni umrejo pri nekaterih oblikah kolitisa in gastritisa. Tudi pri tistih ženskah, ki prej niso imele posebno težav z delom želodca, lahko pride do zaprtja ali drugih motenj. Vključitev brusnic v vašo redno prehrano bo pomagala preprečiti te težave ali se jih lotiti dokaj enostavno..

Brusnični sok v pozni nosečnosti

V drugi polovici nosečnosti postane brusnični sok preprosto nepogrešljiva pijača, saj se lahko številne težave pred začetkom poroda poslabšajo.

Brusnice jagode imajo sposobnost redčenja krvi in ​​preprečujejo nastanek strdkov. In to je zelo pomembna lastnost, ki služi za preprečevanje tromboze arterije posteljice - nevaren pojav, ki lahko privede do spontanega splava.

O baktericidnih in protivnetnih lastnostih brusničnega soka je že bilo govora. Zanimivo je, da dragocene snovi, ki so vključene v njegovo sestavo, uničujejo bakterije in mikrobe tudi v ustni votlini ter preprečujejo razvoj kariesa in parodontalne bolezni.

Kar zadeva recept zdravega brusničnega soka za nosečnice, je nenavadno preprost.

1. 300-400 g svežih brusničnih jagod izperemo s hladno vodo in z lesenim krekerjem zdrobimo v vse neoksidirane jedi, ki jih spremenimo v pire krompir.
2. S plastičnim sito ali več plastmi gaze filtrirajte zdrob, stisnite brusnični sok v ločeno posodo.
3. Preostalo lupino s semeni vlijemo v 1,3 litra vode in zavremo.
4. Hladno pijačo filtrirajte in v njej razredčite 170-180 g sladkorja.
   
   Opomba! Da bi povečali uporabnost brusničnega soka, juho najprej ohladimo in nato v njej raztopimo 150-200 g medu.
5. Po ohladitvi juho zmešamo s predhodno iztisnjenim brusničnim sokom in mešamo - brusnični sok je pripravljen.

Še bolj uporabna pijača med nosečnostjo je brusnično-brusnični sok. Ker ima lingonberry zelo podobne lastnosti, listov borovnice pa ima še močnejši učinek pri boleznih ledvic in edemu..

Pripravite ga po podobnem receptu:

1. Iztisnite sok iz 200 g brusnic in 200 g brusnic.
2. Preostali kaši iz jagodičja dodamo 100 g listov borovnice in prelijemo z vsemi 2 litri vode.
3. Segrejemo do vrenja, kuhamo 5 minut, dodamo 200 g sladkorja in vztrajamo pod pokrovom, dokler se ne ohladi.
4. Zmešamo s stisnjenim jagodnim sokom.

Za nosečnice je enostavno pripraviti tudi zamrznjen sadni brusnični napitek:

1. Brusnice lahko dobite iz zamrzovalnika, odtajate in nato skuhate po receptu.
2. In lahko naredite še enostavneje: zamrznjene brusnične jagode prelijemo z vrelo vodo, gnetemo z mešalnikom, dodamo sladkor. Nastalemu pireju dodamo po okusu čaj ali kuhano vodo..

Brusnični sok med nosečnostjo zaradi edema

Veliko se je govorilo o izjemni uporabnosti uporabe brusnic za boj proti edemom med nosečnostjo. Številni pregledi potrjujejo, da je uporaba brusničnega soka olajšala nelagodje zaradi edema. V resnejših primerih pomaga zapletena pijača iz brusnic in brusnic, katere priprava je opisana zgoraj. Seveda je v vseh primerih nujno obvezno posvetovanje z zdravnikom, vendar te pijače, zlasti v pozni nosečnosti, lahko nadomestijo navadno vodo ter različne čaje, sokove in kompote.

Če obstajajo kontraindikacije za uporabo sladkorja, potem ga lahko pri izdelavi brusničnega soka nadomestite z medom ali fruktozo. Dober nadomestek sladkorja bi bil bananin pire, zdrobljen z mešalnikom, ali sesekljane datlje, dodane sadnim napitkom.

Kontraindikacije

Z vsemi svojimi uporabnimi lastnostmi ima brusnica tudi nekaj kontraindikacij, pri katerih bi moral biti vnos omejen.

• Pri akutnih boleznih želodca, jeter ali črevesja, zlasti pri katerih je povečana kislost.
• Če je diagnosticiran - enterokolitis.
• V primeru znižanega tlaka, ker ga brusnice lahko znižajo, stanje pa se lahko poslabša.
• V zelo redkih primerih so možne alergije na brusnico..

Zaključek

Brusnice med nosečnostjo lahko služijo kot naravno in skoraj neškodljivo zdravilo za številne bolezni, tudi kronične, pri katerih lahko stanje bistveno ublažimo..

Ocene