Radish sok: koristi in škode

Sok črne redkve se že od antičnih časov uporablja ne le kot živilo ali zdravilo. Že v stari Grčiji so gojili koreninske pridelke, jih okrasili z mizo, ki so jo uporabljali v daritvah bogovom. Danes redkev ni izgubila svojega položaja - še vedno se uporablja za pripravo solat, predjedi in tudi kot učinkovito sredstvo tradicionalne medicine. Radish sok je v tem primeru še posebej priljubljen..

Sestava in prehranska vrednost soka redkev

Pijača iz te zelenjave vsebuje ogromno vitaminov, mineralov in elementov v sledovih, potrebnih za zdravje ljudi. Vsebuje veliko beljakovin, ogljikovih hidratov, mineralov, glikozidov in eteričnih olj. Poleg tega vključuje vitamine skupin B, A, E in C, pa tudi magnezij, kalij, natrij, kalcij, jod, fosfor in železo. Hkrati vsebuje 100 g redkve le 16 kcal. Zdrava in nizkokalorična pijača bo odličen način za krepitev zdravja in spopadanje s številnimi boleznimi..

Prednosti redkinega soka

Obstaja več vrst te grenke zelenjave, vendar se najpogosteje uporablja v zdravilne namene sok zelene redkvice ali črne. Koristi potrjujejo večstoletna uporaba v tradicionalni medicini in raziskave sodobnih znanstvenikov. Sestava je blizu tako znanih zdravilnih rastlin, kot sta česen ali čebula. Baktericidne lastnosti te rastline so morda še bolj izrazite..

Razlog za uporabne lastnosti koreninskega pridelka je v ogromni količini eteričnih olj in glikozidov. Poleg tega v grenki zelenjavi obstaja poseben element, imenovan lizocim. Učinkovit je proti različnim mikrobom, pomaga proti streptokoku, stafilokoku, davici in oslovskemu kašlju, mikobakterijam. S pomočjo redkvice lahko telo očistite, ga zaščitite pred bakterijami, virusi in toksini. Njegov kalij pomaga znebiti edema.

Prednosti soka črne redkve so naslednje lastnosti:

• krepi telo, tonira in nasiti z energijo;
• prispeva k normalizaciji prebave;
• ima baktericidni učinek;
• je naravni antibiotik;
• normalizira visok krvni tlak;
• pomaga znebiti ledvičnih kamnov in mehurja;
• bori se proti prehladu;
• pomaga znebiti zajedavcev;
• lajša otekline;
• pospešuje celjenje ran.

Ni vsaka rastlina se lahko pohvali s takšnim številom uporabnih lastnosti. Prav zaradi tega je zelenjava tako dragocena v tradicionalni medicini..

Kako narediti redkinov sok

Redkev se uporablja v ljudski medicini, najpogosteje v stisnjeni obliki. Za pripravo soka iz črne redkve lahko uporabite različne načine. Pogosto se za pridobivanje rastlinskega soka uporablja sladkor ali med. Zmešamo jih z naribano koreninsko zelenjavo ali damo v notranjost zelenjave, v kateri je izrezana posebna luknja.

Kako iztisniti sok redkvice

Obstajata dva načina, kako iz te dokaj trde zelenjave iztisniti redkev. Treba ga je oprati, očistiti in naribati čim bolj fino. Po tem se naribana zelenjava položi na gazo, zloženo v več plasteh ali bombažno krpo. Sok lahko iztisnete z roko ali tako, da maso spravite pod obremenitev, in jo položite v colander.

Lahko uporabite preprostejši način - naredite sok iz redkvice v sokovniku. Pomembno si je zapomniti, da ta zelenjava ni preveč sočna, zato jo morate pred drobtino v sokovnik razrezati na majhne koščke.

Pravila skladiščenja

Ni vredno takoj pripraviti veliko zdravilne pijače - vitamini in minerali razpadejo v zraku, uporabne lastnosti pa postanejo šibkejše. Da bodo zdravilne lastnosti čim večje, je bolje kuhati le toliko, ki ste ga pripravljeni uporabiti čez dan.

Bolje je, da redkev shranite v obliki koreninskega pridelka - tako lahko ostane v hladilniku do enega meseca in ne izgubi svojih lastnosti.

Kako jemati redkinov sok

Okus te zdravstvene pijače ni preveč prijeten, specifičen. Lahko ga pijete sami in ga dajete otrokom, glavna stvar je, da ga uporabljate izključno po jedi. Na prazen želodec morda ni koristno, vendar nevarno.

Režim sprejema je odvisen od bolezni, ki jo je treba pozdraviti. Če pijete sok za izboljšanje zdravja, je enkrat na dan dovolj. Nekateri ga pojedo po zajtrku ali večerji. Če je njegov zdravilni učinek potreben za boj proti resni bolezni, bo potrebnih več sredstev..

Ali je možno sok črne redkve med nosečnostjo

Kljub vsem uporabnim lastnostim, ki jih ima sok črne redkvice in vpliva na telo, je vredno zapomniti, da ni le zelenjava, ampak tudi zdravilo. In katero koli zdravilo ima kontraindikacije.

Dejstvo je, da lahko eterična olja, ki sestavljajo njegovo sestavo, privedejo do povečanja tonusa maternice in zato - grožnje prezgodnjega prekinitve nosečnosti. Zato je za nosečnice bolje, da ne jedo črnega soka in ne uporabljajo njegovega soka. Če je potrebno, lahko raje belo redkvico - v njej ni veliko eteričnih olj, koristne lastnosti pa skoraj niso slabše od črne.

Zdravljenje soka črne redkve

Zdravljenje z ljudskimi zdravili je bolj nežno kot zdravljenje z zdravili. Vendar ne pozabite, da ga je treba izvajati strogo v skladu z navodili.

Zdravljenje frontitisa z redkvim sokom

Frontitis lahko zdravimo na različne načine, obkladki veljajo za najbolj priročno. Bombažne blazinice, navlažene s sokom ali posebnimi tamponi, se nanesejo na sinuse 10-15 minut. Če je pekoč občutek iz obkladeka premočan, skrajšajte trajanje postopka. Tudi včasih se sok uporablja za instilacijo v nos, vendar ga je za to treba razredčiti s fiziološko raztopino. V svoji čisti obliki lahko povzroči opekline nosne sluznice in hudo nelagodje..

Kako jemati sok črne redkve pri žolčni bolezni

Pijača iz grenke zelenjave je najboljši način, da se znebite zastoja žolčnika in žolčnih kamnov. Potek zdravljenja v tem primeru ne bi smeli naglo začeti. Bolje je piti sok v majhnih porcijah trikrat na dan. V jetrih se na prvih stopnjah jemanja redkvega soka iz kamnov v žolčniku lahko pojavijo neprijetni občutki - to je pričakovano in potrjuje učinkovitost zdravljenja. Za lajšanje bolečine lahko na desno stran nanesete toplo grelno blazinico.

Kako jemati redkvin sok za jetra

V primeru jetrnih bolezni je treba upoštevati določena navodila za jemanje zdravila:

1. Vsakokrat po jedi pijte čajno žličko redkvice. Postopoma je treba količino zajetih sredstev povečevati, dokler po vsakem obroku ne doseže pol kozarca.
2. Bolečina in nelagodje v jetrih - pričakovani stranski učinek čiščenja telesa.
3. Ko dosežete največji odmerek soka črne redkve za jetra, lahko dodate nekaj žlic obroka pred obroki.
4. Med zdravljenjem mora biti prehrana prehrana in uravnotežena..

V procesu zdravljenja morate biti pozorni na svoje stanje. Majhno nelagodje je normalno, če pa se poslabša, prenehajte jemati..

Sok črne redkvice od protina

Redkvin sok lahko pomaga pri soočanju s tako neprijetno boleznijo kot protin. V tem primeru so obkladki učinkoviti. Če jih želite pripraviti, vzemite kos gaze in ga večkrat prepognite. Po tem se gaza navlaži v soku in nanese na boleč sklep celo noč. Trajanje zdravljenja se določi posamično. Praviloma se nadaljuje do olajšanja neprijetnih simptomov..

Kaj je uporaben redkev sok za lase

Pijačo, ki jo dobimo iz črne redkve, lahko uporabimo tudi kot kozmetični izdelek. To orodje zagotavlja naslednje prednosti za lase:

• krepi korenine las, ščiti pred izpadanjem las;
• Pomaga pri odpravljanju pretiranih mastnih, obremenjenosti in nezdravega sijaja las;
• pomaga znebiti seboreje in prhljaja;
• obnavlja lase vzdolž celotne dolžine;
• aktivira oskrbo lasnih mešičkov s koristnimi snovmi;
• naredi lase mehke in sijoče.

Sestava vključuje vitamine, lipide, hlapne, organske kisline in minerale. Ne vsak šampon se ponaša s tako bogato vsebino..

Pomembno si je zapomniti, da lahko zeleni redkev sok nanesete samo na zdravo in celo lasišče. Če ima vaša koža razpoke, rane, se je bolje izogniti takemu kavstičnemu zdravilu. Prav tako morate spremljati svoje občutke pri nanosu maske in jo čim prej sperite, če obstaja močan pekoč občutek.

Ena najbolj priljubljenih možnosti je obnovitvena maska ​​za lase. Narejena je iz soka, repinega olja in medu. Sestava se meša in nanese na lase vso noč, pokriva z brisačo na vrhu. Zjutraj masko sperite s šamponom. Za popoln učinek boste morali postopek ponoviti vsaj sedemkrat.

Od izpadanja las sok pomešamo z jojobinim oljem, rumenjakom in malo konjaka. Ta izdelek nanesite pod posebnim klobukom, dodatno prekritim z brisačo. Po dveh urah ali več se maska ​​spere, pomembno je, da las ne pihate, ampak pustite, da se naravno posušijo.

Omejitve in kontraindikacije

Kljub temu, da je redkinov sok zelo koristen, ima kontraindikacije. Poleg standardne - individualne nestrpnosti - tega orodja ne morete uporabljati v fazi poslabšanja bolezni prebavil, zlasti gastritisa in razjed. Poleg tega sok spodbuja proizvodnjo plinov. Ne morete jemati zdravila za tiste, ki trpijo zaradi resnih srčnih bolezni ali so pred kratkim doživeli srčni infarkt. Preden začnete zdravljenje z redkvim sokom, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Zaključek

Sok črne redkve je eden najbolj uporabnih izdelkov, če se pravilno uporablja. Pomaga pri soočanju s številnimi boleznimi, le upoštevati morate navodila in skrbno spremljati svoje zdravje.