Koristne lastnosti in škoda kopra za zdravje moških

V tabeli je opisana povprečna kemična sestava začinjenih zelišč (na 100 g hrane):

Kot lahko vidite, ima začimba široko paleto uporabnih sestavin z nizko vsebnostjo kalorij..

Lastnosti kopra za zdravje moških

Sestavljajoč vsakdanjo prehrano in dodajajo koper različnim jedem, lahko moški razmišljajo o tem, ali bo koristno za zdravje njihovega telesa. Nato govorimo o značilnostih rastline, ki so koristne in niso zelo pomembne za velik del svetovnega prebivalstva..

Ugodnost

Podrobneje razmislimo, ali je koper dober za človekovo zdravje..

• Koristne lastnosti začimbe:
• Ima uravnoteženo sestavo. Poleg bogate sestave hranilnih snovi ima začimba še pektin, ki zmanjšuje količino slabega holesterola, pa tudi sladkor v krvnem obtoku. V tem zelenju so tudi maščobna olja (do 15% celotne sestave), ki vsebujejo palmitinsko, oleinsko, linolno in petroselinsko kislino. In zaradi visoke vsebnosti kalcija v zelenicah se lahko krepi kostno tkivo moškega skeleta.
• Koristi za potenco. Začinjena trava ima vazodilatacijski učinek, kar poveča pretok krvi v moške spolne organe, s tem pa se izognemo zgodnji ejakulaciji in ima popolno in dolgo erekcijo, zato trava pozitivno vpliva na človekovo libido in proizvodnjo testosterona, pomaga pa tudi v boju s prostatitisom.
• Diuretične lastnosti. Zadevna zelena odstranjuje toksine, soli in škodljive bakterije..
• Zahvaljujoč eteričnim oljem (imajo razkuževalne lastnosti) se aktivira proizvodnja žolča, izboljša se prebavna funkcija in slab zadah izgine. Ta olja pomagajo telesu tudi v boju proti več sevom bakterij, na primer Staphylococcus aureus, prav tako pa ubijejo nekatere glive..
• Ima pomirjujoč učinek. Ta lastnost začimb je uporabna za hipertenzijo, živčni zlom in nespečnost, prav tako pa zmanjšuje simptome depresije. Koper je znan tudi kot anestetik zaradi analgetičnega učinka polifenolov, flavonoidov in taninov v sestavi.
• Zdravi epilepsijo. Rastlina ima protikonvulziven učinek, kar je zelo pomembno pri tej nevrološki motnji (z uporabo vodnega izvlečka rastlinskega listja).
• Zaščita pred prostimi radikali. Zahvaljujoč monoterpenskim snovem, ki jih vsebuje koper, je rastlina antioksidant, vsebnost glutationa v njej pa pomaga v boju proti rakavim celicam.
• Odprtina semen zdravi vnetje oči.

Škoda in kontraindikacije

Uživanje zelenih začimb lahko škoduje moškemu zdravju..

• Nekaj ​​lastnosti kopra, ki negativno vplivajo na telo človeka:
• Lahko povzroči težave s kožo. Uporaba svežega rastlinskega soka lahko izzove povečano občutljivost kože na sončno svetlobo, kar lahko poveča tveganje za ultravijolične opekline in rak derme.
• Alergijski dermatitis. Če ima moški občutljivost za zelišča (koromač, pastinak, peteršilj, zelena itd.), Potem obstaja velika verjetnost alergijske reakcije na koper.
• Sladkorna bolezen Rastlinski ekstrakt lahko zniža krvni sladkor. Če moški trpi za sladkorno boleznijo, se mora prepričati, da ne pride do napada hipoglikemije zaradi uživanja zelenja te rastline ali njenega izvlečka. Iz istega razloga morate pred operacijo (2 tedna) prenehati uporabljati začimbo (sicer lahko moti nadzor nad koncentracijo krvnega sladkorja pred in po kirurških posegih).
• Zaradi diuretičnega učinka je lahko zelišče kontraindicirano za osebe, ki jemljejo litijeve pripravke (ni priporočljivo, da jih jemljejo skupaj z diuretiki).
• Z zmanjšanim tlakom je moškemu prepovedano uporabljati začinjena zelišča za zdravljenje drugih tegob, saj lahko infuzije te začimbe še povečajo simptome hipotenzije.

Recepti na osnovi kopra

Za ohranjanje zdravja moškega na splošno, pa tudi za izboljšanje potenciale in povečanje trajanja erekcije pri pripravi različnih sredstev iz kopra, je dovoljena uporaba katerega koli dela zelišča, razen koreninskega sistema. Tudi za te namene se uporabljajo tako posušene in sveže rastline v obliki decokcij, infuzij, koktajlov in solat.

Decoction

Za pripravo brozge se uporabljajo tako semena kot zelene rastline. Dodajo se lahko tudi druge komponente..

Decokcija semen

Sestavine

• 2 žlici. l seme-
• 350 ml vode.

Kuhanje:

1. Semena nalijemo vodo.
2. Vremo 10 minut. pri nizki vročini ali uporabi vodne kopeli - 20 min.
3. Vzemite decokcijo pred spolnim odnosom (1 uro), 50 ml.

Decokcija zelenice

Sestavine

• 1 žlica. l sesekljane zelenice;
• 150 ml vode.

Kuhanje:

1. Nalijte zdrobljeno rastlino.
2. Kuhajte na šibkem ognju 10 minut..
3. Sev.
4. Čez dan pijte juho, razdeljeno na več obrokov.

Decokcija semen kopra z drugimi zelišči

Sestavine

• 1 tsp semena kopra;
• 1 tsp zdrobljeno listje melise;
• 1 tsp konjska zelišča;
• 1 tsp skorja iz ajde;
• 3 žličke suha trava;
• 3 žličke zdrobljene brinove zelenice;
• 500 ml vode.

Kuhanje:

1. Zmešajte vse suhe sestavine.
2. Zeliščno mešanico zalijemo z vodo.
3. Držite 10 minut na nizki vročini..
4. Izdelek pokrijemo s toplo brisačo in pustimo, da vzhaja 2-3 ure.
5. Zaužijte 100 ml 3-krat na dan pol ure pred obrokom.

Infuzija

Za infundiranje lahko uporabite semena kopra z uporabo korenine valerijane in dodajanjem naravnega medu.

Sestavine

• 1 skodelica semen kopra-
• 150 g narezane korenine valerijane;
• 2 skodelici medu (tekoče);
• 2 l tople vode (+90 ° C).

Kuhanje:

1. Semena zmešajte s sesekljano valerijano in vlijte v termos.
2. Suho zmes vlijemo v termos s tekočim medom.
3. Dodajte vročo vodo.
4. Mešamo, tesno zapremo termos in pustimo, da vzhaja en dan.
5. Infuzijo vzemite dnevno za 1 žlico. l pred obrokom v 30 minutah (3-4 krat na dan).

Zdravilo spodbuja proizvodnjo spolnih hormonov, krepi spolno željo, povečuje potenco, preprečuje prezgodnji izliv.

Koktajl

Koktajli se uporabljajo tudi za obnavljanje moške moči, pa tudi za normalno delovanje genitourinarnega sistema..

Recept številka 1 (po starem ruskem receptu)

Sestavine

• 1 skodelica domače kisle smetane;
• 1 kozarec naravnega piva;
• 1 kup kopra.

Kuhanje:

1. Zmešajte kislo smetano s pivom.
2. Mešanici dodajte sesekljane koper zelenice..
3. Zdravilo vzemite čez dan pred obroki.

Recept številka 2

Sestavine

• 1 tsp sesekljan koper zelenice;
• 0,5 tsp začimbno seme;
• 200 ml domačega jogurta.

Kuhanje:

1. Vse sestavine zmešajte z mešalnikom.
2. Uporabite trikrat dnevno pred obroki.

Recept številka 3

Sestavine

• 2 rumenjaka;
• 200 g naravne kisle smetane;
• šopek kopra.

Kuhanje:

1. Premažite rumenjake.
2. K stepenim rumenjakom dodajte kislo smetano.
3. Začinimo z začimbami in dodamo kislo smetano in rumenjake.
4. Pijte ta koktajl 2 uri pred načrtovanim spolnim odnosom.

Solata

Solate so priljubljena jed mnogih predstavnikov močne polovice človeštva, še posebej, če vsebujejo sestavine, koristne za potenco..

Tu je nekaj receptov za solate z aromatičnimi zelišči.

Osvežilna solata

Sestavine

• 2 šopka kopra;
• 1 žlica. l limonin sok;
• 3,5 žlice. žlice olivnega olja;
• 1,5 žlice. žlice rjavega sladkorja;
• 1 žlica. l pinjole;
• ščepec soli.

Kuhanje:

1. Zeleno narežite, dodajte sol (po okusu), premešajte.
2. Premažite olivno olje z limoninim sokom.
3. Mešanici olja in limoninega soka dodajte rjavi sladkor.
4. Nastalo omako dobro premešamo, dokler zrna ne izginejo in pustimo stati 15 minut.
5. Solato začinite z nastalim prelivom in pustite nekaj ur.
6. Tik pred serviranjem solate limono narežemo na tanke kolobarje in položimo na vrh posode.
7. Dodajte pinjole.

Solata s čebulo in koperjem s kislo smetano

Sestavine

• 1 velik kup kopra;
• 1 velik kup zelene čebule;
• ščepec soli;
• 200 ml ohlajene domače kisle smetane;
• 1 žlica. l majoneza.

Kuhanje:

1. Zelenjavo zmešajte, premešajte in solite.
2. Začinite solato z ohlajeno kislo smetano.
3. Dodajte majonezo in ponovno premešajte..

Drobna solata z jajcem

Sestavine

• 1 kup koprivne trave;
• 1 šopek zelene čebule;
• 4 kuhana jajca;
• 150 g domače kisle smetane;
• sol (po okusu).

Kuhanje:

1. Na drobno nasekljajte zelišča kopra in čebule ter premešajte.
2. Trdo kuhana jajca nasekljana in pomešana z zelenico.
3. Solite sesekljano zelenico in začinite s kislo smetano.

Solata z koperjem in zeljem

Sestavine

• 1 velik kup kopra;
• 1/2 glave zelja;
• ščepec soli;
• 3-4 žlice. žlice olivnega ali sončničnega olja.

Kuhanje:

1. Zelje drobno sesekljamo in damo v skledo.
2. Zelje solite in z rokami zmeljite, da začne sokati in postati mehko.
3. Zelišča drobno nasekljamo in dodamo k zelju.
4. Solato začinite s sončničnim ali olivnim oljem.

Sir in sirna solata s koprom

Sestavine

• 2 žlici. l nariban sveže jabolko;
• 1 žlica. l limonin sok;
• 5 žlic. l sesekljan koper;
• 150 g trdega sira;
• 100 g skute z nizko vsebnostjo maščob;
• 2 žlici. l oljčno olje;
• 3-4 stroki mletega česna.

Kuhanje:

1. Olupljeno jabolko zmešamo z zelišči in limoninim sokom.
2. Naribajte trdi sir in dodajte skuto.
3. Vse sestavine temeljito premešajte, začinite z olivnim oljem.
4. Dodamo nasekljan česen in še enkrat premešamo..

Svež koper

Sveža zelišča začimbe se uspešno uporabljajo tudi v prehranske namene za zmanjšanje odvečne teže pri moških (kar je pogosto vzrok za zmanjšanje moškega libida).

Tu je nekaj receptov za uporabo začinjenih zelišč za hujšanje..

Koper s kefirjem

Sestavine

• 500 ml kefirja z nizko vsebnostjo maščob;
• 1 kup kopra;
• 1 srednja kumara.

Kuhanje:

1. Grind koper.
2. Naribajte kumaro.
3. Zeleno zmešajte s kefirjem in kumarami in mešanico pretlačite v mešalniku.
4. Uporabite kefirjev izdelek v obrokih za postne dni.

Koper zelenja s skuto

Sestavine

• 300 g skute brez maščob;
• 1 srednje velik koper;
• 1 majhen kup čebulne zelenice;
• 1 srednje velik peteršilj;
• ščepec sezamovih semen.

Kuhanje:

1. Z zelenim nožem zmeljemo vse zelenice in premešamo.
2. Skuto dajte v skledo za solato in pomešajte z zelišči.
3. Posodo potresemo s sezamovimi semeni.
4. Skuta se uporablja kot večerni obrok.

Tudi zelišča te začimbe v surovi obliki lahko vnesete v zelenjavne juhe, borš in okroshko, z njo poškropite mesne, ribje in krompirjeve jedi v obliki začimb zanje.

Kot vidite, je treba koper obravnavati ne le kot okras in aromo v receptih, ampak tudi kot vir dragocenih komponent za dobro počutje in predvsem za zdravje moških. Pomembno je vedeti, da je treba kakršno koli uporabo drog in jedi iz te rastline kot terapijo uskladiti z zdravnikom.