Koristi ingverja za telo

• Korenina te rastline ima na človeško kožo naslednje učinke:
• Zaradi prisotnosti približno 40 antioksidantov v njegovi sestavi nevtralizira delovanje prostih radikalov in pomaga v boju proti prezgodnjemu staranju;
• izboljša presnovne procese, aktivira izločanje toksinov in daje koži zdrav videz;
• eterična olja spodbujajo prekrvavitev, ki kožo neguje s kisikom, koristnimi snovmi in povečuje njeno elastičnost;
• zmanjšuje strije in izboljša elastičnost kože;
• odstranjuje odvečno vodo iz celic, zateguje kožo in zmanjša videz celulit.

Boj proti celulitu z ingverjem

Anticelulitni učinek korenine je posledica njegove sestave, kar prispeva k hitremu segrevanju, povečanemu krvnemu obtoku, izboljšanemu metabolizmu in toniranju problematičnih predelov telesa.

Ingver se uporablja pri masaži, maskiranju in oblogah za telo..

Ingverjeva masaža

Za masažo je treba mešati 2-3 žlice. l ingver v prahu z naravnim rastlinskim oljem. Bolje je uporabiti hladno stiskano ekstra deviško oljčno olje.

Nato mešanico nanesemo na problematična področja, ki jih nežno masiramo 7-10 minut. Videz rahlega gorenja kaže na to, da orodje deluje.

S preveč aktivno ali dolgotrajno masažo se lahko pojavi močan pekoč občutek. V tem primeru izdelek takoj sperite s kože in si temeljito umijte roke. Pomemben pogoj - masaža se izvaja ne več kot 1-krat na teden.

Ingverjevi oblogi

Obloge temeljijo tudi na lastnosti rastline za izboljšanje krvnega obtoka, odstranjevanje odvečne tekočine, intenzivno kurjenje maščob in zategovanje kože. Tako lahko rečemo, da ima ta postopek učinek dvigovanja in proti staranju.

Če ga želite pripraviti, v enakih količinah zmešajte rastlinski koreninski prah z glino in mešanico razredčite z mineralno vodo. Nanesite na problematična področja s celulitom in pustite 10-30 minut. Nato masko sperite s hladno vodo in na telo nanesite vlažilno kremo.

Ingver piling za hujšanje

Ingver - Odličen pomočnik v boju proti odvečni telesni maščobi. Zato ga pogosto dodajajo različni kozmetiki, ki goji maščobe. Piling na osnovi te korenine spodbuja prekrvavitev, kar aktivira proces izgorevanja maščob in glajenje kože.

Recept za kuhanje

Obstaja več osnovnih receptov za ingverjev piling za hujšanje..

S soljo in začimbami

Drobni ali zdrobljeni ingver, muškatni orešček, cimet in sol zmešamo v enakih razmerjih. Dobljeno zmes razredčimo z malo tople vode do goste smetane..

Z medom

Zmešajte 1 tsp. ingver v prahu in 2 žlici. l naravni srček.

S kokosovim oljem

Zmešajte 1 žlico.. mleti ingver s 50 ml nerafiniranega kokosovega olja in segrevamo na šibkem ognju približno 7 minut. Odcedimo in dodamo 50 ml mandljevega olja. Po ohlajanju dodajte 150 g rjavega sladkorja, 50 g morske soli in 5 kapljic eteričnega olja pomaranče.

Način uporabe

Da bi piling prinesel največjo korist, je treba upoštevati naslednja pravila:

1. Domači piling uporabite po večernem tuširanju na parjeni koži in ne več kot 2-krat na teden.
2. Nanesite se vsaj 5 minut s krožnimi gibi, pri čemer bodite posebno pozorni na problematična področja telesa.
3. Na koncu postopka sperite piling s toplo tekočo vodo.
4. Nanesite vlažilno kremo, ki vsebuje vitamine A, E in B3.
5. Postopke kombinirajte s pravilno prehrano in redno vadbo.

Ingver za kožo obraza

Ingver lahko uporabljamo za katero koli vrsto kože, odlično navlaži, odstrani učinek zategnjenosti in odstrani odvečen mastni sijaj.

Maska proti staranju

Olupite in drobno sesekljajte koren velikosti približno 3 cm. Dodamo kozarec sesekljane špinače in 0,25 kozarca sveže mete, 2 žlici. med in pire banana. Vse dobro premešajte, nanesite na obraz 15 minut in sperite z malo tople vode.

Sproščujoča maska

Vzemite 1 žlico. mleta začimba, dodajte 1,5 žlice. med in 1 žlica. svež jogurt in pomarančni sok. Vse zmešaj. Nanesite na tanko plast na obraz in vrat 15–20 minut. Izperite z malo tople vode in telo nežno mažite z brisačo.

Vitaminska maska

Zmešajte 2 žlici. sesekljan ingver s sokom granatnega jabolka do kisle smetane. Na obrazu se namakajte 15–20 minut in sperite s šibkim zelenim čajem.

Ingverjev prst

Ingver veliko pomaga v boju proti težavam s stopali - grobost kože, stare mozolje in kurjave. Za pripravo kopeli za stopala je treba vzeti 3-4 žlice. l ingver v prahu, prelijemo z malo vroče vode in vztrajamo 15 minut. Nato mešanico razredčite s toplo vodo do potrebnega volumna in vzemite kopel za stopala približno 15 minut. Pazite, da voda ni vroča..

Najbolj zapletena, keratinizirana območja je mogoče obdelati s parno zdrobljenim pilingom korenin z morsko soljo in olivnim oljem. Nato sperite noge s toplo vodo, nanesite katero koli mehčljivo kremo in si nadenite bombažne nogavice.

Ingverjeve kopeli

Ingver lahko uporabljamo tako za čiščenje telesa kot za sprostitev in lajšanje stresa..

Detox kopel

Za odstranitev toksinov in pospešitev presnovnih procesov v telesu je potrebno: 1 skodelica naribanega korena nalijte majhno količino vrele vode in pustite 20-25 minut, nato ingver olupite in ga dodajte v kopel z 2 skodelicama morske soli, ležite v njem pol ure in izperite telo pod tušem.

Proti stresna kopel

Vzemite 100 g svežih korenin, dobro operite in brez luščenja naribajte. Preko litra nalijemo vrelo vodo in pustimo na nizkem ognju 15 minut. Juho precedite skozi gazo, dodajte vodi s temperaturo 37–40 ° C in se kopeli ne več kot 20 minut. Na koncu ležite, da počivate vsaj pol ure.

Osvežilna kopel

Da bo antistresna kopel bolj uporabna in osvežujoča, je vredno dodati 1 žlico. l med in 5-6 kapljic eteričnega olja limone, pomaranče, limone, vanilije ali sandalovine. Ta postopek bo izboljšal prekrvavitev, odpravil utrujenost in celo razveselil.

Zdaj veste, da je ingver uporaben ne le za kuhanje kulinaričnih mojstrovin, ampak tudi za ohranjanje lepote in zdravja telesa. S to začimbo lahko izboljšate stanje svoje kože, odstranite celulit in znatno zmanjšate telesno maščobo.