Jesti naoljeni ingver med nosečnostjo

Pričakovane matere so vedno zelo pomembne, da skrbijo za svoje zdravje in ne podležejo boleznim. Če želite ohraniti dobro imuniteto, se namesto na različna zdravila lahko obrnete na ljudske zdravilne rastline, katerih koristne lastnosti so do danes odlične..

Kemična in vitaminska sestava kislega ingverja

Potem ko je ingver poganjkan, v njem ostane veliko uporabnih lastnosti. Poleg tega je dodan prijeten okus in aroma, kalorije pa nasprotno gredo.

  • Koristne snovi, ki se hranijo v ingverju:
  • makro- in mikroelementi (kalcij, kalij, cink, železo, natrij, magnezij, fosfor);
  • vitamini (A, B1, B2, B3, C, E, PP, K);
  • beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati;
  • zamenljive in esencialne aminokisline (treonin, lezin, fenilalanin itd.);
  • maščobne kisline (linolna, kaprilna, oleinska);
  • posebna snov - gingerol, ki daje izdelku pikanten okus in protivnetno lastnost.
Ali veste? Na 100 g kislega ingverja so dnevnice za osebo magnezija in železa ter dnevnega obroka fosforja in kalcija.

Ali je med nosečnostjo mogoče jesti kiseli ingver?

Na splošno, med nosečnostjo bo bolje omejiti uporabo različnih začimb. Toda glede na posamezne značilnosti vsake ženske zdravniki celo priporočajo vloženi izdelek.

Uporablja se za blaženje hude toksikoze, v obdobjih nespečnosti ali nizkega razpoloženja..

  • Kot naravno zdravilno sredstvo vloženi ingver:
  • podpira imunski sistem, dobro se upira različnim bakterijam in virusom;
  • lajša bolečine v sklepih in mišicah, lajša otekline v nogah;
  • odpravlja glavobol in dobro vpliva na centralni živčni sistem;
  • povečuje apetit in izboljša prebavni sistem;
  • očisti telo odvečnega sladkorja in holesterola;
  • povečuje vzdržljivost.

Izdelek v celoti vzpostavi delo celotnega telesa in izboljša človekovo počutje.

Najbolje je, da jo nosečnice uporabljajo v svoji vloženi obliki, saj ima izdelek v drugačnem stanju močnejše lastnosti, in to je že kontraindicirano.

V zgodnjih fazah

Prvo trimesečje nosečnosti je najprimernejše za uporabo zdravila. Ženske v zgodnjih fazah pogosto trpijo zaradi toksikoze in kasnejše slabosti, in vse to odpravi dovolj hitro..

Pred uporabo se obvezno posvetujte z zdravnikom, da ne pride do zapletov.

V 2. trimesečju

V drugem trimesečju nosečnosti lahko jeste tudi ingver, običajno telo obogati z različnimi potrebnimi elementi v sledovih. Vendar pa se morate pred uporabo posvetovati z zdravnikom.

Tudi vloženi jedi jedo zelo previdno. Če velika količina kislega ingverja vstopi v telo bodoče matere, potem to pomeni spremembo hormonskega ozadja ali prezgodnjo proizvodnjo mleka in to je veliko tveganje.Poleg tega, lahko se razvijejo različne prebavne težave in alergije.

Pozno

Pozna nosečnost - to pomeni, da morate izdelek kategorično zavrniti v kakršni koli obliki. Težave so - razredči kri in lahko povzroči krvavitev.

Čim bližje je otrokovemu rojstvu, tem slabše se zazna. Telo je usmerjeno v druge procese in je zato lahko bolj oslabljeno zdravilo je kontraindicirano in lahko privede do prezgodnjega poroda ali splava.

Osnovna pravila za uporabo

Ingver je mleten, posušen in vlovan. Najpogosteje ga uživamo s čajem in limono, odpravlja slabost.. Mleto uporabljamo kot začimbo ali koncentrirano prehransko dopolnilo in seveda razporedimo zmerno.

Posušeno uporabljamo za zadovoljitev lakote, preprečuje tudi slabost.. Tako pomagati ženski, da se ne naslanja preveč na hrano.

Pečeni ingver uživamo s hrano, pogosto azijskega izvora.. Dobro se uporablja tudi z ribjimi jedmi, cenjena pa je zaradi njegove sposobnosti, da odstrani pookus iz hrane..

Običajno se izdelek po kiselosti obarva rožnato - lahko so to dodatki riževega kisa ali pesa. Izdelek, ki ga kupujemo, je zaradi barvila E124 pogosto rožnat, ta dodatek ne vpliva na okus.Uporablja se posamično, odvisno od človeškega telesa. Vendar je norma 50–100 g na dan.

Ali veste? Ingver najdemo tudi v posušeni obliki v tradicionalni ruski jedi - medenjaki.

Kontraindikacije in škoda

Izdelek ima dovolj kontraindikacij, nekateri ljudje pa imajo lahko alergijsko reakcijo..

  • Ingverja ne smete jesti z:
  • hipertenzija;
  • vnetje sluznice prebavil, hemoroidi, čir na želodcu, s prebavnimi težavami (driska) - v tem primeru se naredi ena škoda, izdelek spodbuja in draži črevesne motnje;
  • kožne bolezni;
  • alergijske nagnjenosti (v tem primeru bi bilo bolje, da izdelek zavrnete in ne tvegate več);
  • jetrne bolezni (ciroza, hepatitis);
  • tumorji (obstaja težnja po rasti formacij);
  • žolčnih kamnov.

Pravila za skladiščenje gospodinjstev

Pečeni ingver lahko hranite v zamrzovalniku in v hladilniku. V zamrzovalnik ga damo v vrečke ali v plastične posode za živila.

Je pomembno! Ingverja ni priporočljivo hraniti v kovinski posodi, saj ta material slabo vpliva na sam izdelek.

Najbolje je, da vloženi ingver shranjujete v tesni stekleni posodi v hladilniku. Takšno skladiščenje bo zagotovilo ohranitev tako koristnega kot tudi okusa za obdobje več kot en mesec.

Ingver je precej kontroverzen izdelek, o katerem se mnogi še vedno prerekajo. Pečeni ingver je lahko koristen med nosečnostjo, najpomembneje je, da ga pravilno uporabljate, izračunajte odmerek in spremljate svoje stanje.

Delite na družbenih omrežjih:
Takole je videti