Šipka za zdravje žensk

Šipkova cvetnica je cenjena zaradi bogate vsebnosti vitaminov, mineralov in pozimi pomaga pri podpori telesa, nasiči ga s koristnimi snovmi. Zdravilne lastnosti divje vrtnice in njena uporaba v kozmetiki se že dolgo uporabljajo za zdravje žensk. Decoctions, tinkture, čaji pomagajo podaljšati mladostno kožo, očistiti krvne žile in podprejo delovanje srca. Kako pravilno pripraviti infuzije o koristih in nevarnostih jagodičja, ki vplivajo na žensko zdravje, v nadaljevanju članka.

Kemična sestava in kalorična vsebnost borovnic

Zreli boki vrtnic vsebujejo koristne snovi, ki so tako potrebne za preprečevanje in zdravljenje bolezni, semena pa so nasičena z maščobnimi olji, uporabljajo se za pripravo krem ​​in mask.

Kemična sestava rožnih bokov je naslednja:

  • askorbinska kislina (vitamin C) - od 2,5 do 5,5%;
  • vitamini B1, B2, PP, provitamin A, likopen, karotenoidi, kriptoksantin;
  • mikro in makro elementi (železo, baker, cink, kalcij, kalij, selen, magnezij, fosfor, natrij);
  • glukoza, fruktoza, saharoza - skupna vsebnost 18%;
  • citronska in jabolčna kislina;
  • organske kisline - 1,8%;
  • tanini - do 5%;
  • pektin - 14%;
  • karoten in vitamin E (v semenih).

Kljub temu, da je v sestavi prisoten sladkor, je hranilna vrednost na 100 g izdelka 109 kcal, kar omogoča uporabo jagodičja pri dietah.Suho sadje ohranja svoje kemijske lastnosti in je del zeliščnih pripravkov.

Je pomembno! Pred prvo zmrzaljo je treba nabirati boke vrtnic. Zamrznjene jagode med sušenjem izgubijo do 50% vitaminov.

Koristne lastnosti za ženske

S tako bogato sestavo šipka pomaga ohranjati zdravje in lepoto ženske.

  • Vsak dan pijete čaj, decokcije ali uporabljate kozmetiko na osnovi šipkovega olja, telo je nasičeno:
  • Vitamin C, tanini, flavonoidi, ki krepijo imunski sistem, delujejo kot protivirusno, antibakterijsko, protivnetno sredstvo in pomagajo pri obvladovanju prehladov.
  • Minerali, karotenoidi, ki prispevajo k normalizaciji tlaka, zmanjšujejo tveganje za koronarno bolezen, razvijajo odpornost proti stresu.
  • Vlakna in tanini, obnavljajo mikrofloro v črevesju, odstranjujejo nakopičene strupe iz telesa.
  • Kako tonik pomaga proizvajati kolagen.
  • Maščobno olje ob dodajanju kozmetiki kožo neguje z vitaminom E.

Custard šipkov nosečnicam prinaša veliko koristi, saj maksimalno koristi telesu bodoče matere in dojenčka, nasiči s koristnimi snovmi in vitamini. In v kombinaciji z gorskim pepelom, divje jagode, ribez pomaga med neželenim prehladom, razen kemikalij, pri soočanju z boleznijo.

Briv za hujšanje

Ne glede na to, kako ženska izgleda, se trudi izgledati še bolje. Če imate prekomerno telesno težo, morate najti razlog, preden greste na dieto. Eden od razlogov je lahko kršitev presnovnih procesov v telesu. Vsebnost vlaknin in taninov normalizira delo prebavil, obnavlja pravilno ravnovesje ogljikovih hidratov in mineralov, elementi v sledeh in karotenoidi pa bodo pomagali odstraniti toksine in holesterol.

Ali veste? V starem Rimu je divja vrtnica veljala za simbol morale, mladoporočenca sta si potlačila s cvetnimi listi.

Aktivne snovi v sadju kot blag diuretik bodo odstranile odvečno tekočino in preprečile maščobne obloge v jetrih. Za učinkovito delovanje uporabite čaj iz šipkovega šipka kot dodatno orodje v kombinaciji z drugimi metodami.

Uporaba bolezni

S prehladom in boleznimi srca in ožilja, kot choleretic in diuretik, z boleznimi prebavil - ne celoten seznam težav ženskega telesa, ki pomaga pri infuzijah, sokov, decoctions iz zrelih borovnic.

Preden začnete uporabljati izdelke iz tega jagodičja, se posvetujte z zdravnikom o koristih, ker pri določenih boleznih obstaja tveganje za poslabšanje zdravja. Če pijete decokcijo iz sadja za preprečevanje ali za bolezen, se morate držati odmerka, ki vam ga je predpisal zdravnik. Dnevna terapevtska stopnja ne presega 1 litra končne pijače. Ne pozabite, da imajo jagode rok trajanja in po dveh letih izgubijo svoje koristne lastnosti.

Briv in pritisk

Rose boki preprečujejo krhkost krvnih žil, krepijo kapilare in obnavljajo delovanje srčne mišice, preprečujejo strjevanje krvi in ​​izboljšujejo krvni obtok, s tem normalizira visok krvni tlak.

Kot vsako zdravilo je treba tudi decokcijo uporabljati previdno, začenši z enim kozarcem na dan, medtem ko za spremljanje s tonometrom spremljamo tlak in vsakič

Šele ko se prepričate, da je rezultat pozitiven, lahko povečate odmerek in pijete zdravo juho ne več kot mesec dni, pri čemer si vzamete odmor dva tedna in nato nadaljujete znova.. Decokcija za hipertenzije se naredi na vodi, saj bo tinktura na alkoholu dala nasprotni rezultat, tlak ne bo padel, temveč se bo povečal.

Je pomembno! Pred začetkom jemanja infuzij iz šipkovega šipka močno priporočamo, da se posvetujete z zdravnikom.

Šipka za prehlade

Jagode šipkov se običajno imenujejo "severno oranžna", saj vsebujejo do 5,5% askorbinske kisline, ki pomaga pri obvladovanju prehladov. Z protivirusnim in antibakterijskim učinkom, povečuje zaščitno funkcijo telesa, ustvarja zaviralno okolje za patogene mikroorganizme, povečuje oviro za njihovo razmnoževanje. Zdravilni čaj bo pomagal znižati temperaturo in povečati odpornost telesa proti prehladom.

Kontraindikacije in škoda

Prednosti rožnih bokov so nesporne, vendar kljub uporabnim lastnostim obstajajo kontraindikacije.

Nepravilna uporaba lahko škoduje vašemu zdravju:

  1. Alkoholna tinktura bo zvišala pritisk in je kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi hipertenzije.
  2. Če imate kamne v ledvicah, je vaš sečil lahko blokiran..
  3. Če se uporablja prekomerno, obstaja tveganje za povečanje viskoznosti krvi, kar vodi do nastanka krvnih strdkov.
  4. Vitamin C in karotenoidi lahko povzročijo alergije.

Ali veste? Kot kažejo arheološka izkopavanja, so na koncu ledene dobe za prehrano ljudi uporabljali boke vrtnic.

  • Pijte decokcijo ali čaj tisti, ki trpi:
  • čir na želodcu ali dvanajstniku;
  • povečana kislost želodca;
  • tromboflebitis;
  • endokarditis;
  • alergije.

Žensko telo je dovzetno za številne bolezni in, zatekajoč se k tradicionalni medicini, ne pozabite na škodo z nepravilno uporabo rožnih bokov in s kontraindikacijami.

Riparski recepti

Dobra hostesa bo vedno našla uporabo za zdrave jagode. Jelly, strnjeno sadje se kuha iz borovnic vrtnin, sokov, džemov in, seveda, delajo se decokcije, tinkture in čaji. Če dodate meto, črni ribez, brinovec, dobite okusen napitek z uporabnim naborom vitaminov.

Če nimate časa čakati, da se čaj nalije v termos, nalijte 15 kosov. jagode v vreli vodi (500 ml) v keramični posodi in po 15-20 minutah lahko pijete aromatizirano pijačo s prijetnim kislim okusom.

srednja

Kompot

Drug način, kako narediti jagode za zimo, je kompot. Vitaminski, tonični napitek, prijetnega okusa, se uporablja kot zdravilo in kot okusna pijača.

340 minut
4 sestavine
rose bokov

100 g

  • voda

    3 l

  • sladkorja

    250 g

  • poprova meta

    3-4 veje

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    Vsebnost kalorij
    46,8 kcal
    Veverice
    0,1 g
    Maščobe
    0,2 g
    Ogljikovi hidrati
    12 g
    1. V pripravljen kozarec (3 l) nalijemo 100 g svežih jagod, 3-4 vejice mete in prelijemo z vrelo vodo.
    2. Pustite, da se 20 do 25 minut duši.
    3. V ponev nalijemo vodo, dodamo 250 g sladkorja, zavremo in vlijemo jagode.
    4. Tesno zavijte pokrov in postavite, da se ohladi.
    5. Pripravljen kompot potopimo v klet.
    6. Pozimi svoje prijatelje prijetno presenetite tako, da jih privoščite kompotu iz šipka in mete.

    Recept številka 2

    Decoction

    Juha je pripravljena ne samo za notranjo uporabo, ampak se uporablja tudi kot sredstvo za drgnjenje kože.

    250 ml20 minut
    2 sestavini
    voda

    250 ml

  • rose hip

    40 g

  • Hranilna vrednost na 100 g:
    Vsebnost kalorij
    17,6 kcal
    Veverice
    0,5 g
    Maščobe
    0 g
    Ogljikovi hidrati
    3,4 g
    1. Jagode nalijte z vodo.
    2. Na šibkem ognju segrevamo in držimo 5-7 minut.
    3. Ohlajena juha je pripravljena za uporabo.
    4. Juha lahko spere lase, saj odstrani draženje, krepi korenine, obnovi strukturo las.

    Široka uporaba rožnih bokov v ljudski medicini se uporablja kot dodatno orodje za številne bolezni, jagode se uporabljajo v kozmetične namene za kožo, nohte in lase. Za ljubitelje zeliščnih infuzij vas bo šipkov razveselil s prijetnim okusom, vendar bodo koristili le, če jih uporabljate pravilno. Ko začnete zdravljenje s čajem, se obvezno posvetujte z zdravnikom.

    Delite na družbenih omrežjih:
    Takole je videti