Uporabne lastnosti lingonnic

Zdravstvene koristi in škoda stročnic niso primerljive. Za uživanje jagodičja ni veliko kontraindikacij. Res je, listi so precej močno zdravilo, ne morejo vsi piti decokcije in infuzije. Če pa jih jemljete pod vodstvom zdravnika, ne prekoračite odmerkov, si oddajajte odmore, lahko nekaj dragih in strupenih zdravil nadomestite s pijačo prijetnega okusa.

Sestava in hranilna vrednost bezga

Poleg tega, da so brusnice okusne, dlje časa shranjene in primerne za pripravo džemov, sokov, sladic, prilog, ima številne zdravilne lastnosti. To je eno najbogatejših z vitamini, mikroelementi in organskimi kislinami iz močvirskih jagod..

Kemična sestava lingonnic

Odvisno od kraja rasti in od pridelanega jagodičja ali nabiranja v naravnih pogojih se lahko kemična sestava brinovih borovnic razlikuje in občutno. Toda v vsakem primeru je kultura bogata s snovmi, ki so vitalne za človeško telo..

Najprej je treba opozoriti na visoko vsebnost različnih organskih kislin v jagodah, ki vsebujejo od 2,5 do 3% suhe snovi:

• limona (1,3%);
• jabolko (0,3%);
• benzojev (0,05-0,2%);
• vino;
• salicilna;
• ursolično;
• oksalni;
• kis;
• gioksilna;
• pyruvic.

Polisaharidi, ki so glavni vir energije za človeka, so predstavljeni z vlakninami (1,8%) in pektini (0,8-1,0%).

Fenolne spojine (vključno s tanini) v borovnicah vsebujejo 0,3-0,6%, to so biološko aktivne snovi:

• antocianini;
• levkoanthociani;
• katehini;
• flavonoli;
• fenolne kisline.

Lingonberry je koristen za človeško telo tudi zaradi bogate mineralne sestave jagodičja. Res je, število elementov in elementov v sledovih je odvisno od pogojev, v katerih je kultura rasla. Po besedah ​​kandidata za biološke vede T. V. Kurloviča, ki že vrsto let preučuje ledine, je jagodičje približno (mg / kg):

• kalcij (94,6);
• fosfor (44,52);
• baker (32,25);
• magnezij (22,4);
• železo (11,17);
• barij (1.505);
• stroncij (1,118);
• titan (0,245);
• cink (0,159);
• svinec (0.108);
• nikelj (0,065);
• volfram (0,053);
• kositer (0,053);
• krom (0,025);
• molibden (0,02);
• srebrna (0,016).

Poleg tega kultura vsebuje:

• dušik - 0,45-0,77%;
• kalij - 0,43-0,61%;
• Mangan - 70-83 mg%;
• natrij - 17-40 mg%;
• bor - 0,12-0,36 mg%.

Glukoza, fruktoza in saharoza dajejo jagodičjem sladkobo, katerih skupni delež znaša 8-12%. Zrelo sadje vsebuje arbutin.

Kateri vitamini najdemo v borovnici

Zdravilne lastnosti lingonnic niso nenazadnje tudi zaradi vitaminov, ki jih vsebuje jagodičje. Glede na kraj rasti vsebuje (po T.V. Kurloviču):

• vitamin C - od 5 do 30 (!) mg%, čeprav najpogosteje njegova količina ne presega 18 mg%;
• Vitamini skupine B - do 0,03 mg%;
• Vitamin E - 1 mg%;
• provitamin A - od 0,05 do 0,1 mg%;
• vitamin K.

Kalorične lingonnice

Za 100 g borovnice je vsebnost kalorij v svežem sadju le 39,3 kcal in po zamrzovanju 42,2 kcal. Zaradi tega so jagode nepogrešljiv izdelek pri vseh vrstah diet, namenjenih hujšanju. Poleg tega lingonnice niso samo prijetno nizkokalorično dopolnilo. Telo oskrbuje s številnimi vitamini in drugimi koristnimi snovmi, katerih pomanjkanje nujno nastane pri omejevanju seznama živil, ki se uporabljajo v hrani..

Koristi lingonnic za človeško telo

Uradna medicina uporablja zdravilne lastnosti jagodičja jagod kot pripomoček pri celjenju številnih bolezni. To je posledica kemične sestave sadja. Zdravila kot zdravilo upoštevajo le liste. Hkrati ljudski zdravilci ponujajo številne recepte, med katere spadajo jagode.

Seveda so lingonnice koristne vsem, ki nimajo kontraindikacij. Tudi če človek ne razmišlja o zdravljenju in samo jedo jagode ali pije čaj s sadjem ali listi, prejme pomemben odmerek vitaminov in mineralov. In to pozitivno vpliva na stanje telesa..

Toda koristne lastnosti in kontraindikacije jagod borovnic se lahko nekoliko razlikujejo, odvisno od spola ali starosti osebe, ki jih uporablja..

Koristne lastnosti in kontraindikacije borovnice za ženske

Lingonberry je uporaben za ženske vseh starosti. Nenavadno je, da jagode pomagajo pri obilnem in obilnem obdobju. Seveda ne morejo nadomestiti zdravil, preden se omejite na zdravljenje z brusnicami, se morate posvetovati z zdravnikom, ker lahko menstrualni cikel povzročijo številne resne bolezni. Ampak, če je zdravnik odobril, jagode ali sadne pijače, ki jih jemljete vsaj teden dni, lahko ublažijo krč in zmanjšajo bolečino.

Lingonberry med menopavzo lahko postane resnično odrešenje. Sprejem jagodičja, tako svežega kot posušenega, zamrznjenega, namočenega, predelanega v sok ali sadno pijačo, lahko:

• normalizirati stanje živčnega sistema;
• zmanjšati potenje;
• služi kot profilaksa venske zastojev;
• pomaga pri obvladovanju plimovanja.

Noseč zdravnik pogosto predpiše jagode kot naravni mehki diuretik, ki lajša otekline in nasiči telo s koristnimi elementi v sledovih. Toda v redkih primerih lahko lingonberry škodujejo otroku, zato ga sami ne smete predpisovati. S posebno skrbjo je treba uživati ​​jagode med dojenjem - dojenčka ni več zaščiteno s posteljico in vse, kar mati poje, dobi.

Lingonberry: koristne lastnosti in kontraindikacije za moške

Koristi lingonberry za moške so predvsem posledica sposobnosti lajšanja stanja s prostatitisom. Tudi če še ni težav, je že od srednjih let koristno piti lingovinovo vodo, čaj ali jesti jagode v tečajih 10-14 dni z vsaj mesečnim premorom. Seveda je bolje, da se posvetujete z zdravnikom - navsezadnje bolezni prostate včasih spremlja urolitiaza. In v tem primeru mora korist in škodo lingonberry za telo moškega oceniti zdravnik.

Močnejši spol trpi za stresom in nevrozo tako pogosto kot šibkejši. Raje le, da tega ne prizna, da ne spusti pare, ampak da vse zadrži v sebi. Jagode, sadne pijače, čaj bodo pomagali urediti živčni sistem. Celo nekaj žlic marmelade ima zdravilno moč..

S katero starostjo lahko ostanejo otrobi jagod

Na to temo potekajo tekoče razprave. Tudi zdravniki se med seboj ne morejo strinjati, v kateri starosti lahko otrokom dajete lingovnice. Nekateri trdijo, da od treh let, drugi - od dvanajstih.

Verjetno je vse odvisno od zdravja otroka, pa tudi od značilnosti njegovega razvoja. Vsekakor je treba celo jagode, katerih učinek na telo je precej šibkejši od listov, najprej dati v majhnih odmerkih. Če je otrok boleč ali starši želijo, da na tečaje jemlje lingonberry v zdravilne namene, se morate najprej obrniti na zdravnika.

Otroci dobijo jagode:

• kot diuretik;
• od alergij (po preverjanju tolerance na lingonberry);
• s prehladom kot protivnetno in znižanje temperature;
• v kompleksnem zdravljenju sladkorne bolezni;
• za splošno krepitev telesa.

Ne pozabite, da bi morali otroci jesti manjše porcije sadja kot odrasli. Prav tako se jagodičjem pripisujejo lastnosti za povečanje učinka antibiotikov - to je treba zapomniti s kompleksno terapijo.

Recept za pospravljanje s posteljo

Kljub temu, da so borovnice dobro znani diuretik (diuretik), jih tradicionalna medicina uporablja za otroško enurezo. Za to 2 žlici. žlice enakih delov posušenih jagod in listov prelijemo z dvema kozarcema vrele vode, vztrajamo 10 minut, nato ohladimo in filtriramo.

Polovico infuzije pijte čez dan, drugo - zvečer, vendar najpozneje ob 17-00.

Kaj pomaga brusnice

Poleg tega, da se borovnice uporabljajo kot tonik, vitamin, adstrigentno, diuretično in pomirjevalo, je predpisano pri kompleksnem zdravljenju različnih bolezni. Kot neodvisno zdravilo lahko delujejo listi rastline - njihov učinek je veliko močnejši, priznava pa jih uradna medicina. Toda jagode imajo manj kontraindikacij, v majhnih količinah jih lahko jeste brez posvetovanja z zdravnikom.

S prehladom

Lingonberry za prehlad se uporabljajo zaradi velike količine vitamina C, antipiretičnih, protimikrobnih in antiseptičnih lastnosti. Poleg tega jagode vsebujejo veliko drugih vitaminov in hranil, ki prispevajo k aktiviranju lastnih zaščitnih lastnosti telesa.

Čaj za navadni prehlad

Najenostavnejši in najbolj neškodljiv nasvet - ob prvih znakih prehlada pijte čaj iz lingonnic z medom ali sladkorjem. Če želite to narediti, žlico jagodičja gnetemo z enako količino sladila, prelijemo z vrelo vodo, premešamo. Ko pijača postane pitna, jo jemljemo ustno, dokler se ne ohladi.

Hladna pijača

Če ste »zamudili« prehlad, mu lahko pripravite sadni napitek in ga pijete 1–1,5 skodelice na dan. Če želite to narediti, nalijte kozarec jagodičja v razmerju 1: 2, segrejte, nalijte 5 čajnih žličk sladkorja (ne medu!), Četrt ure kuhajte na nizkem ognju, filtrirajte.

Od temperature

Lingonberry lahko zniža temperaturo z navadnim prehladom. Če ima oseba angino, morate videti zdravnika - predpisal bo zdravila za zdravljenje osnovne bolezni. Morda bo vključeval tudi obseg ukrepov glede temperature brinov.

Sok iz borovnice in pese

Ta sadni napitek ne bo le znižal temperature, ampak tudi povečal hemoglobin, nasičil telo z vitamini in minerali. Pesa ublaži učinek lingonberry, pijačo lahko pijejo celo bolniki z visoko kislostjo.

Za 250 g svežih ali namočenih jagodičja morate zaužiti enako količino rdeče pese, 750 ml vode, 50 g medu.

Lingonberry zdrobimo z mešalnikom ali na drug način, prelijemo z ohlajeno očiščeno vodo in damo na majhen ogenj, privremo do vretja. Izklopite, vztrajajte 30 minut.

Peso operemo, olupimo, zvijemo v mlinčku za meso. Infuziji dodamo lingonnice, zavremo. Ko se juha ohladi na 40 stopinj, jo filtriramo skozi gazo v kombinaciji z medom.

Čez dan pijete toplo, 100 ml 3-4 krat. Takšno decokcijo lahko hranite v hladilniku največ tri dni. Bolje pa je, da dnevno naredite sveže.

Enostaven temperaturni recept z malinami

Če temperature ne obremenjujejo zapleti, lahko okusno zdravilo zlahka pripravite iz zamrznjenih jagod lingonberry in malin. Žlico sadja damo neposredno v skodelico, prelijemo z vročo vodo, dodamo sladkor ali med po okusu. Jagode je treba nekoliko zatreti - zlahka bodo pustili sok.

Pijte 100 ml trikrat na dan vroče.

Za kašelj

Lingonberry kašelj dobro pomaga - ima protivnetne in protimikrobne učinke. Kašelj pa je drugačen.

Recept za sputum

Da bi lažje ločili sputum, dodamo med po okusu, pripravljen za zimo, bodisi iz svežih ali zamrznjenih jagod. Ena žlica okusnega zdravila se pije 6-8 krat na dan.

Recept za kašelj za tuberkulozo

Lingonberry lahko celo zmerno kašlja s tuberkulozo.

Vzemite enake dele svežih ali zamrznjenih jagod in medu, mletite. Vzemite 2-3 žlice. žlice 3 ali 4 krat na dan. Umijte s toplo (ne vročo!) Vodo.

S cistitisom

Lingonberry s cistitisom se uporablja precej pogosto. Seveda je učinek listov močnejši od jagodičja. Ampak ne potrebujete vedno močnega orodja. Jagode imajo blag učinek. Na začetku bolezni, ko se zdi, da je prezgodaj iti k zdravniku, vendar se že čuti nelagodje, jih lahko določite sami.

Pri vnetju mehurja pride do olajšanja po zaužitju jagodičja:

• zaradi visoke vsebnosti vitamina C, ki odstranjuje vnetje v plodovih;
• zaradi prisotnosti intenzivnejšega odtoka urina antiseptični arbutin;
• benzojeva kislina v rastlini ima tudi protivnetne učinke.

S cistitisom lahko pripravite sadne napitke na enak način, kot je opisano v hladnem receptu.

Lingonberry voda za cistitis

Učinkovito terapevtsko sredstvo je voda, v kateri so bile shranjene lingovine. Jagode operemo, prelijemo v kozarec do vratu in prelijemo s čisto vodo. Tako jih je mogoče shraniti vso zimo. Voda, ki je napolnjena z jagodami, po 2 mesecih postane zdravilna in nima skoraj nobenih kontraindikacij.

Infuzija jagod jagod iz cistitisa

Kozarec zdrobljenih jagod prelijemo z litrom vrele vode, zavijemo v toplo odejo in vztrajamo 60 minut. Nato filtrirajte in pijte, vendar ne več kot tri kozarce na dan.

Za ledvice

Lingonberry za ledvice je treba jemati previdno. Jagode seveda niso listi, vendar obstajajo bolezni, pri katerih so lahko celo škodljive. Ne morete jesti lingonnic brez posvetovanja z zdravnikom:

• z odpovedjo ledvic;
• glomerulonefritis;
• ledvični kamni.

Terapevtski učinek jagodičja je posledica njihovih antiseptičnih in diuretičnih učinkov. Aktivirajo ledvice in to lahko ima ne le pozitiven učinek. Pri nalezljivih boleznih bodo pomagale protimikrobne in protivnetne lastnosti jagodičja.

Sledijo recepti za brusnično vodo in sadni napitek, lahko pa jih skuhate, kot je opisano v drugih delih članka.

Morsesa za bolezni ledvic

Iz svežih ali zamrznjenih jagod iztisnite 50 ml soka, razredčite 150 ml kuhane vode. Po okusu dodajte sladilo, pijte 100 ml 3-4 krat na dan pol ure po jedi.

Lingonberry voda za ledvične bolezni

Niso vedno, zlasti med prebivalci južnih regij, prisotne brinovice v takih količinah, da jih pozimi namočimo in jih 2-3 mesece ohranjamo nedotaknjene. Da, in zdravilo bo morda nujno potrebno, in ne, ko se jagodičje infundira.

Kozarec sadja operemo, nato pa v 7 urah takoj nalijemo dva dela hladne prečiščene vode. Nastala hladna infuzija se vzame 30 minut pred vsakim obrokom po 100 ml.

Od edema

Eding Lingonberry pomaga zaradi diuretičnih lastnosti. Jagode imajo blažji učinek kot listi, lahko jih jemljemo sami s potekom 10-14 dni. A le, če oseba nima nestrpnosti, hipotenzije, kamnov ali resnih poškodb ledvic.

Skupaj z urinom se iz telesa izločajo soli, zaradi katerih se v telesu zadrži tekočina. Tukaj je pomembno, da ne pretiravate in se ne privedete do dehidracije ali izpiranja vseh koristnih elementov v sledeh in vitaminov.

Decokcija edema

Za zmanjšanje oteklin se v enakih razmerjih pomešajo suhe jagode in listi brinov. Dve žlički prelijemo s kozarcem vrele vode, vremo 15 minut. Čez dan se ohladi, filtrira, pij.

Okusen sadni napitek iz edemov

Ta recept je precej preprost, toda sadni napitek je nasičen, ljudje z visoko kislostjo ga ne morejo piti kategorično. Za tiste, katerih telo ni navajeno na stalno uporabo močvirskih jagod, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Tri kozarce brusnic gnetemo, nalijemo liter vode, premešamo in kuhamo na šibkem ognju. Po okusu dodajte lupino 1 limone, vanilina, cimeta in sladkorja. Izklopite ogenj, pijačo ohladite, filtrirajte.

Z urolitiazo

Lingonberry z urolitiazo se ne uporablja za zdravljenje. Lahko odstrani pesek, prepreči nadaljnje odlaganje soli. Dobra jagodica, ki preprečuje nastanek ledvičnih kamnov. Če pa že obstajajo, lahko nenadzorovan vnos ne le listov, temveč tudi velikega števila plodov povzroči slabo zdravje.

Jagode imajo diuretični učinek, kamen se lahko premika in blokira sečnice. To vodi v hude bolečine, morda bo potreben kirurški poseg..

Ali je mogoče jesti jagode z ledvičnimi kamni? Če človek živi na območju, kjer raste lingonberry, več ali celo ducat sadežev ne bo prinesel veliko škode, pa tudi požirek soka. Toda o uživanju obilic jagod ne moremo govoriti. Ljudem, za katere so borovnice eksotične, je bolje, da se vzdržijo in se najprej posvetujejo z nefrologom.

Z gastritisom

Lingonberry lahko uporabite za gastritis le z normalno ali nizko kislostjo..

Pri boleznih prebavil pomaga lingonberry zaradi prisotnosti taninov v njej, ki lajšajo vnetja in imajo antispazmodične učinke. Visoka vsebnost različnih kislin onemogoča uporabo jagod in listov za ljudi, nagnjene k visoki kislosti.

Voda iz borovnice za gastritis

Pri gastritisu z normalno ali nizko kislostjo pijejo kravje vodo, pripravljeno po enem od zgoraj opisanih receptov. Vzemite 100 ml 4-krat na dan.

Sok za gastritis z nizko kislostjo

Ta recept je primeren samo za ljudi, katerih kislost želodčnega soka je zmanjšana. V pol kozarca soka dodajte žlico medu. Čez dan pijete 3 obroke - pred obrokom ali 30 minut po jedi.

S pankreatitisom

Lingonberry s pankreatitisom - vnetje trebušne slinavke se lahko uporablja samo med remisijo.

Zakaj pri akutnem pankreatitisu ne smemo jesti lingonnic?

1. Jagode spodbujajo sproščanje encimov, ki se že ne vržejo v dvanajstnik. V trebušni slinavki se prebavijo in uničijo.
2. Lingonberry vsebuje veliko kislin, ki dražijo sluznico prebavil.
3. Sadna lupina je slabo prebavljena, zadržuje se v želodcu in črevesju. In to krši prvo od načel zdravljenja pankreatitisa - lakoto, mraz in mir.

Tudi v obdobju remisije je bolje uporabiti ne sveže jagode, temveč enolončnice, žele, puding, žele ali v čaj vstavite žlico marmelade. Če si resnično želite brinovih borovnic, jejte, začnite z 1-2 plodovi, posezite po pol kozarca in se ustavite pri tem.

Kissel za obnovo telesa po akutnem obdobju

Ko pa se bolezen začne sproščati, lahko okoli drugega tedna uporabite žele z dobro kuhanimi lingonnicami, posladkan s sladilom. Umilijo žejo, pomagajo ublažiti krče in povrnejo moč. Lingonberry bo pospešil regeneracijo trebušne slinavke in lajšal vnetja.

Kravji sok v remisiji

Pri kroničnem pankreatitisu je dovoljeno piti samo sveže pripravljen sok (mogoče je iz zamrznjenih jagod). 1: 1 razredčimo z vodo, zmehčamo s odobrenim sladilom in pijemo 2-krat na dan po ½ skodelice. To bo pomagalo preprečiti vnetje trebušne slinavke..

S holelitiazo

Lingonberry z boleznijo žolčnih kamnov je treba uporabljati le ob imenovanju in pod nadzorom zdravnika. Zlahka najdete recepte, v katerih zdravilci svetujejo, da pijete sok, jeste sveže jagode in ne boste pozorni na bolečine v desnem hipohondriju 10-12 dni. Kot kaže, nastajajo majhni kamenčki.

Kaj pa, če je šla velika ali je majhna zamašila žolčni kanal? V tem času pacient verjame, da ker ni minilo 12 dni, morate potrpeti. Torej ne morete biti le na operacijski mizi ... Poleg tega lahko izstop še tako majhnih kamenčkov povzroči njihovo obtikanje v žolčnem kanalu.

Da, lingonberry ima sposobnost pospešiti regeneracijo, zmanjšuje vnetja, lajša krče. Poveča pa tudi odtok žolča! To samo po sebi poveča draženje že vnetega žolčnika, želodca in črevesja..

Z protinom

Lingonberry z protinom, artritisom, osteohondrozo, revmo je enako. Bolečine, vnetnih procesov v sklepih ni mogoče zdraviti, zanašajo se le na protivnetne lastnosti jagodičja. Plodove borovnice je treba vključiti v kompleksno terapijo, ne pa je nadomestiti.

Za zdravljenje in preprečevanje poslabšanj bolezni mišično-skeletnega sistema morate piti vroče čaje, decokcije in infuzije iz jagodičja..

Lingonberry protivnetni čaj

Vzemite en del suhega sadja borovnice, koščenih listov in origana, 2 dela posušenih malin. Čajno žličko mešanice s toboganom prelijemo s kozarcem vrele vode, jo zavremo, vlijemo v termos ali dobro zavijemo, vztrajamo 60-90 minut.

Vzemite vroče 1-2 skodelice na dan in dodajte sladilo po okusu. Nosečnice lahko zaradi prisotnosti origana takšno pijačo uživajo le po posvetovanju z zdravnikom.

Lingonberry sok za protin in artritis

Pripravlja se enako kot pri gastritisu z nizko kislostjo - žlico medu raztopimo v pol kozarca pijače. Sok pijete samo čez dan, ne glede na vnos hrane.

Lingonberry za hujšanje

Pogosto lahko najdete nasvete o uživanju lego borovnic z dietami, namenjenimi hujšanju. Ja, jagodičje ima nizko vsebnost kalorij. Toda tudi če oseba nima kontraindikacij, preden morate v jedilnik vključiti lingonnice.

Če je dieta, da ne morete jesti določenih živil, ostalo lahko pojeste v neomejenih količinah - bo prav prišla tudi borovnica. Če pa je količina zaužite hrane minimalna in izračunana po obrokih, lahko moški ali ženska, ki je v prehrano vključila okusno jagodičje, močno obžalujeta.

Dejstvo je, da borovnice spodbujajo apetit. V prvem primeru lahko želodec napolnite z zeljem ali kuhano peso (dobro ali drugimi dovoljenimi izdelki). V drugem morate potrpeti. Torej, da bi se izognili moralnemu in fizičnemu trpljenju, je bolje, da se posvetujete s nutricionistom.

In na splošno lahko lingonnice med dieto nadomeščajo pomanjkanje vitaminov in drugih koristnih snovi v telesu, ki jih povzroča omejena ponudba hrane, ki se uporablja v hrani.

Uporaba lingonberry v kozmetologiji

Jagode jagodičja se uporabljajo v kozmetologiji zaradi:

• visoka vsebnost biološko aktivnih snovi;
• benzojeva kislina z antiseptičnimi lastnostmi;
• veliko število vitaminov in mineralov;
• protivnetne, dezinfekcijske in adstrigentne lastnosti;
• tonični učinek.

Tukaj so samo jagode v jagodičnicah gosto, težko jih je hitro gnetiti. Morali boste uporabiti drobljenec in obrisati skozi sito ali mešalnik.

Maske iz borovnic

Lingonberry lahko:

• lajšajo vnetja in draženje;
• navlažijo kožo obraza;
• okrepiti povrhnjico;
• preprečujejo staranje kože in gub;
• spodbujajo presnovne procese;
• zoži pore;
• oskrbujte kožo z bistvenimi vitamini in minerali.

Kako narediti maske za obraz

Maske za obraz z lingonnicami izdelujemo 2-krat na teden mesec dni. Na čist obraz jih nanesemo s prsti ali silikonsko krtačo, pustimo 15-20 minut, speremo s toplo vodo. Nato si umijte obraz, da se pore zožijo.

Maska za suho kožo

Jedilno žlico kašaste kaše temeljito pomešamo z žličko kisle smetane in enako količino katerega koli rastlinskega olja (po možnosti jojobe, olivnega ali kokosovega oreha).

Ta maska ​​neguje kožo, gladi gube.

Maska za mastno kožo

Premažite beljakovine, dodajte 2 žlici brusnične kaše. Po odstranitvi maske na obraz nanesemo negovalno kremo.

Ta postopek zoži pore, suši kožo, normalizira delovanje žlez lojnic..

Maska za normalno ali kombinirano kožo

Žlico brusnične kaše združimo z enako količino grenivkinega soka, nato dodamo pšenično moko (dovolj, da dobimo gosto mešanico).

Je tako pomlajevalna kot belilna maska..

Maske za lase Lingonberry

Za zdravljenje las se uporabljajo protivnetne, razkuževalne in adstrigentne lastnosti lingonberry. Pomaga odpraviti prhljaj, srbenje. Šamponi in balzami krepijo lase, ustavijo izpadanje las, nasičijo z minerali in vitamini. Najboljše pa so maske, ki so jih kuhali osebno iz jagodičja borovnice.

Za krepitev in proti izpadanju las

Fino naribano korenje, tretjina skodelice zdrobljenih svežih ali zamrznjenih brusnic in 2 žlici. žlice ricinusovega olja temeljito premešamo in nanesemo na korenine las. Glave prekrijejo s celofanom (na tuš kabino lahko oblečete plavalni pokrovček ali poseben tuš), ovijete v frotirno brisačo. Po 2 urah masko najprej speremo z vodo in nato s šamponom.

Maska za obnovo močno poškodovanih las

Gruel od 2 žlici. žlice jagod jagod in enako količino ricinusovega ali repinskega olja, 2 piščančja (ali 6 prepelice) rumenjaka temeljito premešamo. Nanesite na vlažne lase, 2 uri zavite s celofanom in kopalno brisačo. Lase najprej sperite s toplo vodo, nato s šamponom..

To masko je treba narediti enkrat na teden 3 mesece.

Kontraindikacije za uporabo lingonberry

V primerjavi z listi imajo jagode borovnice manj zdravilnih lastnosti in kontraindikacij. Njihovo delovanje je blago, če v velikih količinah ni sadja. Verjame se, da če ni kontraindikacij, brez poseganja v zdravje in posvetovanje z zdravnikom, lahko tudi ljudje, za katere je lingonberry eksotična kultura, pojedo pol kozarca jagodičja. Tisti, ki so že od otroštva vajeni jagodičevja, jih uživajo v veliko večjih količinah..

Medtem morate vedeti, katere kontraindikacije obstajajo za uživanje lingonberry:

1. Z ledvičnimi kamni ali žolčnikom je strogo prepovedano jesti jagode brez posvetovanja z zdravnikom.
2. Bolezni prebavil z visoko kislostjo popolnoma izključujejo uporabo lingonberry. Tudi pri normalni kislosti se morajo razjede posvetovati z zdravnikom.
3. Pri akutnem pankreatitisu v nobenem primeru ne smete jesti ne samo lingonberry, ampak tudi druge jagode. Na splošno je poslabšanje te bolezni vključevalo ostro prehrano!
4. Pri številnih boleznih ledvic, na primer odpovedi ledvic ali glomerulonefritisu, lahko peščica jagodičja, ki si ga dovolite, spremeni v težave.
5. Lingonberry znižuje krvni tlak. Hipotenzivi ga ne smejo jesti.
6. Preden daste jagode otroku, se morate posvetovati z zdravnikom, opraviti test občutljivosti. Začeti morate jemati lingonberry z 1-2 plodovi, postopoma povečujejte odmerek. Največje dovoljeno število jagodičja otroku mora določiti zdravnik, vendar odmerek ne sme presegati pol kozarca.
7. Nosečnice se morajo pred jemanjem lingonnic posvetovati z zdravnikom - v nekaterih primerih lahko jagode škodujejo otroku.
8. Z dojenjem se mora sprejem lingonnic dogovoriti z zdravnikom, sicer lahko otrok ima zaprtje, dehidracijo in druge težave.
9. Pooperativno obdobje.
10. Posamezna nestrpnost.

Preobčutljivostni test

Preden prvič jemo brusnice, je treba narediti preprost test, saj 100% hipoalergenih izdelkov ne obstaja. Za to se povoj navlaži v soku, razredčenem z vodo, in ga zaveže okoli zapestja. Če v 10 minutah ni urtikarije, srbenja, draženja ali druge negativne reakcije, lahko začnete jesti jagode. Prvič je bolje, da se omejite na 1-2 kosov. V prihodnosti se lahko njihovo število postopno poveča.

Kaj še iskati? Prvič, verjame se, da borovnica povečuje učinek antibiotikov. Drugič, povečuje apetit, tako nizkokalorične jagode - niso razlog, da jih takoj vključite v prehrano.

Zaključek

Zdravstvene koristi in škoda lingonnic kljub velikemu seznamu kontraindikacij niso primerljive. Zdravniki pogosto predpišejo jagodičje celo za tiste bolezni, ki so na seznamu prepovedanih. Sami izračunajo odmerek in čas sprejema, odvisno od teže pacienta, sočasnih bolezni. Poleg tega je zelo pomemben izvor jagodičja - ena stvar je samostojno nabiranje sadja na okolju prijaznem mestu in čisto druga stvar - kupljena iz roke ali na prodajnem mestu.